其实真的有点搞不懂现在很多的人，明明有很多工作，却一定要去做那种只要有钱拿，就可以没有底线的事。不讲国家，就是自己的父母也从来不是这样教育的吧？为了钱，去诋毁他人，恶意中伤别人。说别人三观不正的时候，有没有审视一下自己呢？所谓明星偶像，他也是人，那他就不可能完美，你不喜欢可以不看、不听，无视之。赞美的话可以脱口而出，诋毁的话三思而后行。我们的生活很美好，整天揪着这些有的没得，有时间多陪陪家人不好吗？疫情还未结束，做点有意义的事也好啊
希望国家早日净网，实现网络实名制 https://t.cn/z8Ac4ZX
希望国家早日净网，实现网络实名制 https://t.cn/z8Ac4ZX
道路千千万，安全第一条。
疫情当前，如何提高免疫力是人人都迫切关心的问题。早就听说太极拳可以很好地提高身体免疫力，但究竟要怎么做才最有效呢？学太极的路有很多，想学太极拳的人也有很多，但怎么学跟谁学，第一口奶要怎么喝，确实是个大大的安全问题。没关系，今天小编就来帮您解决这个问题。
因为之前啊，我们跟您一样样困惑。学了很多年传统文化，也接触过各种所谓的大师级人物，但论起实力和水平来，感觉总是差了那么一丢丢，所以久久徘徊不前。虽然比起那些个太极菜鸟当然要好很多了，但是，苦于境界就是个半吊子，不上不下，愁煞小编。幸亏我们非常有幸遇到了吴老师，为我们指点迷津，这才开始学拳的“开挂之旅”，渐渐上了正道。有感于此，特和各位分享一二，仅供参考。
和吴老师待久了，就会听到吴老师常讲：“学太极，学对比学错更容易。”乍一听，大家可能会觉得很奇怪，这句话是不是讲反了呀。不应该是很容易学错么？错了很多次之后，老师反反复复纠正了很多次才把身形调整过来的么？很多老学员都一定会有同感。
俗话说：师傅领进门，修行在个人。其实关键就在“如何领进门”这里。就好比小孩吃第一口奶一样，第一次就给他教对了，指引的方向到位了，以后自然而然就会减少很多弯路。这个道理想必大家都能明白，但是，有谁引领，如何引导就很关键了。这里，我们特别需要的就是“明师”。
这个“明”是指真正明白透彻的明，而不是名气的名。现在太极拳的派别很多，公园里的太极操也有很多，但如果只是伸伸胳膊动动腿，那和练别的广播体操也没什么不同，如果真要从养生和技击方面来学太极的话，就非要从明师，真正受教指点方可。
当然，即便是有些所谓知名的传承弟子，如果仅仅是传承拳架和名气、派系，而没有真正去感受拳法内在的义理，没有用自己亲力亲为的实践去体会去琢磨，也不可能真正弄懂弄透这些道理。这样的结果就是，“华而不实，行之不远”。人们可能最初会冲着他的名气去，但深入了解后发现真正却学不到什么时，也就会自然而然选择离开了。
其次，什么才是“学对”呢？吴老师指出，所谓学对就是不仅要知其然，更要知其所以然。打太极拳，就要对太极拳的每一处细节都要做到明明白白，要学会主动去悟太极背后的阴阳之理。特别重要的是，要用自己的身体去感受，什么是上下相随，什么是对拉拔长，什么是自然而然，如何才是无过无不及。而这样学起来，自己就很容易钻进去，兴奋不已，欲罢不能，乐在其中之下，不仅不会感到难，而且会越学越开心，越学越有感觉，这就算是真正上路了。
用吴老师的亲身经历来看也是如此。吴老师当初和太极结缘，是因为身体的原因。她自小就体弱多病，不得已只能选择自学太极，开始时仅仅就是找来能够找来的一切资料、录像，一个动作一个动作去琢磨去体会，随时随地向拳友请教，渐渐地把自己的身体就调理好了。这就说明拳练对了，身体的改善就是自然而然的事了，实践效果就是最好的证明。然后，因为练得认真，跟着学的人就多了，名气自然而然就传开了，然后就是首位杨氏太极拳师父主动找上门来，要求收他做亲传弟子。这种古代师傅找徒弟的事情居然就这么轻而易举的发生了。
这其中，一切看似好运连连，实际上离不开的是吴老师对太极的那份执着和热爱，那份认真和坚持，以及吴老师本人的勤勉和悟性，这才能引得太极师父不远千里专门来寻找她。这也成就她本人对太极拳不同寻常的感受和领悟，打出的拳架如行云流水而毫无滞涩，似柔若无骨却又中正挺拔，循循善诱而因势利导，很多初学者乍一接触，立刻就会被吴老师这种朴素、简单、实用、优美的太极风范所折服。
