痛风发作不要慌，一分钟快速缓解痛风

1、冰敷
痛风发作时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上20分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。
2、卧床、抬高患处
痛风急性发作时，最好卧床休息，适当地高抬腿有助于缓解你的疼痛感，将患肢抬高30度左右，以利于静脉血回流，使疼痛减轻。躺在床上的时候，患肢下面加个枕头就可以了。
3、大量饮水
急性疼痛时期，需要大量饮水。可大量饮用温开水，最好是弱碱性天然矿泉水。再喝一碗热开水，边吹边喝，喝完再添水。饮水量以本人不出现不适感为宜，多排尿。热水更有利于排尿、降尿酸。
4、泻盐泡脚快速止痛
泻盐又叫硫酸镁，具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用，痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。#忆果缘1971##健康管理#

所有逢凶化吉的运气，
都是平日里攒下的人品。
没有人会无缘无故帮你，
甚至连上天都只会论功行赏。
每一天你说过的话、行过的事、交过的人，
这都是有因果的。
当下体会不到，
可是等能体会到了，就为时已晚了。
而平常时日里积下的善缘，
会在将来的某一时刻，救你于危急。

—— 苏芩

我喜欢“万事胜意”这个词，意思是：一切结果都会比想象得要好。晚安❤❤希望你在接下来的日子里，万事胜意善行缘于善心，有着善的心灵，就如同一股清泉，永不枯竭，清纯甘甜，发自内心的善，才会有善行善举，唯善之心处处欢声笑语，处处和气生财。祖国是我心中的灯塔，照亮我们前进的步伐；祖国是我自信的源头，赋予我们无穷的力量。祖国强，我强；祖国富，我富，我和祖国血肉相连！努力奋斗，做新时代的有志青年。我爱祖国！晚安