近日，郭晶晶本人在社交平台上晒出了自己的爬山照，照片中郭晶晶脸上还戴着口罩，打扮穿着也相当简单，披着一头长发看起来非常温柔可人。
在配文中，郭晶晶表示因为暑假结束自己有了时间，所以送完了小孩们上学之后，自己就跑到了山上爬山，运动运动呼吸一下山林当中的新鲜空气。
毕竟是专业运动员出身，郭晶晶即便是登山也展示出了自己的超强体能，短短一个小时左右，她就在山林中穿梭了将近六公里，艰难的山路还能走的这么快，郭晶晶这体能属实令人有些佩服。
在郭晶晶随手抓拍的照片中能看到，郭晶晶所爬的山非常原生态，不是荆棘丛丛藤蔓密布，就是常年人迹罕至的阶梯，每条小路看起来都是杂草丛生十分脏乱，能够在这种环境下行走六公里，实在不轻松。
在郭晶晶运动结束前晒出的照片中，她的长发已经被她绑了起来，脸上皮肤红彤彤的，甚至还有一些汗水的痕迹，的确就是高强度锻炼之后的正常模样。
作为一个嫁入了豪门的世界冠军，郭晶晶如今的日常生活和大家设想的可以说是截然不同，她没有沉浸在纸醉金迷的豪门世界，反而是带着自己生长于豪门的老公和孩子们去享受大众最简单和快乐的生活方式。
不仅是在郭晶晶本人分享出的社交动态中如此，甚至是在被大家偶遇时，郭晶晶也永远是以最简单朴素的打扮出现在粉丝们的镜头中，甚至连每一次偶遇她的地点都是一些公众场合，比如沙滩，比如路边等等。
论生活的简朴程度，估计再也没有任何明星家庭能够比得过郭晶晶一家，不论衣食住行，她一切都选择了最为简单的标准。
每一次被大家偶遇时，大家都会被郭晶晶的穿着打扮给震撼到，没有名牌鞋子和包包，永远拎着一个结实耐用的帆布袋，脚上甚至偶尔还会踩着一双人字拖鞋，即便是和路人站在一起，大家都很难关注到这个如此“普通”的郭晶晶。
嫁入豪门在大家心中，最简单的体现方式就是物质水平的提升，但从郭晶晶的身上，我们从来没有看到过她因为嫁给了有钱人而有丝毫的改变，不论何时何地，她的身份始终都只是郭晶晶自己。
在配文中，郭晶晶表示因为暑假结束自己有了时间，所以送完了小孩们上学之后，自己就跑到了山上爬山，运动运动呼吸一下山林当中的新鲜空气。
毕竟是专业运动员出身，郭晶晶即便是登山也展示出了自己的超强体能，短短一个小时左右，她就在山林中穿梭了将近六公里，艰难的山路还能走的这么快，郭晶晶这体能属实令人有些佩服。
在郭晶晶随手抓拍的照片中能看到，郭晶晶所爬的山非常原生态，不是荆棘丛丛藤蔓密布，就是常年人迹罕至的阶梯，每条小路看起来都是杂草丛生十分脏乱，能够在这种环境下行走六公里，实在不轻松。
在郭晶晶运动结束前晒出的照片中，她的长发已经被她绑了起来，脸上皮肤红彤彤的，甚至还有一些汗水的痕迹，的确就是高强度锻炼之后的正常模样。
作为一个嫁入了豪门的世界冠军，郭晶晶如今的日常生活和大家设想的可以说是截然不同，她没有沉浸在纸醉金迷的豪门世界，反而是带着自己生长于豪门的老公和孩子们去享受大众最简单和快乐的生活方式。
不仅是在郭晶晶本人分享出的社交动态中如此，甚至是在被大家偶遇时，郭晶晶也永远是以最简单朴素的打扮出现在粉丝们的镜头中，甚至连每一次偶遇她的地点都是一些公众场合，比如沙滩，比如路边等等。
论生活的简朴程度，估计再也没有任何明星家庭能够比得过郭晶晶一家，不论衣食住行，她一切都选择了最为简单的标准。
每一次被大家偶遇时，大家都会被郭晶晶的穿着打扮给震撼到，没有名牌鞋子和包包，永远拎着一个结实耐用的帆布袋，脚上甚至偶尔还会踩着一双人字拖鞋，即便是和路人站在一起，大家都很难关注到这个如此“普通”的郭晶晶。
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抖人的联想功能感觉像是跟抖音学的一样……
比如为什么私生子权益受法律保护但是撒野就不配拥有双人封面……
