晚上去趟万达，一个小时进了两家店，扫了四件回来，效率奇高。
想在外面吃，可看着胖子的肚子和新买的衣服，还是回家做了清汤生菜面，滴两滴香油，煎几块蘑菇，绝对不会长肉的一餐[笑哈哈]
最近两个月因为胃有点小问题，所以严格戒辣戒甜。早晚主要以馒头为主，细嚼慢咽，定量定时。一周50分钟中高强度健美操4天，开经络大拜5次，减肥效果明显。尤其是大拜塑形效果太赞。
想在外面吃，可看着胖子的肚子和新买的衣服，还是回家做了清汤生菜面，滴两滴香油，煎几块蘑菇，绝对不会长肉的一餐[笑哈哈]
最近两个月因为胃有点小问题，所以严格戒辣戒甜。早晚主要以馒头为主，细嚼慢咽，定量定时。一周50分钟中高强度健美操4天，开经络大拜5次，减肥效果明显。尤其是大拜塑形效果太赞。
D27/365 （2021.4.9）
上秤：109.9斤
早餐：无
午餐：双层吉士汉堡的汉堡肉、半个芋头派
加餐：冰美式、橘子、下午茶蛋糕的奶油
晚餐：无
加餐：猪头肉、牛肉粉丝汤（特辣）
运动：郑多燕小红帽*1
▪️久违的小红帽，腿受伤后第一次尝试做小红帽，做的我也是战战兢兢，结果就是做出了老年健身操的感觉，一套下来也没有出什么汗。
想知道膝盖不好的朋友都是做什么运动减肥[悲伤][悲伤][悲伤]
▪️管不住这张嘴，晚上又要长胖了，从省晚餐和夜宵开始，再戒甜戒辣戒油！
#100天运动打卡##今日份运动打卡博##减肥打卡##减肥#
上秤：109.9斤
早餐：无
午餐：双层吉士汉堡的汉堡肉、半个芋头派
加餐：冰美式、橘子、下午茶蛋糕的奶油
晚餐：无
加餐：猪头肉、牛肉粉丝汤（特辣）
运动：郑多燕小红帽*1
▪️久违的小红帽，腿受伤后第一次尝试做小红帽，做的我也是战战兢兢，结果就是做出了老年健身操的感觉，一套下来也没有出什么汗。
想知道膝盖不好的朋友都是做什么运动减肥[悲伤][悲伤][悲伤]
▪️管不住这张嘴，晚上又要长胖了，从省晚餐和夜宵开始，再戒甜戒辣戒油！
#100天运动打卡##今日份运动打卡博##减肥打卡##减肥#
#稻香[音乐]#
开启碎碎念模式～
———————————————————
许久没写微博啦
写个微博吧
总结一下这兵荒马乱的前三月
沉下心来
迎接四月
2021-3-31
———————————————————
气温时冷时暖
夕阳落山时的渐变色天空超好看
想什么时候寻个晴朗的天去山上看星星✨
等天暖了我就去溜达散步跟着跳广场舞
———————————————————
近一周越来越懒散
不想做饭 也不想动弹
甚至昨晚上破天荒十点就睡觉了
自己都不敢置信喔
买到一个手感超棒的手机壳
宛若换了块新手机哈哈哈
开心辽～
———————————————————
去摘了草莓
看了花
坐过小朋友才去玩的闪灯的摇摇车哈哈哈
放了风筝
很多年了没有再放过风筝
由衷感谢带我追风筝的人
———————————————————
期间买到了心心念念的投影仪
学会了爆爆米花
过年期间去影院看完了所有的春节档
也会自己在家里找一下老片子播放
终究是懒阿 一个影评也没写
———————————————————
朋友还是很少 了了
圈子还是那么大 像是自己给自己画地为牢
越发不喜与陌生人打交道
就想缩在自己的龟壳里
只想安安静静当一条不需要努力的咸鱼
我的世界很小 就那么大一丁点
以前背负太重了
无形的压力太大
就想着以后多为自己活一点吧
毕竟开心最重要
———————————————————
前一段时间嘛
胃不太好 吃啥也没咋有食欲
体重略微下降
加上生活工作方面种种影响吧
有点丧失了对生活的积极性
还暂时失去了发现美的眼睛
眼睛里没了光
我一想呀 这可不得了 那哪能行
后来嘞
天天晚上下班都有熬粥认真做饭吃饭
学会了几个简简单单的炒菜
戒了甜 戒了辣 戒了凉
生活枯燥就养养花
买了一盆栀子
很久很久以前就想种来着
只是以前想从种子开始养
现在懒了直接买带花苞的了
也不晓得能不能养活 能不能绽放
还买了新的玻璃花瓶和干枝雪柳
经过本人近几天的精心呵护
干枝终于长芽芽啦！
哦对了还有三棵新的多肉家庭成员
也比刚买来时精神奕奕了
超有成就感的～
———————————————————
三月最后一天
因为懒惰不想回家做饭而选择了许久未去的稻藏
很神奇呀
车子停在门口的时候遇见一人也刚停门口
一前一后进店
选择了不同楼层吃饭
吃完饭又恰巧在门口遇见
各自骑上车子出发
依旧一前一后
他往前走我转了弯
却又在超市入口处相遇了哈哈哈
他一愣 我也是
而后相视一笑 就各自溜达去了
啊对了 还都带着黑色无线耳机 真的巧呀
缘分好妙 冥冥中的擦肩而过 没有后来
当然啦 如果以后又在陌生街角遇到
那就得要个联系方式了啊哈哈哈…
———————————————————
好久不写微博一方面是懒 而可能更多是因为那一段时间过得并不是特别开心舒心吧
