你可见可触摸到的身体❤️不会将你带入存在❤️这种可见的有形的身体，只是一个对较于更为深刻的❤️本质的有限的或被歪曲了的感知❤️在与存在相联系的自然状态中❤️你可以以一个无形的内在身体———❤️你内在那个鲜活的临在——时刻感受到❤️你内心的本质所以进驻你的身体
指的是从内在感受身体❤️从内在感受身体的生命❤️从而理解你是超越这些外在形式的 https://t.cn/Ryhpwdq

#英美名篇精读课[超话]#
S2—12
关于无形的东西
相比于有形的东西，它们难以触摸，无法轻易用言语形容，只有用心灵去感召，用行动去累积；它们可以一直存在，也可以无声无息地消融，例如耐性和毅力。

埋头走上坡的时候虽然很累，但一直在向上。昂首走下坡的时候一定轻松，但一直在往下。
无形的美好品质都需要长年累月的磨砺。

关于停滞，停顿，和奔跑。
觉得人不可能一直在停顿和奔跑两个状态里切换，是会有偶尔的停滞的，滞而自知就好，用上姐姐教的方法应该能找到答案，深以为我们不能等待所谓命运安排的触底反弹，如果是这样，那会下坠到什么程度，下坠多久都未可知，浪费了时光是很可怕的。
短暂的停顿会为之后的奔跑储存力量，就像球赛的中场休息…人生很漫长，把所有的经历都看作是停顿和奔跑或停滞的混合，也许心态会平和得多

日本—细节 严谨
1⃣设计师手冢贵晴将幼儿园设计成圆形，接近禅，禅的理念就是“空无”，感受自由，随心所欲的教育理念和运作方式。园内的环境是有形的，可以触摸的。
“草坪不是平整的，给孩子带来不方便更好，面对不方便，孩子会开始思考，形成他们自己的理解。如果草地是平的，孩子们不需要操心，就不会思考任何事情。”没有什么必须是完美的，但他必须是真实和自然的。
2⃣教室门不设置成自动门。
“这里是根据孩子的力量，特意做成让他们关不上的，通过这个设计来教育孩子做事情要做彻底，把事情做到最后一步为止，做完整。”通过日常生活中的一些简单的行动去培养孩子们，让他们学会去在意和照顾他人的心理与感受，让他们从小就懂得，不要轻易给别人添麻烦。“追求完美，就是为了不给别人制造麻烦。”

水龙头下面也不设置接水槽。
“当没有下方的接水槽之后，我们打开水龙头洗手时，水流四溅就会淋湿自己的脚，这样大家就会自觉意识到，要去及时关上水龙头了。”
3⃣让孩子们认识洋葱，自己种茄子，生日当天骑马。先看再触摸，然后去感觉再去想，然后再去问，这样一个循环过程让孩子们体验生活。
4⃣如何让孩子们既知道要和别人分享，又可以保护好自己的东西呢？
“分享精神的培养，首先是需要大家把自己的食物都分享出来，然后自己再去选择喜欢的吃。因此需要意识到即使是自己喜欢的东西，也是需要分享的。另一方面，自己的东西需要自己去保护，这个概念要这样体现，分享之后是每个人都只有一个的，这样的一个平等的局面，是需要每个人去确认和保护的。”