【四季养生之秋季养生】
“补而不峻，防燥不腻，以此滋养润燥。”
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，以滋阴润肺为基本原则。
养生小建议：养生之道，预防胜于治也，坚持每天冲泡一壶劲家庄红薏米芡实茶，可润肺养肝、宁心安神、健脾祛湿。方便省心， 养生的不二之选[耶] https://t.cn/RyhoS5K
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养生小建议：养生之道，预防胜于治也，坚持每天冲泡一壶桂花雪梨茶，简单方便，秋季养生不二之选‼️
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