这种既“先进”又落后的局面姑且可以称之为，科技造就的弥诺陶洛斯吗[吃瓜]
以及婚姻并不是神圣不可亵渎的贞女，它只是披上糖果外衣的契约，想明白这件事情会让你的生活变得更加简单又愉快[可爱]
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vol.407 津津有味：大约是心里苦，只能吃些甜食来弥补
比起主食，甜食可以说充满了“无用之美”，单纯、直接、无需解释，它披着斑斓多变的外衣，中式西式、洋气质朴，它像是发胖星球派来的气氛组卧底，跳着康康舞对你高呼——我来了！起来嗨！
主播们在前半部分聊得确实挺嗨的，从童年的贪婪聊到中年的谨慎，真切表演了“人类本能”。
为何人类需要“甜”？因为吸收能量以维持生命是写进我们基因里的头等大事，能感知到“甜”的味觉受体细胞始终在引导我们发现续命的灵药。但现代食品工业的发达以及糖的易得，使得我们被过量的糖影响，造成了对健康的损害。于是，各式代糖出现在人们的视野中，或备受推崇，或饱受争议，或被盲目追捧，或被无脑污名化。
糖到底是不是坏东西？回答这个问题之前不如先定义什么是“糖”，有了定义才能梳理清楚，大家是如何开始谈糖色变的。
对于新兴事物，我们应该积极尝鲜，还是保守观望呢？
我们希望这期节目不仅能激起你记忆中的甜食共鸣，更能帮助大家保持觉知，了解判断的逻辑，做出基于知情的决定。希望大家在这期节目之后能意识到，如果用非黑即白的观念对待食物，那某些思维方式对生活带来的负面影响，会比偶尔吃糖或者代糖的影响大得多。
人对甜味的追逐本能必将持续下去，请正视自己的本能，也愿大家在百味世间，能找到你爱的那一抹甜。
【节目赞助】
本期节目由中国新一代高端酸奶品牌「吾岛酸奶」@oarmilk吾岛希腊酸奶 提供赞助。希腊酸奶是一种使用滤乳清技术的酸奶，又被称作酸奶黄金，比普通酸奶更加营养、质地更浓郁，口感更香醇美味。
吾岛希腊酸奶使用4倍生牛乳浓缩过滤，100%生牛乳发酵，奶香十足；配料干净纯粹，生牛乳+4种有益菌，原生乳蛋白营养是普通酸奶的3倍，奶质像奶酪般浓厚；活菌数每百克≥1亿CFU，全程低温顺丰冷链，保证益生菌存活，发挥最大效力；可与麦片、水果等搭配来diy希腊酸奶碗，早餐、代餐、下午茶都可食用。
【特别福利】
1、我们会从本期节目的评论区抽取5位精彩的听友留言，每人可得价值￥100的4组「吾岛Handy酸奶」，一组两杯，共8杯，快去积极参与我们的听友互动吧！
2、大家可以领取满 ￥149-30 的吾岛优惠券，12杯100g的希腊酸奶，特别优惠价格￥199 哦~是我们给听友争取的特别优惠价格~
优惠券链接：https://t.cn/A6SWLa2Z
【您将在本期节目听到以下内容】
- 00:01:11 吾岛酸奶的推介内容
- 00:03:25 正片开始+为什么想起聊甜品了
- 00:05:47 小时候的甜食是奖赏和馈赠
- 00:09:42 历史上的糖：物以稀为贵
- 00:12:00 对传统点心的印象
- 00:30:56 网红甜品好不好吃？
- 00:45:04 主播们都爱吃什么甜品
- 00:51:59 新式点心背后的逻辑
- 01:02:24 减肥能不能吃水果？
- 01:04:01 水果吃起来甜是因为含糖量高吗？
- 01:06:00 《中国食物成分表标准版》
- 01:16:54 为什么果葡糖浆的应用这么广泛？
- 01:21:36 减肥可以吃水果，但水果制品呢？
- 01:29:26 吃糖越少越好吗？
- 01:33:55 糖尿病是吃糖吃出来的吗？
- 01:40:09 代糖到底错在哪儿了
- 01:54:37 我们对所谓的“健康标签”到底该持什么态度
【收听地址】
苹果播客：https://t.cn/A6SWPFLj
