【 生命力 】往往出现拍打后被强制关了机，不得不脱离了头脑的主观意志，去休息调整，这说明精力耗散过度，气血再重新分配输布。
睡觉，这是生命最直观和直接的积精累气的手段。
抗疲劳、抗衰、抗老、抗自由基、抗xxx....
归根结底是需要精气神的凝聚，也就是我们的生命力的来源，元气真精。
《素问》说，人的生命力来源于真精，精与气全藏于我们的大脑和五脏六腑，聚合为我们的元神。
想那盏灯火灭的慢点，要灯油多点，不耗散、不亏不漏，才是“养”的根本。
一个好的生命力，完全是因循着用少积多的健康思路，才能集聚出“真人”的那部分出来。
✌️
睡觉，这是生命最直观和直接的积精累气的手段。
抗疲劳、抗衰、抗老、抗自由基、抗xxx....
归根结底是需要精气神的凝聚，也就是我们的生命力的来源，元气真精。
《素问》说，人的生命力来源于真精，精与气全藏于我们的大脑和五脏六腑，聚合为我们的元神。
想那盏灯火灭的慢点，要灯油多点，不耗散、不亏不漏，才是“养”的根本。
一个好的生命力，完全是因循着用少积多的健康思路，才能集聚出“真人”的那部分出来。
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眨眼就到2022年的中秋节了，一路走来，
收获的是年龄，失去的是时间，坎坷也好顺利
也罢只要平安就好。
其实幸福很简单只有九个字一：有家回，
有人等，有饭吃。所谓的岁月静好，不过是家
中的那碗热汤和始终为你亮着的那盏灯。
灯火映万家，团圆共此时看天上的月，吹
人间的风，过最平凡的生活，祝愿幸福安
康，万事如意。
收获的是年龄，失去的是时间，坎坷也好顺利
也罢只要平安就好。
其实幸福很简单只有九个字一：有家回，
有人等，有饭吃。所谓的岁月静好，不过是家
中的那碗热汤和始终为你亮着的那盏灯。
灯火映万家，团圆共此时看天上的月，吹
人间的风，过最平凡的生活，祝愿幸福安
康，万事如意。
假日清晨，看到这段书语，有感：一眨眼就到2022年的中秋节了，一路走来，收获的是年龄，失去的是时间，坎坷也好顺利也罢只要平安就好。
其实幸福很简单只有九个字:有家回、有人等、有饭吃。所谓的岁月静好，不过是家中的那碗热汤和始终为你亮着的那盏灯。
灯火映万家，团圆共此时。看天上的月，吹人间的风，过最平凡的生活，祝愿幸福安康，万事如意。
其实幸福很简单只有九个字:有家回、有人等、有饭吃。所谓的岁月静好，不过是家中的那碗热汤和始终为你亮着的那盏灯。
灯火映万家，团圆共此时。看天上的月，吹人间的风，过最平凡的生活，祝愿幸福安康，万事如意。
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