#查莉成长日记#
0208，Honesty is the best policy. 诚实为上策
Tru dat = true that 没错(表示认同对方观点)
0209，There's plenty of fish in the sea. 天涯何处无芳草
0211，It's really coming down. 这雨/雪真是越下越大
0212，What in tarnation? (用来强调生气、懊恼或吃惊) 究竟什么
0214，Watch me 看我的

熬夜掉发没精神、追剧吃多就发胖、带娃宝妈辛苦憔悴…不要担心~小屈不允许我的宝贝们还不知道这些养生干货！赶紧码住，偷偷变美！
熬夜打工人
打工人压力大，睡不好就要注意补充NIAGEN®，上班可用含薄荷的提神好物唤醒大脑
Step1：出门上班前吃2粒Tru小仙丹，补充体内NIAGEN®成分，保障一整天活力脑力双在线
Step2：冲一杯能提神醒脑的茶
Step3：午间小憩一会，醒来用含薄荷的小登西赶走瞌睡

吃货没节制党
肠胃健康+口腔卫生+体重管理 =健康小吃货
Step1：大吃大喝当晚睡前吃2-4颗的酵素给肠道减减负
Step2：益生菌摄入，含在嘴里5-8秒嚼着吃，维护口腔健康
Step3：刷牙/漱口，去异味和牙渍，牙齿健康亮白

疯狂追剧党
健康低脂低糖的零食是追剧党首选，这边表示：别忘了爱护我！
零食好物：0脂0糖的茶饮加冰+低热量高蛋白的薯片
护眼好物：蒸汽眼罩+叶黄素酯软糖
小屈的tips：肠胃不好的姐妹喝饮料别加冰！and蒸汽眼罩戴20min左右就好

带娃宝妈
做好护肤抗老和内服养生，宝妈皮肤和精神状态都keep18岁！
护肤：抗皱产品用起来，有效减淡细纹干纹，皮肤细腻饱满胜似18岁
养生：首选含VC的血橙，不仅能焕亮皮肤get从内到外的好气色，还能改善头发分叉&强韧指甲 #走十万公里 寻一榜好物# #小屈种草time#

#新生代原创歌手米卡##新声代歌手米卡#

Hello kiwi宝们，米卡音乐库排行榜&Mika Billborad第20220801期更新！

榜单简顾：

1. 周日收听大盘继续回落[看跌]，整体表现略微惨淡，但部分歌曲亦有不俗表现。

2. 《你就不要想起我（纯享）》在前一日暴涨45.9%基础上再度上涨3.9%[看涨]，在周末逆势上扬站上1W+阵营，这也是本榜创立以来，该曲第一次位列1W+[666][666][666][666]。

3. biu宝和输妃周末大战最终由在米氏高人集体发力相助下的biu宝获胜告终[求饶]。王位还没坐烫的输妃恐怕一定很后悔当初让biu宝到由你山庄寻找米氏高人相助的主意吧[拜拜]。

4. tru宝《trust me》帽子戏法第三次进入前三强[憧憬]，并且拉开了与4、5名的差距，看来接下来一段时间tru宝要坐稳老三位置了[酷]。

5. 《trust me_live》《Swim_live》相继掉出榜外[苦涩]，榜单缩水至23首，期待新军的加入[哇]。

#米卡超感星电音#