#努宝睡眠的阅读总结#3⃣
入睡最大的奥秘在于平静。当宝宝平静时，你能感受到情绪的张力正在逐渐减小，逐渐可控。
3个月内婴儿颈部肌肉力量不够，竖抱时，要给头部、颈部足够的支撑，换手、换姿势也要先护住头颈。
飞机抱是难度较高但很有安抚力的抱法，对缓解胀气、哭闹很有帮助。
抱宝宝时，如果宝宝哭闹了，可以尝试切换到另一种姿势，分散他的注意力，也可缓解某种抱姿导致的不舒适。
睡眠联想是使人联想到要睡觉的物体、事件。（如听音乐，吃奶，安抚奶嘴，被抱着走，躺床上或推车里等）
随着宝宝的成长，躺床上、自己睡之类的睡眠联想比抱睡、奶睡更稳定，也更容易复现。
规律生活，才能更好地辩识时间，也是安全感的来源之一。
睡眠仪式是利用一系列稳定的、有先后顺序、能够舒缓情绪的事情，来帮助孩子意识到，要睡觉了。（如拉窗帘，洗澡，换睡衣，喝奶，刷牙，讲故事等）
洗澡可使脑部的血液流向皮肤，令宝宝全身放松想睡觉。 https://t.cn/8FKYTOM

#教师资格证考试# #中小学教师资格考试# 综合素质和教育知识能力包含的内容不易整理，但是我笔试和面试终于考过了，多亏了我每天坚持听网络视频课。说实话，老师讲得系统又调理，让我少走了许多弯路，节省了不少时间。我现在正在准备#教师招聘考试# 资料都很全，也很实用。正在努上岸的宝宝们看过来，祝亲们一臂之力[心][心]

有一对双胞胎小宝宝，一个喜欢乔治一个喜欢托马斯，在他们的三岁生日想要拥有各自喜欢的生日蛋糕，不再共享一个蛋糕。于是，这两款主题生日蛋糕产生了，特别为他们订制了两个小四寸，感觉可以写一篇论文叫论个体的独立性[偷笑]在小猪蛋糕里设计了乔治拉佩奇分享的元素，我好喜欢宝宝也好喜欢。我正在努力，让每一个蛋糕都有故事。