✔在减脂的妹妹有口福啦！！！ 【19.9】 华誉 鸡胸肉5袋共500g

到手5袋！共500G！高蛋白低脂鸡胸肉❗❗ 哈哈有妹妹说要做辣子鸡丁，你们都是什么吃法？可以分享一哈吗[嘻嘻]

你们可以试试这几种吃法

孜然鸡胸肉

焦香嫰滑的口感！!孜然味道的鸡胸肉吃着还有种烧烤的味道哈哈

①鸡胸肉切块，加入盐丶黑胡椒粉丶孜然粉1勺淀粉1勺、生抽1勺丶料酒1勺腌制半小时
②热锅把姜片加入炒香，鸡胸肉加入两面煎熟，煎到两面金黄色焦香的样子出锅
③3玉米、西兰花煮熟捞出，放入鸡胸肉旁边~

蔬菜鸡胸肉饼

①取1快鸡胸肉剁成泥，50克胡萝卜切成丝，3朵香菇切碎
②将食材放入碗中，加入一个鸡蛋，少许盐，胡椒粉，酱油，淀粉和油，顺时针搅拌均匀
③取个耐热碗，碗底刷一层薄油，倒入肉糊摊平，表面在刷一层薄油
④放入预热好的烤箱，200度烤20到25分钟即可

牛油果鸡胸肉三明治

①水煮鸡胸肉，放凉后手撕成丝
②牛油果对半切开用勺子压成泥，倒入鸡胸肉丝，放一点盐和胡椒粉，搅拌起来
③将牛油果拌鸡胸肉酱涂抹在全麦面包上即可

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