【独自觅食记录】年后第一个工作日，继续清库存了
(P1 玉麻家 香印青提瑞士卷 32元
晚场公演前选择不吃晚饭，转而找一家甜品店静静听BBC。可以说，这家店算是找对了，也可以算是找错了，错在她们没有咖啡，只有许多overpriced而自己也不感兴趣的茶，最后只能勉强点了杯柠檬苏打漱口。由于那时已接近6点，许多款瑞士卷已沽清，包括自己喜欢的口味，于是便抱着尝试的心态点了青提的。蛋糕卷松软，奶油分量足且丝滑，提子清甜，不得不说十分惊喜。走出店门取车时还发现对面有一家挺感兴趣的三明治店，那就下次再去吧)

[店名标注: P2|早鸟咖啡 P3|黎吉祥专业桂林米粉 P4|筒子骨鲜粉 P5|好呷嘎来沙茶面 P6|尕布新疆炒米粉 P7|芙甜 P8|蛳吼螺蛳粉 P9|樸门Perma Bakery]

周末购物太猛，​这只是一小部分。
​有龙导尾搜罗的糖冬瓜，糖椰子，糖藕，糖胡萝卜，千层糕，马蹄糕，糯米脆角，糯米软角，年糕，煎堆~~
还有猪城搜罗的鲍师傅家的海苔小贝、板栗酥饼，Perma家传说中的苹果派和臼石全麦乡村包~~
于是一整天，我跟果姐陷入了吃还是不吃的纠结中，年还没开始，人已经快没了饥饿感的痛~~
​#城中游学##果家厨房#

#新年##心理咨询# 怎么才能够追求幸福呢？积极心理学的教父，叫作马丁·赛利格曼，他说幸福五要素叫PERMA，P-E-R-M-A。这五要素包括什么呢？第一个是积极情绪，第二个是投入，就是“心流”。一件事你觉得没兴趣的唯一原因，是因为你还做得不够投入，你要足够投入地做这件事情，哪怕炸一个鸡蛋这样的事，都会觉得很好玩。所以第二个要素是投入。第三个是人际关系，幸福要有良好的人际关系做支撑。第四个是意义，就是你要赋予自己所做的事意义。第五个叫成就，你看我们平常在理解幸福的时候，经常会从这五个当中摘出一个来，我们觉得幸福就是意义，幸福就是人际关系，实际上这五者都很重要。积极情绪、投入、人际关系、意义和成就，这五个东西合在一起，你才能够获得真正的幸福。用幸福去点燃你的坚毅。用幸福提高耐受力。