小宇宙 @小宇宙播客App ：https://t.cn/A6SWPFLY
【本期嘉宾】
粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦）
馋虫：一个想把知识应用于产业的非典型食品生物技术女博士（微博：@馋虫宝宝 ）
朱峰：「津津乐道播客网络」创始人（微博：@zhufengme ）
C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，获健身教练国家职业资格认证
【延伸阅读】
1、部分观点、态度感谢“硬核的半佛仙人”视频提供思路 \
https://t.cn/A6SWPFLT
2、《中国食物成分表标准版》第1册+第2册 \
购买链接 https://t.cn/A6SWPFLH
3、某高老师 Blog：快乐时光 - Sweet Time https://t.cn/A6S021O0
【关于「津津有味」】
健康生活无需变身苦行僧，无能之辈才会传递说教和乏味，养生其实简单日常不神秘，健康可以和快乐同行，科学可以严谨而逗趣。津津有味，听二位吃货主播联手各界达人每期给你一记“纳尼？居然是这样！”的暴击。
津津有味节目由津津乐道播客网络制作播出。
订阅节目 RSS：https://t.cn/A6a3tOug
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- 00:05:47 小时候的甜食是奖赏和馈赠
- 00:09:42 历史上的糖：物以稀为贵
- 00:12:00 对传统点心的印象
- 00:30:56 网红甜品好不好吃？
- 00:45:04 主播们都爱吃什么甜品
- 00:51:59 新式点心背后的逻辑
- 01:02:24 减肥能不能吃水果？
- 01:04:01 水果吃起来甜是因为含糖量高吗？
- 01:06:00 《中国食物成分表标准版》
- 01:16:54 为什么果葡糖浆的应用这么广泛？
- 01:21:36 减肥可以吃水果，但水果制品呢？
- 01:29:26 吃糖越少越好吗？
- 01:33:55 糖尿病是吃糖吃出来的吗？
- 01:40:09 代糖到底错在哪儿了
- 01:54:37 我们对所谓的“健康标签”到底该持什么态度
【收听地址】
苹果播客：https://t.cn/A6SWPFLj
小宇宙 @小宇宙播客App ：https://t.cn/A6SWPFLY
【本期嘉宾】
粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦）
馋虫：一个想把知识应用于产业的非典型食品生物技术女博士（微博：@馋虫宝宝 ）
朱峰：「津津乐道播客网络」创始人（微博：@zhufengme ）
C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，获健身教练国家职业资格认证
【延伸阅读】
1、部分观点、态度感谢“硬核的半佛仙人”视频提供思路 \
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2、《中国食物成分表标准版》第1册+第2册 \
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健康生活无需变身苦行僧，无能之辈才会传递说教和乏味，养生其实简单日常不神秘，健康可以和快乐同行，科学可以严谨而逗趣。津津有味，听二位吃货主播联手各界达人每期给你一记“纳尼？居然是这样！”的暴击。
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