浅浅一下23岁的第一天吧
1⃣️馨馨早晨六点就出发来找我是zun的很迷也是zun的zun的很开心 馨馨的也很nice 我也是zun的超级超级喜欢
2⃣️从昨天晚上开始就收到来自家人们和们的㊗️福也是一件超级幸福的事
3⃣️一下有的人终于登堂入室和我的“各路”亲戚一起吃饭️并高度认同了“酒壮怂人胆”
4⃣️酒足饭饱后大家都撤了回家的路上有人偷偷跟我说他都做好要去“二台”的准备了

吹了 吃了

许了愿✨ 拍了 今天

这成绩不是一天之内取得的，是在近一周之内通过跑步、步行、骑行积累而得的。虽然是一枚“注水”严重的勋章，但我还是想把这枚勋章献给在黄河石林山地百公里越野赛中遇难的梁晶及其20位参赛选手。

时间过得真快，距离他们离开人世已经一年有余，我是在去年的5月22日首次完成铁人训练，取得了“铁人”勋章，那一天可真难过呀，我们在一天之内损两星，晚上又接到了21位选手遇难的噩耗，我既茫然又悲痛，什么都没说，语言和眼泪不足以形容悲伤的程度，只是分享了图片，作为对这21位遇难选手的悼念。

随着时间的流失，还有谁会记得这21位在超级马拉松越野赛中遇难的选手呢？本不该发生的悲剧，但却在一场体育比赛中葬送了21条鲜活的生命。人微言轻的我管不了别人，但我做一个决定：在每年的八月份我都会进行一场51.5公里铁人训练，不管有没有勋章，都会将完成训练的最后一天作为“纪念”献给这21位遇难的选手。

愿超级马拉松天才选手梁晶（我心中的超马“梁神”）及其他20位跑者在天堂自由奔跑。

———壬寅年七月十九 （西历2022年8月16日）于天津 #用馨生活#

很多年没回奶奶家这里了，虽然是出生地，但其实对这里的一切也很陌生。

奶奶是一个完完全全的朝鲜族老太太，汉字一个不识，只认识朝鲜语，家里的电视也都连的是韩国电视台。奶奶已经七十多了，身体还不错，精神状态也很好，每天没什么事做，睡觉、发呆、遛弯和看电视就是每日的娱乐活动。

从小到大和奶奶一起生活的时间甚少，这次我一个人来奶奶家，奶奶开门的一瞬间脸上写满了陌生，我知道，肯定没认出来我。我笑笑：奶奶，我是馨惠呀～ 奶奶楞了一下才反应过来：哦～馨惠呀～你怎么来了？

第二天奶奶说要去市场买菜，几乎没和奶奶一起去做过什么事情，于是我提议跟奶奶一起去。奶奶个子比我矮了一头，一拐一拐的走在前面，我在后面看奶奶挺可爱的，虽然两手拎着很重的菜，也还是趁机艰难的在后面拍了一张。

这里是一个朝鲜族自治的小县城，位于中朝边境，依山傍水。虽然很小，但建设的还真不错，到处都很干净，井然有序。整个县城是建在一个山坡上的，有点类似重庆那样的山城，姑且叫它山县好了嘎嘎嘎。给人指路的时候都是说“在上面”、“往下走”，很好理解，上面是山，下面便是鸭绿江水。江的对面，是朝鲜的惠山市，据说是朝鲜的第三大城市。

这次离开奶奶家，不知又是什么时候才会再来了，希望奶奶可以健康长寿～久违的过了几天朝鲜族生活，吃了各种咸菜还有奶奶做的大酱汤，麻喜搜～[开学季][开学季]

困困了，明早还得赶车，我先睡为敬[熊猫][月亮]