“完美的一天始于死亡，始于一种死亡的假象，一种深度放弃。肢体柔软，灵魂出窍，所有的力量，甚至呼吸，都已离去。没有善恶之分，彼方世界那明亮的表面正在靠近、笼罩，树木的枝叶在外面颤动。”
最近都是听着#冥想100天# Day1的音频睡着的，非常放松，感受到了身体下沉的感觉。关闭大脑，隔离世界，醒来又是新一天。还有两天就开营啦♀️
最近都是听着#冥想100天# Day1的音频睡着的，非常放松，感受到了身体下沉的感觉。关闭大脑，隔离世界，醒来又是新一天。还有两天就开营啦♀️
今日冥想《当你开始爱自己全世界都会来爱你》
单看一个人怎样开始自己的一天
便可以判断生命质量如何
如果以一种低能量状态开始一天
那么接下来的一天便是浑浑噩噩
如果可以觉察自己的低能量
在这样的状态时不要做决定
处在低能量中时是攻击的状态
如果以一种高能量开始一天
那么接下来便会发生良善和美好的一天
改变自己的能量
从改变自己的注意力开始
尽可能去关注美好 向上的事
把宝贵的注意力放到美好 提高能量的事上
你的状态会在不经意间改变
有所期待生活因此而不同
单看一个人怎样开始自己的一天
便可以判断生命质量如何
如果以一种低能量状态开始一天
那么接下来的一天便是浑浑噩噩
如果可以觉察自己的低能量
在这样的状态时不要做决定
处在低能量中时是攻击的状态
如果以一种高能量开始一天
那么接下来便会发生良善和美好的一天
改变自己的能量
从改变自己的注意力开始
尽可能去关注美好 向上的事
把宝贵的注意力放到美好 提高能量的事上
你的状态会在不经意间改变
有所期待生活因此而不同
今日冥想来自
《当你开始爱自己全世界都会来爱你》
一个内心富足 内心完整的人
都是在为自己而活
因为确定自己的内在价值
所以不会轻易被外在的人事物影响
就好像此刻我们在安静的教室上课
上课的过程中教室外会有很多声音
当你处在安静的状态中
突然的噪音对你的影响是什么
当你处在平稳的人生中
突发的事件对你的影响是什么
你的内心会不会升起愤怒 焦虑与不安
护持住自己的本心
保护好自己平稳的状态
无论发生任何事情
它都是生命的一部分
平和的心态面对外界
平和的心识沉浸其中
平和的心境享受人生
Namaste
《当你开始爱自己全世界都会来爱你》
一个内心富足 内心完整的人
都是在为自己而活
因为确定自己的内在价值
所以不会轻易被外在的人事物影响
就好像此刻我们在安静的教室上课
上课的过程中教室外会有很多声音
当你处在安静的状态中
突然的噪音对你的影响是什么
当你处在平稳的人生中
突发的事件对你的影响是什么
你的内心会不会升起愤怒 焦虑与不安
护持住自己的本心
保护好自己平稳的状态
无论发生任何事情
它都是生命的一部分
平和的心态面对外界
平和的心识沉浸其中
平和的心境享受人生
Namaste
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