所以，要想学得对，就要听从明师的指引，学会将所学建立在自己真真切切的用心体验和感受上，切磋琢磨勤奋刻苦钻研的基础之上，一点点体会领悟进去，真积力久，持恒用功，自然而然就能心手相应，通透明了，进入贯穿一气、浑然天成之境。正所谓不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
祝愿每一位学员都能够找到明师，在真正的明师引领下，用对方法，自然而然，水到渠成，提高免疫力，早日找到属于您的那份宁静和谐。 https://t.cn/RSNydrp
疫情当前，如何提高免疫力是人人都迫切关心的问题。早就听说太极拳可以很好地提高身体免疫力，但究竟要怎么做才最有效呢？学太极的路有很多，想学太极拳的人也有很多，但怎么学跟谁学，第一口奶要怎么喝，确实是个大大的安全问题。没关系，今天小编就来帮您解决这个问题。
因为之前啊，我们跟您一样样困惑。学了很多年传统文化，也接触过各种所谓的大师级人物，但论起实力和水平来，感觉总是差了那么一丢丢，所以久久徘徊不前。虽然比起那些个太极菜鸟当然要好很多了，但是，苦于境界就是个半吊子，不上不下，愁煞小编。幸亏我们非常有幸遇到了吴老师，为我们指点迷津，这才开始学拳的“开挂之旅”，渐渐上了正道。有感于此，特和各位分享一二，仅供参考。
和吴老师待久了，就会听到吴老师常讲：“学太极，学对比学错更容易。”乍一听，大家可能会觉得很奇怪，这句话是不是讲反了呀。不应该是很容易学错么？错了很多次之后，老师反反复复纠正了很多次才把身形调整过来的么？很多老学员都一定会有同感。
俗话说：师傅领进门，修行在个人。其实关键就在“如何领进门”这里。就好比小孩吃第一口奶一样，第一次就给他教对了，指引的方向到位了，以后自然而然就会减少很多弯路。这个道理想必大家都能明白，但是，有谁引领，如何引导就很关键了。这里，我们特别需要的就是“明师”。
这个“明”是指真正明白透彻的明，而不是名气的名。现在太极拳的派别很多，公园里的太极操也有很多，但如果只是伸伸胳膊动动腿，那和练别的广播体操也没什么不同，如果真要从养生和技击方面来学太极的话，就非要从明师，真正受教指点方可。
当然，即便是有些所谓知名的传承弟子，如果仅仅是传承拳架和名气、派系，而没有真正去感受拳法内在的义理，没有用自己亲力亲为的实践去体会去琢磨，也不可能真正弄懂弄透这些道理。这样的结果就是，“华而不实，行之不远”。人们可能最初会冲着他的名气去，但深入了解后发现真正却学不到什么时，也就会自然而然选择离开了。
其次，什么才是“学对”呢？吴老师指出，所谓学对就是不仅要知其然，更要知其所以然。打太极拳，就要对太极拳的每一处细节都要做到明明白白，要学会主动去悟太极背后的阴阳之理。特别重要的是，要用自己的身体去感受，什么是上下相随，什么是对拉拔长，什么是自然而然，如何才是无过无不及。而这样学起来，自己就很容易钻进去，兴奋不已，欲罢不能，乐在其中之下，不仅不会感到难，而且会越学越开心，越学越有感觉，这就算是真正上路了。
用吴老师的亲身经历来看也是如此。吴老师当初和太极结缘，是因为身体的原因。她自小就体弱多病，不得已只能选择自学太极，开始时仅仅就是找来能够找来的一切资料、录像，一个动作一个动作去琢磨去体会，随时随地向拳友请教，渐渐地把自己的身体就调理好了。这就说明拳练对了，身体的改善就是自然而然的事了，实践效果就是最好的证明。然后，因为练得认真，跟着学的人就多了，名气自然而然就传开了，然后就是首位杨氏太极拳师父主动找上门来，要求收他做亲传弟子。这种古代师傅找徒弟的事情居然就这么轻而易举的发生了。
这其中，一切看似好运连连，实际上离不开的是吴老师对太极的那份执着和热爱，那份认真和坚持，以及吴老师本人的勤勉和悟性，这才能引得太极师父不远千里专门来寻找她。这也成就她本人对太极拳不同寻常的感受和领悟，打出的拳架如行云流水而毫无滞涩，似柔若无骨却又中正挺拔，循循善诱而因势利导，很多初学者乍一接触，立刻就会被吴老师这种朴素、简单、实用、优美的太极风范所折服。
所以，要想学得对，就要听从明师的指引，学会将所学建立在自己真真切切的用心体验和感受上，切磋琢磨勤奋刻苦钻研的基础之上，一点点体会领悟进去，真积力久，持恒用功，自然而然就能心手相应，通透明了，进入贯穿一气、浑然天成之境。正所谓不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
