【黑头就是“未成年”的痘痘？皮肤科医生和您说说为什么人会长黑头】
众所周知，儿童是很少长黑头的。而到了青春期，无论男女，雄激素水平相对升高，在此催化下少年们出现第二性征、快速长个子；同时，我们的皮脂腺受到性激素的刺激，分泌也变得旺盛，我们会开始长黑头。
正常情况下，皮脂层可以防止水分经皮丢失过快，对我们的皮肤有保护作用。但当皮脂分泌过多时，皮脂的成分结构可能发生变化而刺激毛囊口角化、扩张，又或者是丰富的皮脂混合了脱落的角质细胞与外来粉尘，形成角栓，将毛孔撑大。当角栓撑开毛囊口，接触外界氧气时，就可能被氧化而变黑，形成黑头。
脂栓如果足够大，可能撑爆毛囊壶腹部，引起周围组织炎症，这样就变成了红肿的大痘痘。因此，有人说粉刺、黑头，就是“未成年”的痘痘，这种说法倒也形象。
激素水平变化是成长的必经之路，我们无法逃避，但我们仍可以从其他方面着手改善由此带来的毛孔粗大。
均衡饮食，补充足够的维生素，对于皮脂分泌正常化、细化毛孔是有所帮助的。其中，维生素A可以改善角化过度，B族维生素可以抑制皮脂分泌过旺，维生素E可以抗氧化防衰老……而这些不同的营养物质存在于不同的食品中，偏食可能会使你错过其中一二。
此外，选择适合的面部清洁方式，及时清理毛囊内角栓，也可以帮助缩小毛孔。正常情况下，普通防晒霜需要用洗面奶清洁，如果使用了防水防晒霜，或是厚重的彩妆、底妆，可以加用卸妆产品来帮助高效清洁。（来源：北京大学人民医院）

角质层薄引起皮肤屏障受损的原因

当角质层变薄以后，会伴随着炎症因子的释放，引起一系列的炎症反应，而且皮肤情况会开始走下坡路，出现屏障受损的表现，如洗脸后皮肤感到紧绷、干燥，甚至脱屑，这是因为皮肤屏障受损，导致肌肤锁水能力大幅度下降。

皮肤变得敏感不耐受，以前正常使用的护肤品，现在会变得不耐受，用在脸上有刺痛、发痒、发红的现象，对于周围环境的感知会更强烈，在高温环境下，会出现刺痛、瘙痒及灼热等不适感，出现红血丝，角质层变薄，主要分布于脸颊的两侧，容易起疹子，甚至出现了一些皮肤病。#皮肤问题[超话]# #皮肤护理[超话]#

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