生活碎片
今日 卡路里充值成功✅
终于看到哥哥嫂子的笑容
宝宝长大了特别可爱
宝宝是个超级小暖男 太甜了
长这么大第一次真的看到鸡妈妈在孵蛋 可爱
疫情最近又开始出现 还是要带好口罩呀
这个假期不谈减肥 就少吃一点点
Night[月亮][月亮]
#减脂健身餐打卡[超话]#
今日 卡路里充值成功✅
终于看到哥哥嫂子的笑容
宝宝长大了特别可爱
宝宝是个超级小暖男 太甜了
长这么大第一次真的看到鸡妈妈在孵蛋 可爱
疫情最近又开始出现 还是要带好口罩呀
这个假期不谈减肥 就少吃一点点
Night[月亮][月亮]
#减脂健身餐打卡[超话]#
#不可辜负的美食##减肥#
平淡生活最为珍贵 ˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑
我这么爱吃 ~ 上辈子可能是一副餐具
要是所有的事情都和做饭一样容易就好了
视体重为无物 视美食为全部
天天想着减肥的人偏偏生了一张爱吃的嘴
ᴅɪɴɢ~ ᴅɪɴɢ~
今日卡路里充值成功
不是很贵但很对胃 https://t.cn/EyPFKKk
平淡生活最为珍贵 ˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑
我这么爱吃 ~ 上辈子可能是一副餐具
要是所有的事情都和做饭一样容易就好了
视体重为无物 视美食为全部
天天想着减肥的人偏偏生了一张爱吃的嘴
ᴅɪɴɢ~ ᴅɪɴɢ~
今日卡路里充值成功
不是很贵但很对胃 https://t.cn/EyPFKKk
减肥打卡第七天(体重62.44kg，腰围80cm)
早餐:7个全素蒸饺+一杯牛奶
加餐:香蕉
中餐:炒花菜+杏鲍菇炒肉+小碗米饭
晚餐:银耳莲子枸杞+黄瓜半根+煎鸡蛋一个(两滴橄榄油)
运动:慢走6.55km，耗时一小时三十二分钟[允悲][允悲](逛了个超市)
今日摄入卡路里1074千卡，消耗542千卡 https://t.cn/Rp7BpZt
早餐:7个全素蒸饺+一杯牛奶
加餐:香蕉
中餐:炒花菜+杏鲍菇炒肉+小碗米饭
晚餐:银耳莲子枸杞+黄瓜半根+煎鸡蛋一个(两滴橄榄油)
运动:慢走6.55km，耗时一小时三十二分钟[允悲][允悲](逛了个超市)
今日摄入卡路里1074千卡，消耗542千卡 https://t.cn/Rp7BpZt
✋热门推荐