祝愿每一位学员都能够找到明师，在真正的明师引领下，用对方法，自然而然，水到渠成，提高免疫力，早日找到属于您的那份宁静和谐。 https://t.cn/RSNydrp
【“医警伉俪”——战“疫”小家庭的坚守与相守】瑶瑶小朋友三岁了，在她的心目中，爸爸和妈妈有着让她引以为豪的职业——警察，护士。庚子年伊始的新冠肺炎疫情，让她感受到除了自己，还有好多人需要自己的爸爸妈妈。这些日子爸爸妈妈上班前，瑶瑶少了啼哭，会跟爸爸妈妈说：“加油，早点儿打败病毒！”。瑶瑶是北京市公安局海淀分局法制支队收案审批中队民警万伟栋的女儿，下面的战“疫”故事，便讲的是他这个小家庭的坚守与相守。
坚守稳定与平安
抗击新冠肺炎疫情防控阻击战在各条战线上打响，万伟栋与其他同事一起，立足岗位，坚守职责。作为一名案件审核民警，案头上的案卷多了编造疫情谣言、不配合疫情防控、不配合检测体温、闯卡等案件。他深知每一起案件都关乎首都的稳定、人民群众的平安，他以法律支撑为立足点，细致开展案件审核工作，保障涉医涉疫案件打击处理工作顺利开展，用责任心筑牢疫情防控的铜墙铁壁。
坚守健康与生命
万伟栋的妻子王丽是首都医科大学附属友谊医院通州院区的一名护士。疫情期间，医院里少了往日的喧嚣与拥挤，但也是最为危险的无声战场。她也同万千医护人员一样，成为了逆风而行的白衣战士。她按照规范的工作流程，参加发热门诊轮岗工作，同时加强诊室消毒及个人防护。在“抗疫”的关键时刻，作为一线医务人员，工作强度和压力都很大，但她用积极的心态迎战，用爱和责任守护着生命。
相守小家与大家
对于他们的女儿瑶瑶来说，爸爸妈妈因为工作原因少了对她的陪伴。她还没有睡醒，父母就去上班，夜晚已经睡熟，父母才踏着星光回家。回到家的她们总要先测量体温、喷洒消毒剂，光是洗手的时间就比往日长了多久。瑶瑶也懂事了许多，叮嘱爸爸妈妈上班要注意安全。除了可爱的女儿，家中的奶奶也已经八十高龄，她们都是万伟栋需要照顾的人。
作为一名共产党员，他积极回到社区报到，为来往社区的群众测量体温，宣传防疫知识。对于万伟栋来说，自己的小家庭心手相连，举国上下心手相连，有一份热就发一份光，千千万万的光和热守望相助，正守护了小家，也守护了大家。
积合力以致胜，汇众智而成功。不管是警察、护士，还是在各行各业众坚守的人民，正汇聚了战“疫”的力量。青春是一首歌，千万个这样小家庭的坚守与相守是最强音。万伟栋也同首都民警一样，以行动践行初心，尽责任担当使命，同力协契，共克时艰。 (来源：人民网）
坚守稳定与平安
抗击新冠肺炎疫情防控阻击战在各条战线上打响，万伟栋与其他同事一起，立足岗位，坚守职责。作为一名案件审核民警，案头上的案卷多了编造疫情谣言、不配合疫情防控、不配合检测体温、闯卡等案件。他深知每一起案件都关乎首都的稳定、人民群众的平安，他以法律支撑为立足点，细致开展案件审核工作，保障涉医涉疫案件打击处理工作顺利开展，用责任心筑牢疫情防控的铜墙铁壁。
坚守健康与生命
万伟栋的妻子王丽是首都医科大学附属友谊医院通州院区的一名护士。疫情期间，医院里少了往日的喧嚣与拥挤，但也是最为危险的无声战场。她也同万千医护人员一样，成为了逆风而行的白衣战士。她按照规范的工作流程，参加发热门诊轮岗工作，同时加强诊室消毒及个人防护。在“抗疫”的关键时刻，作为一线医务人员，工作强度和压力都很大，但她用积极的心态迎战，用爱和责任守护着生命。
相守小家与大家
对于他们的女儿瑶瑶来说，爸爸妈妈因为工作原因少了对她的陪伴。她还没有睡醒，父母就去上班，夜晚已经睡熟，父母才踏着星光回家。回到家的她们总要先测量体温、喷洒消毒剂，光是洗手的时间就比往日长了多久。瑶瑶也懂事了许多，叮嘱爸爸妈妈上班要注意安全。除了可爱的女儿，家中的奶奶也已经八十高龄，她们都是万伟栋需要照顾的人。
作为一名共产党员，他积极回到社区报到，为来往社区的群众测量体温，宣传防疫知识。对于万伟栋来说，自己的小家庭心手相连，举国上下心手相连，有一份热就发一份光，千千万万的光和热守望相助，正守护了小家，也守护了大家。
积合力以致胜，汇众智而成功。不管是警察、护士，还是在各行各业众坚守的人民，正汇聚了战“疫”的力量。青春是一首歌，千万个这样小家庭的坚守与相守是最强音。万伟栋也同首都民警一样，以行动践行初心，尽责任担当使命，同力协契，共克时艰。 (来源：人民网）
✋热门推荐