潜意识里觉得坏情绪不应该放进微博里
微博对我而言更像是圣地
应该充满期待、希望与快乐的因子
甚至是救赎的存在
我希望能一直看到自己积极阳光的样子
———————————————————
3月31日晚上听老周的演唱会来给三月结尾
春天真的来了
在一步步向我走来拥抱我
一切都在慢慢变好
渐渐步入正轨
———————————————————
我在人间贩卖黄昏
收集世间温柔去见你。
呐，晚安啦～[月亮]
于2021年3月31日晚
开启碎碎念模式～
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许久没写微博啦
写个微博吧
总结一下这兵荒马乱的前三月
沉下心来
迎接四月
2021-3-31
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气温时冷时暖
夕阳落山时的渐变色天空超好看
想什么时候寻个晴朗的天去山上看星星✨
等天暖了我就去溜达散步跟着跳广场舞
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近一周越来越懒散
不想做饭 也不想动弹
甚至昨晚上破天荒十点就睡觉了
自己都不敢置信喔
买到一个手感超棒的手机壳
宛若换了块新手机哈哈哈
开心辽～
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去摘了草莓
看了花
坐过小朋友才去玩的闪灯的摇摇车哈哈哈
放了风筝
很多年了没有再放过风筝
由衷感谢带我追风筝的人
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期间买到了心心念念的投影仪
学会了爆爆米花
过年期间去影院看完了所有的春节档
也会自己在家里找一下老片子播放
终究是懒阿 一个影评也没写
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朋友还是很少 了了
圈子还是那么大 像是自己给自己画地为牢
越发不喜与陌生人打交道
就想缩在自己的龟壳里
只想安安静静当一条不需要努力的咸鱼
我的世界很小 就那么大一丁点
以前背负太重了
无形的压力太大
就想着以后多为自己活一点吧
毕竟开心最重要
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前一段时间嘛
胃不太好 吃啥也没咋有食欲
体重略微下降
加上生活工作方面种种影响吧
有点丧失了对生活的积极性
还暂时失去了发现美的眼睛
眼睛里没了光
我一想呀 这可不得了 那哪能行
后来嘞
天天晚上下班都有熬粥认真做饭吃饭
学会了几个简简单单的炒菜
戒了甜 戒了辣 戒了凉
生活枯燥就养养花
买了一盆栀子
很久很久以前就想种来着
只是以前想从种子开始养
现在懒了直接买带花苞的了
也不晓得能不能养活 能不能绽放
还买了新的玻璃花瓶和干枝雪柳
经过本人近几天的精心呵护
干枝终于长芽芽啦！
哦对了还有三棵新的多肉家庭成员
也比刚买来时精神奕奕了
超有成就感的～
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三月最后一天
因为懒惰不想回家做饭而选择了许久未去的稻藏
很神奇呀
车子停在门口的时候遇见一人也刚停门口
一前一后进店
选择了不同楼层吃饭
吃完饭又恰巧在门口遇见
各自骑上车子出发
依旧一前一后
他往前走我转了弯
却又在超市入口处相遇了哈哈哈
他一愣 我也是
而后相视一笑 就各自溜达去了
啊对了 还都带着黑色无线耳机 真的巧呀
缘分好妙 冥冥中的擦肩而过 没有后来
当然啦 如果以后又在陌生街角遇到
那就得要个联系方式了啊哈哈哈…
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好久不写微博一方面是懒 而可能更多是因为那一段时间过得并不是特别开心舒心吧
潜意识里觉得坏情绪不应该放进微博里
微博对我而言更像是圣地
应该充满期待、希望与快乐的因子
甚至是救赎的存在
我希望能一直看到自己积极阳光的样子
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3月31日晚上听老周的演唱会来给三月结尾
春天真的来了
在一步步向我走来拥抱我
一切都在慢慢变好
渐渐步入正轨
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我在人间贩卖黄昏
收集世间温柔去见你。
呐，晚安啦～[月亮]
于2021年3月31日晚
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