是的,我又要开始减肥了[收到]
下半年目测比赛很多,每一次都需要
但是更重要的是为了自己,站在镜子都不敢照了[悲伤]
本次周期3个月,9.1开始[许愿星]
[求关注]目标:阶段一10.30前体检,指标正常,体重54kg(以去年厦门为参考)。
[求关注]最终目标:52kg(会根据实际情况调整时常)
[奋斗]动力:头头比赛加油,所有比赛都加油,能取得好成绩。
[送花花]实施:
[举杠铃]按时吃早餐,碳水摄入适度;午晚餐轻食搭配,饿也给我忍着!!!
[举杠铃]两周一次放纵餐;一个月一次;一个月一次甜品;不吃零食。
[举杠铃]无工作00:30前必须上床睡觉!
[举杠铃]其他有待补充
打起精神!!!忍住!!!你就是可以!!!
[奋斗][奋斗][奋斗]
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但是更重要的是为了自己,站在镜子都不敢照了[悲伤]
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#2022年的目标实现了吗# 因为我自己今年的目标就是要考普通话证书考四级要考驾照,因为这三个证书我都还没有拿到手呢,所以说我2022的目标还没有实现,不过我相信在下半年我的目标是一定可以实现的,我们大家朝着那个前进就好了,付出一点辛苦都很值得的,每一年都有很多的事情在我们身上我们就一道一道难关去解决就好了呀,都是要面对的。
https://t.cn/A6SC4GZu
等有钱了叔叔就买你们的画,真的画的很棒[打call]
还有带着哈士奇卖花的爷爷,等黄老师来了我们一起去买你的花(。ì _ í。)还有很多要做的事情。
又到了九月,这应该是这几年最孤单的下半年,也是压力不断循环的第三年疫情的第三年,大拇指的水泡和龟裂象征这个月的苦难最合适不过了。自己给自己写的清单也还有很多没完成,也有很多朋友没能见上面,所以自己要再好一点更快一些。直到我可以怀揣着勇气去诚实面对自己的遗憾,真正不再躲避的时候,我才能说是已经有所成就了。
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