姑娘脸上的大斑和痣，因为离五官比较近，对命理是有影响的。额头上父母宫有异色，事业官有疤，父母之间关系是不大好，争吵较多，最近叫你母亲多注意身体。你这个子女宫的胎记，主要是容易为子女过多的担忧，容易操心了些，身体方面你这个也要注意腰疼问题。对你的男朋友多些包容，不要过多的挑剔。你最近身体有点问题，要多注意休息。这个面相总体看来不聚福，因为有的地方被破坏了，受到了影响，相对来说磨难也较多了。提示25岁前后运势会较差，很可能会遇到不好的事，比如说失恋啥的，还望保持好的心态。

产后恢复全攻略重回少女身材!
近年来，“产后如何恢复身材”成为妈妈们最热衷讨论的话题，只要一提到生完娃的身体变化，大家都有道不尽的辛酸:
臃肿的身材，肚子上的“游泳圈”，坐一会儿，就腰酸背痛，还有--打喷嚏就‘漏尿”的尴尬，这种状态真的让人崩溃又无助。
那么产后恢复究竟都有哪些项目，怎么做?
子宫:
子宫恢复好不好，看看恶露便知道。恶露最直接的反映了产后子宫的情况，通过恶露的变化，自我判断子宫恢复的如何。
乳腺:
产后妈妈们的首要任务就是母乳喂养，母乳喂养的过程中一定要记得每天对ru腺进行清理，并将多余的ru汁排出，以保持ru腺的畅通。另外，每天的按摩也很重要哦!
盆底:
漏n和便秘是产后女性常见的盆底损伤症状。妊娠和分娩会使得盆底肌松弛，盆底功能出现下降，因此产后及时进行盆底恢复，坚持跟着手机G动app做凯格尔训练，有助于改善盆底损伤或预防盆底疾病!
形体:
女人天生爱美，产后肥胖往往让很多妈妈心苦恼不已，均衡饮食、适当运动和康复锻炼能让你再次恢复孕前的S型身材。
那么，问题来了?
产后多久可以开始运动?
剖腹产妈妈：
术后检查和医生确认刀口的皮.肤已缝合完毕，且妈妈身体状态已经适合散散步这样的活动。
顺产妈妈：
产后42天，恶露排尽且伤口完全愈合后可逐渐开始恢复运动。
建议:最开始先选择悠闲地散散步，留更多的时间给身体慢慢恢复，之后再慢慢加大运动
量。
注意!
子宫恢复期间会出现因为身体活动又带出少量残留体内的恶露。
如果没有痛感是没有问题的，可以给子宫更长时间的休息期再开始运动。孕前就爱运动的妈妈们可以很快恢复她们日常的锻炼，包括跑步、举铁、游泳等运动。#生孩子##顺产##凯格尔运动##女性健康##盆底肌##盆底肌修复##产后##产后恢复#

【患者提问】：医生你好，我父亲脑梗七、八年了，现在就是走路还需要人搀扶，左上肢活动不利，腰痛、腿发软、脚面发麻、睡眠也不好、夜尿多，大便干燥，之前针灸过但是没有吃过中药，这种情况可以中药调理吗？

【医生回答】：中医可以调理，这个老人脑梗，跟肾亏虚有很大的关系，像是腰疼腿软、夜尿多、睡眠不好，都跟肾亏损有很大的关系，要补肾安神；还有走路不好、左上肢活动不利，脚发麻等等都是经络不通、气血不足不通的表现，现在就是需要补气血、通经络。病人现在的状态就是整体比较虚，气足一些会更有利于康复。

关于脑梗后遗症的调理，如果你也有想要了解的地方，可以留言告诉我。#微博健康公开课# #脑梗# #中医#