Only they who fulfill their duties in everyday matters will fulfill them on great occasions.
只有在日常生活中盡責的人才會在重大時刻盡責。

#深圳周末好去处##广州周末好去处#
周末可是上班一族的放松时刻，2天1夜短途旅行还是很难安排的，所以我们就找到了比较靠近深圳、惠州、广州都能去的地方。

小三门岛超级无敌详细攻略
地点： 惠州【小三門島】
交通工具：先前往深圳东涌沙灘，乘坐豪華快艇出发，可联系小三门岛当地村民【漁民樂】137-2500-4414（租用他的船可以省掉上岛费），一船可坐6人，来回船費600元，最好是和朋友组队出发，船費可以分攤

⛰️岛上可分成多个游玩区域
游泳浮潜
前灘（也是船只停靠点）
后灘 人少可浮潜（小心石头刮脚和海胆）
可自备浮潜装备（浮潜镜，（小心石头刮脚和海胆）
可自备浮潜装备（浮潜镜，呼吸管，浮潜鞋）
2⃣️登山看星空、日出、夕阳
登山露营时不能错过美景，
上山只有一条路需结伴同行！！
不建议独自一人上山❌都是小路
3⃣️钓鱼
可以跟渔民一起出海钓鱼，渔民会准备好所有用品，钓鱼爱好者可以自备，费用每次 650元/4小时⌚️（4个人）
4⃣️皮划艇（海中漂啊漂好爽）
租艇费用100元/3小时，或者200元/天
5⃣️登无人岛探险打卡
400元/船，可以坐6人
6️⃣跟渔民出海捕鱼
450元/次，渔民会带你一起出海打鱼，感受起鱼笼的过程，鱼获是归自己食用或打包带走
7️⃣体验深潜
580元/人，3人以上可以出发，适合没有经验及初学者，感受深圳著名深潜圣地海底世界，现存有珊瑚、海胆、等多种类鱼群

8️⃣住宿
小三门島的民宿都是村民自己开的，数量比较少，只有14间房，350元/间，民宿房间全部都有空调，由于建筑条件问题，有部分房型没有独立洗手间，如需要订房，请提前一周预定，民宿电话:137-2500-4414【渔民樂】

⛺️露营必备：
1⃣️帐篷（结实防风防水☁️）
2⃣️防潮垫（山顶有露水）
3⃣️睡袋（夏天去晚上有风很凉快）
4⃣️驱蚊水（露营必备）
5⃣️露营照明灯
6⃣️矿泉水
7⃣️能量棒（不建议在山上明火❗️❗️❗️）
8⃣️充电宝 （充电多带两个）

❓以下是解疑环节：
1⃣️有厕所吗？
岛上有公共厕所，就在码头的左方
2️⃣有吃饭的地方吗？
码头附近有大排档，吃饭 50-70/人均
3️⃣有洗澡浴室吗？
20元/人，可多次使用热水洗澡
3️⃣岛上有帐篷租用吗？
小三门岛有帐篷出租，80元/顶（双人）
4️⃣有救生衣出租吗？
有，10元/件，押金50元
5️⃣岛上有信号或Wifi吗？
岛上只有中国移动4G信号，联通和电信用户，租用可移動式Wifi设备，30元/天。
6️⃣人数不够6人，可以拼船吗？
这个问题要根据当天的客人缘分了，真的要看人品
7️⃣坐船要多长时间才通到登岛
东涌沙灘到小三门岛20分钟，往返（600元）
西涌沙灘到小三门岛35分钟，往返（900元）
澳頭码头到小三门岛60分钟，往返（1400元）

最后记得带走垃圾哦！

今天是五月的最后一天我不知道为什么我三点钟醒来。除了下雨和腿痛。我在操场上走了一个月。从一开始就， 我走了三圈后气喘吁吁，现在我可以走路和跑步十一或两圈了。在这段时期， 我经历了膝盖疼痛和小腿疼痛。虽然我跑得很努力 我一直走。看过关于跑步的知识，有些人建议每周跑步一次，休息一会。 有些建议每周运行3天。不能每天运行。特别是对于初学者。因为每天跑步会严重伤害膝盖。我根据自己的身体状况决定完全跑步还是步行。如果膝盖受伤或腿部受伤，请休息。不要给出自定义的硬指标。只有一个目的，晚上要睡个好觉。运动了近一个月，睡眠质量确实得到了改善。早点睡觉，每天早起。偶尔， 我睡到深夜仍睡到天亮。再也不会失眠了。我希望我能继续前进。六月的另一个新开始！

11月26日周四
12:54pm，在天蝎座的金星和双子座北交点形成135°相位，爱与美之女神金星和代表命运与生命演变的北交点形成了紧张的能量。
金星在天蝎座是深刻和紧张激烈的能量。她同样会变得嫉妒、有占有欲、充满怨恨和控制。
北交点在双子要求我们放松，多从不同的角度思考，解开我们紧抓不放的人和事，回到初学者的心态。
请留意在各种关系和财务状况方面正在发生的事！