老年人皮肤瘙痒与的生理特点有关，随着年龄的增长，皮肤的角质层变薄，保护 能力随之下降，皮脂腺逐渐萎 缩，分泌的油脂减少了，皮肤 表面缺乏油脂膜的保护，水分 蒸发速度加快，所以皮肤容易 缺水干燥引起瘙痒。另外，随 着血液循环的减缓，皮肤的新 陈代谢也受到一定的影响。

　　痒是一种主观感觉，很大 程度上是取决于个人的感受。 老年人大脑皮肤的抑制和兴 奋的功能逐渐失调，对痒的耐受能力也随之下降。随着年龄增长，身体的各种代谢功能下 降，疾病越来越多。

　　1.生活要规律很多全身 性的疾病都会引起皮肤瘙痒， 不规律的生活作息，会加重老 年人的身体功能失调.导致瘙 痒。所以，生活要有规律，并保 持情绪稳定。

　　2.饮食要清淡老年人应 该避免吸烟、喝酒、喝咖啡、喝 浓茶，以及避免吃辛辣刺激的 食物，否则会使神经功能更兴 奋，对痒的敏感性增强。

　　3.营养要均衡适当地吃 一点含脂肪的食物，会增加皮 肤的油脂分泌，使皮肤不干燥。 多吃一些富维生素的蔬菜、水 果等，营养要均衡。

　　4.有病要早治高血压 病、糖尿病等慢性疾病需早控 制，这些病常常会引起或加重 瘙痒。

　　5.改变小环境对于皮肤 瘙痒的患者，夏季室内要保持 凉爽，降低室内的温度和湿 度，冬季正好相反，要保持室 内的温度和湿度。

　　6.穿着要注意现在生活 条件好了，很多老年人外表时 髦，但贴身衣物一定要柔软，最 好是棉质的，这样可减少对皮 肤的刺激。

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