【春天支气管哮喘高发期!医生建议:9大方法预防支气管哮喘发作!】#吃出好代谢##吃出免疫力##微博健康公开课#

支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症,在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,气道对多种刺激因子反应性增高,但症状可自行或经治疗缓解。

  目前为止哮喘尚无根治办法,但是哮喘的发作是可以预防和控制的,尤其在春季是哮喘的高发期。支气管炎哮喘相对是一个比较长期的调理过程,调理的时候是不能心急的,

  一、咳嗽经常是哮喘患者最主要的体验,也是就诊原因之一。多与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激以及病毒性上呼吸道感染、运动等有关。

  二、绝大部分哮喘患者有典型的反复发作性喘息,发作时在双肺可闻及散在或弥漫性,伴有广泛而高调的喘鸣音。

  三、一些疾病引起的气急,胸闷。患者常感觉有压迫感,窒息感,呼吸困难。

  春天如何预防支气管哮喘发作

  1、支气管哮喘春季多见,其主要原因为春季春暖花开,潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘瞒数量,因为人在床上的时间最长。为此应用密封罩、套将床垫、枕头套起来。定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等,或太阳下晒。卧室不用地毯,不用纺织品覆盖家具。明确诱发哮喘的变应原并尽量避免:对真菌过敏。花粉过敏。烟雾吸入。应尽可能避免或减少接触, 如外出应戴口罩。

  2、消灭蟑螂是重要的过敏原, 彻底清洁有虫房间、厨房,病人不在室内时喷撤杀虫剂。另外不要在家养宠物,并保持室内干燥,通风良好。经常打扫卫生,除去各种杂物,尤其是已发霉或易发霉物品。

  3、摄取饮食干预增加鱼油摄入,限制食盐摄入,避免过多食用某些有害添加剂的食品。

  4、由呼吸道病毒感染引起哮喘者,每年应在发作前注射流感疫苗。

  5、保持愉快的心情,避免情绪激动。遇紧张、激烈的场面,冲动的环境,不宜过多过久涉入。尽量避免在有涂料、装饰场所。如遇上有阳光的时候应多晒太阳;遇上阴雨天气应多开日光灯以模似日光照射,调节神经内分泌功能(如松果体功能),避免支气管哮喘发作。

  6、春季天气反复多变、骤暖骤寒,容易刺激呼吸道黏膜,出现气道收缩、痉挛,使支气管哮喘发作。故患者应注意身体保暖。防止上呼吸道感染。不要骤然接触冷空气。不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣服被子。

【哮喘尚无根治办法!医生建议:预防支气管哮喘发作靠这9大方法!】#健康一春##健康vlog##微博健康公开课#

支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症,在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,气道对多种刺激因子反应性增高,但症状可自行或经治疗缓解。

  目前为止哮喘尚无根治办法,但是哮喘的发作是可以预防和控制的,尤其在春季是哮喘的高发期。支气管炎哮喘相对是一个比较长期的调理过程,调理的时候是不能心急的,

  一、咳嗽经常是哮喘患者最主要的体验,也是就诊原因之一。多与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激以及病毒性上呼吸道感染、运动等有关。

  二、绝大部分哮喘患者有典型的反复发作性喘息,发作时在双肺可闻及散在或弥漫性,伴有广泛而高调的喘鸣音。

  三、一些疾病引起的气急,胸闷。患者常感觉有压迫感,窒息感,呼吸困难。

  春天如何预防支气管哮喘发作

  1、支气管哮喘春季多见,其主要原因为春季春暖花开,潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘瞒数量,因为人在床上的时间最长。为此应用密封罩、套将床垫、枕头套起来。定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等,或太阳下晒。卧室不用地毯,不用纺织品覆盖家具。明确诱发哮喘的变应原并尽量避免:对真菌过敏。花粉过敏。烟雾吸入。应尽可能避免或减少接触, 如外出应戴口罩。

  2、消灭蟑螂是重要的过敏原, 彻底清洁有虫房间、厨房,病人不在室内时喷撤杀虫剂。另外不要在家养宠物,并保持室内干燥,通风良好。经常打扫卫生,除去各种杂物,尤其是已发霉或易发霉物品。

  3、摄取饮食干预增加鱼油摄入,限制食盐摄入,避免过多食用某些有害添加剂的食品。

  4、由呼吸道病毒感染引起哮喘者,每年应在发作前注射流感疫苗。

  5、保持愉快的心情,避免情绪激动。遇紧张、激烈的场面,冲动的环境,不宜过多过久涉入。尽量避免在有涂料、装饰场所。如遇上有阳光的时候应多晒太阳;遇上阴雨天气应多开日光灯以模似日光照射,调节神经内分泌功能(如松果体功能),避免支气管哮喘发作。

  6、春季天气反复多变、骤暖骤寒,容易刺激呼吸道黏膜,出现气道收缩、痉挛,使支气管哮喘发作。故患者应注意身体保暖。防止上呼吸道感染。不要骤然接触冷空气。不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣服被子。

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