#zyy的记事簿# 5️23
【今日饮食】
早: 橡木盾 四宝/椒黑司康+1谷语谷物 草莓肉松魔芋小贝++4草莓+4小西红柿+牛奶
午: 牛奶+四瓣耙耙柑+酱牛肉
晚: 炖鸡块+香菇油菜+黄瓜木耳炒蛋+葱爆羊肉+酱牛肉+花卷
加: 茂谷柑(8:00)
【♀️今日运动】
经期
433Kcal
日常行走 4843 步
—————————————————————————
【早晚体重差】1
【今日碎碎念】
今天有点中暑/睡觉前胃疼
【今日饮食】
早: 橡木盾 四宝/椒黑司康+1谷语谷物 草莓肉松魔芋小贝++4草莓+4小西红柿+牛奶
午: 牛奶+四瓣耙耙柑+酱牛肉
晚: 炖鸡块+香菇油菜+黄瓜木耳炒蛋+葱爆羊肉+酱牛肉+花卷
加: 茂谷柑(8:00)
【♀️今日运动】
经期
433Kcal
日常行走 4843 步
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【早晚体重差】1
【今日碎碎念】
今天有点中暑/睡觉前胃疼
公主日记（被催更版）
2022.5.23
1.重新弄了工作室包装嘿嘿～以及zyy写的字
2.挑了巨久看见一个超可爱的裙裙，希望可以给我发中通不要退回去呜呜
3.宿舍浅酌一下～玩了UNO我真的是今日棋盘大王！！！（lq自作孽被狠狠加14张哈哈哈）
4.吃了烧烤好好吃好好吃呜呜呜
5.因为一个开头被吸引去看开棺，结果烂的一匹（气愤到想要马上去豆瓣给零分）
6.理发之路坎坷呜呜呜，希望下次可以直接达到我想要的效果！！！
2022.5.23
1.重新弄了工作室包装嘿嘿～以及zyy写的字
2.挑了巨久看见一个超可爱的裙裙，希望可以给我发中通不要退回去呜呜
3.宿舍浅酌一下～玩了UNO我真的是今日棋盘大王！！！（lq自作孽被狠狠加14张哈哈哈）
4.吃了烧烤好好吃好好吃呜呜呜
5.因为一个开头被吸引去看开棺，结果烂的一匹（气愤到想要马上去豆瓣给零分）
6.理发之路坎坷呜呜呜，希望下次可以直接达到我想要的效果！！！
#zyy的记事簿# 5️22
【今日饮食】
早: ½橡木盾 抹茶南瓜乳酪卷+½葡萄奶酪乌龙奶酥 +俩+5草莓+1丑橘+牛奶+一口土豆丝卷
午: 小葱摊鸡蛋+彩椒炒鸡胸+油菜杏鲍菇+花卷+½豆包
晚: ⅔谷语谷物 番茄乌梅原味魔芋毛毛+一口草莓肉松魔芋小贝+两片奶酪毛毛躁躁
加: ️
【♀️今日运动】
经期
595Kcal
日常行走 10488 步
—————————————————————————
【早晚体重差】0.6
【今日碎碎念】
【今日饮食】
早: ½橡木盾 抹茶南瓜乳酪卷+½葡萄奶酪乌龙奶酥 +俩+5草莓+1丑橘+牛奶+一口土豆丝卷
午: 小葱摊鸡蛋+彩椒炒鸡胸+油菜杏鲍菇+花卷+½豆包
晚: ⅔谷语谷物 番茄乌梅原味魔芋毛毛+一口草莓肉松魔芋小贝+两片奶酪毛毛躁躁
加: ️
【♀️今日运动】
经期
595Kcal
日常行走 10488 步
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【早晚体重差】0.6
【今日碎碎念】
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