有好几个月的时间，毕加索每天都会在百忙之中抽时间画同一幅画，背景是阳台的铁栏杆，近景是一张桌子，一瓶葡萄酒，一把吉它。
当时，他的好友，音乐家鲁宾斯经常来画室拜访他。有一次，终于忍不住好奇，问他：“每一天都描绘同样的静物，难道你不厌倦吗？”
“因为每一个钟头都有新的光线，能让我看到不一样的酒瓶，不一样的桌子，不一样的世界。”这是毕加索给出的回答。
很显然，毕加索绝不仅仅是在画一幅画，更是在修炼自己的定力，是在专注于当下的每一刻中，找到掌控全局的力量。

#FILA代言人张艺兴#多年来，他专注执着，凭“融合”重塑过往，以“纯粹”创造未来，每一刻状态都力求优雅呈现；欢迎#因纯粹 而优雅# 的张艺兴@努力努力再努力x，成为 FILA 代言人、FILA MIX 主理人，冬日时空门已提前打开，换上“兴”衣https://t.cn/A6MkO66x 和我们开启一场冰雪艺术之旅，探索无限优雅。
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《富裕，属于口袋装满快乐的人》#读书笔记# 2

今天阅读了4-7章，有种跃跃欲试的感觉。为了便于指引自己，所以今天的笔记会比较详细、具体、好实施。希望对你有所启发。

生命是展现在外的心智画面，我们做的每一件事及体验都具体呈现了我们的画面、想象、想法。因此，想改变人生，就改变你的画面、想象和想法。

而代表你的画面、想象和想法的是什么呢？答案就是你的目标。

你想要什么样的人生，你能为人生做什么努力？都取决于你为人生设定了什么目标。

作者说：“如果没有明确的目标，就不会有明确的结果”。

那么，如何正确地设定目标？

1.列出未来30年内你想拥有、想做、成为的一切。（大小事都写）
2.写下每个目标的原因，越具体越容易实现。
3.从杂志、网络、照片中剪下你要的物品，贴在记事簿中。
4.每天花时间看看你的清单和照片，观想你的目标及细节。
5.当下去做能带你接近目标的事。
6.做任何事都要怀抱感恩。
7.享受努力的果实。

当然，只设定目标不足以使心智画面显化，还必须遵循几个重要原则：

① 设定目标时，用肯定句式。

因为潜意识只接受肯定的意念，不接受否定的意念。因此我们设定的观想和目标应该是：“我是什么”，而非“我不是什么”。

比如“我很有钱、富裕和丰盛”，而不是“我不再贫穷”。

② 设定的目标要高于现况，并不断调整目标适应自己的发展。

目标如果与现况接近，那就没有改变的意义了。目标高于现况是为了激励自己打造下一个更好版本的自己，而不是守着旧版本的自己。

当目标完成后，需要及时设定下一个更高的目标，而不是守着达成的旧目标，沾沾自喜或患得患失。

③专注：对目标保持笃定，你的思想、行动要与目标保持一致。

因为生命会根据你持有的想法和你相信这些想法的程度，全部予以显化。

你的思绪越清晰和聚焦，便能提前看到结果。

④ 重复：每天至少抽30分钟的时间，专门用来观想和想象你的目标。

观想可创造新的潜意识，用信心、信念、笃定支援潜意识。重复的作用就是不断让潜意识接收和内化自己的目标，从而实现显化。

⑤将你的心智变成一座只容许正向思考、正向影响力进入的岛屿，全面杜绝负面的思想或影响。

用正向的情感为画面注入能量，比如感恩。

正向地看待挫折、失败和痛苦。作者说：“受苦永远都是保持错误想法的结果，因为那表示你拂逆了宇宙的法则。”因此，即便现况不佳，把它当做历练自己的机会，去感恩一切。

承认事实，然后找出造成失败的那些错误的思想，去改变起因（想法），而非其效应（事实）。

比如投资失败，就要改变造成失败的原因，比如跟风、急于求成，贪心，短期投机等，而不是纠结于亏损的事实。

⑥ 运用链接力为目标实现倍增。

1+1＞2：一个由想法接近的人组成的团体，整体力量会超过个别成员的力量总和。

都说一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。团队的力量是凝聚的力量，成员的彼此链接和赋能，更容易推进目标的实现。

总结：你当下的每一刻，都是你过往思绪、状态、行动的结果。因此，从此刻开始行动起来，才可能改变你的未来。

【行动计划】
1.根据今天的内容，检视和调整未来5年的目标。并写下来具体的原因。

2.将关键的心智画面打印出来，贴在墙上。

3.每天冥想加入目标观想，想象实现它的样子。

#观书有感##目标#