#成都今日18时起全体居民原则居家# 来自被静态了三个月的丹东人民的经验:1.别信政府的承诺,抓紧时间赶紧去抢菜!2.能抢多少就抢多少,尽最大可能的屯!3.如果核酸结果异常要求去集中隔离,一定要求工作人员现场再做一次快筛复查!4.小区内尽量沟通好,如果出现核酸异常要求集中隔离,团结起来一起要求居家隔离,哪怕封单元门也可以!
#每日一善[超话]##每日一善# [心]#阳光信用#
平凡的生活,普通的日子,就要简简单单生活,平平淡淡度日。在岁月的流逝中,学会沉淀,让自已的人生变的温暖而又有光芒。时光蹉跎,岁月荏苒,唯有在该珍惜的时候学会珍惜,快快乐乐活好每一天,才能让人生尽量无悔! 因为有梦,所以勇敢出发,选择出发,便只顾风雨兼程。
平凡的生活,普通的日子,就要简简单单生活,平平淡淡度日。在岁月的流逝中,学会沉淀,让自已的人生变的温暖而又有光芒。时光蹉跎,岁月荏苒,唯有在该珍惜的时候学会珍惜,快快乐乐活好每一天,才能让人生尽量无悔! 因为有梦,所以勇敢出发,选择出发,便只顾风雨兼程。
饭后这4件事不能做容易导致胃病加重
饭后半小时之内,很多胃食管反流病的病人尽量不要去做一些家务,比如说弯腰扫地啊,收拾东西,或者去楼下快走,甚至有的人去跑步去游泳,去做一些剧烈运动,那如果您有胃炎,或者这个其他的消化性的溃疡病,那么在饭后呢,不建议您立刻的喝水,15分钟以后咱们再喝水,饭后呢,也不要立刻吃水果,而且最好等一些时间,因为您这个胃内容物比较多嘛,那么很多排空比较慢的这些患者,您吃完这些东西以后会影响您胃黏膜的修复,影响胃的蠕动,不建议大家吃完饭就躺在床上去休息,甚至这个歪在这个沙发上,咱们就餐后,您的胃内的一种饱腹感,或者是胃内,这些食物需要消化下去的,那么排空呢,如果您平卧位躺下了,去这个休息势必会影响这个胃肠蠕动,而且您休息了这个大脑会降低整个人机体中代谢这种速率,那么这个时候呢,这个胃肠的运动也会减弱。
饭后半小时之内,很多胃食管反流病的病人尽量不要去做一些家务,比如说弯腰扫地啊,收拾东西,或者去楼下快走,甚至有的人去跑步去游泳,去做一些剧烈运动,那如果您有胃炎,或者这个其他的消化性的溃疡病,那么在饭后呢,不建议您立刻的喝水,15分钟以后咱们再喝水,饭后呢,也不要立刻吃水果,而且最好等一些时间,因为您这个胃内容物比较多嘛,那么很多排空比较慢的这些患者,您吃完这些东西以后会影响您胃黏膜的修复,影响胃的蠕动,不建议大家吃完饭就躺在床上去休息,甚至这个歪在这个沙发上,咱们就餐后,您的胃内的一种饱腹感,或者是胃内,这些食物需要消化下去的,那么排空呢,如果您平卧位躺下了,去这个休息势必会影响这个胃肠蠕动,而且您休息了这个大脑会降低整个人机体中代谢这种速率,那么这个时候呢,这个胃肠的运动也会减弱。
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