9月演讲+视译课
即“推免&海外高翻面试班”开始招生啦！[开学季][赢牛奶]

预推免/9推冲刺同学和考出雅思成绩的海外高翻同学看过来呦[来][坏笑]
（另: 批改班继续招生，9.8日开课，每周一周四晚7:30 信息详见https://t.cn/A6aXX0Mx）

课程介绍如下
6次课程，每次2.5-3小时，先演讲后视译，课间休息5-10分钟
演讲囊括经贸、科技、能源、女性、消费等诸多热点的约18个演讲话题（6个有准备，12个即兴）今年还新增了以及“心跳法案”等大热点
视译选材卫报，☃️，实战演练从句断句、词性转换、重复法、预测法、增补法等视译技巧
8人小班教学，1v1点评，语音live可无限次循环播放
上课时间: 9.9日开课，每周三周六下午3:00-5.30/6:00（9月只招一个班呦，欲报从速！）
价格:两大经典课程合二为一，价格仅需1080元哦[哇][憧憬]

PM我报名呦[笑而不语]已加vx的同学请vx小窗再次确认意向[挤眼]

告别emo！每天快走15分钟，抑郁症风险降低25%！

近日，美国精神病学协会开展的一项研究分析报告显示，与不常运动的人相比，经常运动的人患抑郁症的概率低17%。此前也有研究发现，每周累计达到快走2.5小时的运动量，就能使患抑郁症的风险降低25%。【#基因冷知识# 】

这背后存在着多种解释，例如，体力活动会改变大脑神经结构，以减少抑郁的法伤；体力活动会改善人的形象状态，增加社会互动等。

#商丘工学院[超话]##每日资讯#

每天快走15分钟，和emo说拜拜！JAMA子刊：每周快步走2.5小时，抑郁风险降低25%！

有这样一种很简单且有效的方法可以帮人们脱离“emo”——没错，就是运动！

经常且热爱运动的人一定有这样的感受，在运动的时候会完全忘记生活中的烦恼，享受在其中。没错，这样的感受是有科学依据支持的！此前，美国精神病学协会开展的一项前瞻性研究meta分析报告称，与体育活动水平较低的人相比，体育活动水平较高的人患抑郁症的概率显著降低17%。

读到这里，大家一定和小编有着同样的疑问：运动量达到多少才能缓解emo呢？如果每天要长跑10公里才能降低抑郁发病率，小编恐怕先emo为敬！

好在剑桥大学的研究团队在JAMA Psychiatry上发表的研究给我们吃了颗“定心丸”：只要每周累计达到快走2.5小时的运动量，就能使患抑郁症的风险降低25%。一周选5天快走30分钟，还能休息两天，就能降低emo风险，岂不美哉