因为直播跳操走红后，刘畊宏一直在传递运动、健康的生活理念。9月9日下午14点，第十四季“搜狐新闻马拉松”在北京京郊密云北庄镇清水河边举行。除了CEO张朝阳，刘畊宏等艺人也现身参与此次活动。临时决定冲刺21公里。最后也是一路跑进“决赛圈”，在终点成功冲线，获得现场一片掌声。

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【刘畊宏一口气跑了21公里 网友：有被刘教练卷到】9月9日下午14点，第十四季“搜狐新闻马拉松”在北京京郊密云北庄镇清水河边举行。除了CEO张朝阳，刘畊宏等艺人也现身参与此次活动。出发后，“刘教练”刘畊宏一路领跑。率先抵达5公里处的刘畊宏状态良好，开玩笑道：“跑5公里之后，感觉热好身了。”原本他只想挑战10公里的距离，但快到9公里的时候，刘畊宏听到同行的张宁江要跑完21公里，当即表示有被“卷”到，直呼“不要这样刺激我”，临时决定冲刺21公里。最后也是一路跑进“决赛圈”，在终点成功冲线，获得现场一片掌声。赛后，刘畊宏直言，自己两年都没有跑步了，这次能完成21公里很不可思议也很开心。

小乡镇的舒适生活
早早起床看小狗在朝阳底下打滚
一路穿过村子去外婆家陪她吃早餐
花了大半个白天洗洗刷刷，晒晒秋天的味道
听妈妈发泄着大通苦水，宽慰她，同她分析家里每个人的内核和对家庭整体发展的影响。这场漫长的对话后，我开始从更深意义上去了解和思考她一路承受的苦，思考在同一个时空位置上的我们独自承担的苦痛。这几年或许也是因为真正看到了每个人的痛苦，我从慢慢的被动地去谅解她，到后来能主动拥抱童年的自己，能和在那些岁月里未曾得父母眷顾的那个小女孩和解……
感观妈妈和外婆的人生历程，一路风雨加身磨难不断，她们却依旧坚毅独立且果敢。她们用孱弱身肩扛起了整个家庭，勇敢得像一个战士。现在姐姐和我也开始慢慢淬炼出承自她们的坚毅，照顾家庭，分享和表达爱。但我想我们和她们也不同，爱别人的同时也爱自己♥️