#每日一页## 关于禅修

对于多数人来说禅修是个陌生的概念，简单说明一下我自己所知的禅修。

通常我们说的禅修是一系列行为的统称，其中核心部分往往包含禅定和观想两部分。禅定和观想是两种典型通用的思想锻炼方式，现在通常也被称为“冥想”。

不仅是佛教使用这些方式，几乎所有将思想训练包含其中的宗教和现代组织都会使用这些方式，近年流行的正念禅也是其中一种，另外在心理学、精神医学等等很多方面都有应用。

禅修或者冥想的核心很容易理解：平静和专注。抛去通过禅修获得更高级体验不谈，只说禅修可以获得的初级平静和专注就可以给人带来心理上的舒缓释放，将禅修用于专注思考时也很容易获得更理性客观和全面的思维效果。其中平静的部分经常被应用在现代精神医学，辅助治疗包括抑郁症在内的多种精神疾病；其中专注思维的部分则经常被很多管理者、学者应用于决策、分析等方面。

其实就像身体关节、肌肉需要锻炼一样，人的思维能力同样需要锻炼，禅修就是锻炼思维的主要方式。

有时禅修会与解决烦恼联系到一起。不难理解生活中很多的烦恼都源于不接受现实、纠结选择和面对未知时的焦虑，这些问题的根本往往与内心失去平静和对事物的认识了解不足有关，在禅修中获得内心平静并对这些事物进行观察分析很容易提升对于烦恼的深度理解，进而不再为问题烦心，自然就不再烦恼。

所以禅修也是解决日常烦恼的有效方法。

关于我凌晨兴冲冲去拍月亮发现像灯泡这件事：

事情是这样的
前天去西湖看日出，路上看见超级大月亮，但是没有拍下来，之后越想越后悔
于是今天凌晨又三点多出发去西湖
结果，多云，等了一会，觉得可以拍了的时候
发现……自己拍的这是个啥玩意儿！
高糊的 也是醉了

也没有完美的朝霞，天越来越亮，发现月亮竟然越来越清楚了，不过太阳快出来之前的天空好漂亮

回去补觉了[苦涩]

书：
不经常出现在社交媒体上总是很美的，特别是对我来说，现实世界要有趣一千万倍，因为现实世界有真实的人，社交媒体就像化妆是一种美学，从1993年到现在，我读了710本书，我从来没有读过任何关于投资的书，8月份我开始读一本书，这是我关于投资的4本书之一，因为我去年在英国投资了一家电影制作公司，我只投资了一家公司，我正在读的书就像阅读哲学需要集中精力，无论我是否读过710本书，阅读不同的书籍都很重要，你越了解某些系统是如何工作的，你就越能从A点前进到B点。我喜欢各行各业不同人在不同时期投资公司的不同故事，有趣的是，当大公司需要救助重构如何运作时，时机和营销如何运作，成功和失败。