自尊自爱是良好人际关系的基础。 从某种意义上来说，我们要想赢得尊重，首先我们必须要学会尊重自己。 尊重自己就是尊重自己所处的状态，而不被他人的观点所挟持。 我非常喜欢郑欣宜现在的状态，她曾经自爆过去为了减肥拒绝了很多美食。 但是由于她本身就是易胖体质，每次减完肥后，非常容易反弹。 而现在的她开始欣然接受自己，觉得胖也是一种美，不再为了身材刻意拒绝自己最爱的美食。 现在的她也找到属于自己的幸福，我想与其接纳自己有充分的关系。 尊重自己另一方面，不会刻意讨好他人 尊重自己第二个方面是不会刻意讨好他人，取悦别人。 因为你深深的懂得，每个人都是不同的，你有你选择的权利，我也有热爱的自由。 所以你会认真用心的去欣赏他人不同，就像欣赏自己的风采一样。 会用一种更为平等的态度去对待朋友与自己身边的人，这是尊重自己深刻内涵。 尊重自己还意味着懂得彼此的界限，会适当的拒绝他人 尊重还意味着会拥有自我清晰的界限感以及自我底线与原则。 不会刻意去逞强，而是适当的选择拒绝他人。 这种拒绝也不会让他人难堪，而是一种对自我准确分析与判断。

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