砀山纯梨汁手工熬制秋梨膏
哪些人群最需要[疑问][疑问]
感冒，咳嗽的群；
痰多，痰浓的人群；
肺热，需润肺的人群；
喉咙痛，嗓子干痒的人群；
慢性支气管炎的人群；
长期抽烟的人群；
长期便秘的人群；
长期熬夜人群；
不宜用药的孕妇人群；
老人，小孩，均宜 需要的V我 https://t.cn/R2Wisbf
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练了近半个月，今天发现最痛苦的是练腿！深蹲还好，吼两嗓子就坚持下来了。仰卧腿举器臀部肌肉也要紧绷用力，屁股痛死了，真是练得我声嘶力竭。而俯卧腿弯举感觉膝盖窝里的筋都要抽出来了，我边练边喊“要抽筋了要抽筋了”，旁边的会员都看着我笑。练完四组动作，教练看我还能走，就说要不要再加组负重弓步走，我就试了一下做个弓字步，结果腿才打弯就痛得我一声尖叫，吓了教练一跳[允悲]。完全不能弯腿了，我已经残废了，一想到上厕所没有马桶坐，要蹲下起来，我就想哭(┯_┯)。
我的苦我寄几知道就好，有时候不要奢望别人懂你的难处，懂你的恐惧，人家只会觉得你奇怪，觉得你怕事嫌弃他，就算是最亲的人也不会体谅[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][泪][泪][泪][泪]，能真正理解体谅自己的只有自己。工作受压榨，上课吼得嗓子痛，被最亲最爱的人说[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]，哎，哭的饭都吃不下，好了省钱又省吃饭时间，看书吧，伤完的心我慢慢修复就好，还是那句死不了就得加油！
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