【石斛西洋参茶】养肝血、bu气血
食材：石斛+西洋参+麦冬+枸杞+红枣片
注：阳虚，脾胃寒的人不适用
✨石斛被誉为“仙草”，可以排出肝脏du素，保肝护肝。益胃生津、滋阴清热。
✨西洋参：bu气养阴，清热去火。
✨麦冬：养阴生津，润肺清心，缓解口干舌燥。含丰富的纤维素，可以增加胃肠道的蠕动。
熬夜党必备 熬夜 养肝护肝 养肝 养气血 肝火旺 阴虚火旺 气血不足 降肝火 滋阴

黄芪枸杞红枣汤

二碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；

如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。

1. 汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾；

2. 经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。

小贴士

1. 如果想使头发茂密乌黑，可另外加三钱何首乌；

2. 口干舌燥者，可以另加三钱麦门冬，三钱熟地；

3. 如果是呼吸系统气管不好的，就加三钱西洋参；

4. 如果贫血，可加入一两片当归；

5. 另外加入四钱党参和四钱刺五加，就有辅助抗压、抗癌的效果；

6. 有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。

名医每天必喝一杯黄芪枸杞红枣汤，保命延寿！这碗汤在家就能做，简单又实用。 https://t.cn/R2WxX8J

每天必喝一杯，保命延寿！
做法其实不难：黄芪枸杞红枣汤
二碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；
如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。
一、汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾；
二、经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。
温馨提示：
1. 如果想使头发茂密乌黑，可另外加三钱何首乌；
2. 口干舌燥者，可以另加三钱麦门冬，三钱熟地；
3. 如果是呼吸系统气管不好的，就加三钱西洋参；
4. 如果贫血，可加入一两片当归；
5. 另外加入四钱党参和四钱刺五加，就有辅助抗压、抗癌的效果；
6. 有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。名医每天必喝一杯黄芪枸杞红枣汤，保命延寿！这碗汤在家就能做，简单又有用，一定要发给身边每一位朋友！