分手初期：降低需求感，自我退让

对刚分手的情侣来说，很容易会产生对立情绪，也许是因为两个人的立场和家庭环境以及对某件事物的看法不同，总之，这种对立情绪对挽回是非常不利的。

所以你首先需要做的，就是把这种对立情绪降到最低，不要什么事情都和对方反着来，在刚分手的时候，对方对你的敌对情绪是最浓厚的。

所以这个时候就不要过度的倒贴，你越是想让对方接受你的挽回，对方就越是会感到反感，从而产生各种抗拒情绪，这就是强扭的瓜不甜。

在这种情况下，对方很容易建造起自己的心理防御机制，因为他已经从心底里把你屏蔽在外，你所谓的努力，在对方眼中反而是一种困扰。

在分手初期这个阶段，最好的挽回策略就是以退为进，给足前任个人空间，同时，尽可能地满足他的各种需求#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话#

分手再绝情的男人，都有想回头的时候：

在我处理的案子中，大部分男人都会有这个窗口，你别看他提分手的时候，又冷漠又绝情，但当他进入“痛苦期”的时候，他就会产生和好的念头。

什么是“分手的痛苦期”？要知道男人和女人面对分手时的情绪是不一样的，女人是先痛苦，后放飞自我；而男人恰巧相反。

刚分手的时候，他比任何时候都要轻松自在，因为在那个时候，他认为你是一种负担，认为跟你相处很糟糕，而分手刚好可以解脱。

然而当这种情绪波动消失之后，他会迅速进入痛苦期，会感觉空虚，会思念跟你在一起的点点滴滴。

但这个依然不是他最想和好的时候，如果你这时主动去联系他，他又会变得冷漠；但如果你保持冷漠，并且将自己的时间精力用在提升自己身上，那么男人就会按捺不住自己想复合。

很多姑娘不是不懂这个道理，而是怕对男人冷漠，就彻底失去了他。其实这就是你的弱点，你怕你就永远得不到，想和好，比的就是谁更离不开谁。

这本就是一种博弈。#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#

男生提出分手后的几个心理阶段：

1. 回归自由，脱离苦海

是的，你必须要承认这一点。恢复单身的他，不会立刻感到难过，而是彻底放飞自我，感受自由的喜悦。他不用再费心思哄你了，不用忍受你的坏脾气。他可以和朋友玩到深夜，可以想打多久游戏就打多久，一切都是非常轻松自由。

2. 拒绝和你联系，产生排斥心理

很多男生在提出分手后会有一种愧疚感，他觉得自己辜负了你对他的情感或者他不知道怎么面对你，他就会逃避和你的一切接触。
这个时候并没有太过排斥你，但是你会因为他的逃避而崩溃，所以你会想抓紧他，你的抓紧才会让他产生排斥心理。
因为你们已经处于一个“敌对”状态，他想逃，你不让，他就会非常排斥和抵触你。

3. 感到落寞，怀念你的好

在经历过放飞以后，男生会感受到一个人的落寞。
在他耳边缺少了你的关心，缺少了你和他的嬉闹，也缺少了你对他的喜欢，他就会开始回忆你的好，出现情感回流。
这点很好理解，因为人都是有需求的，根据马斯洛的需求理论，人都是有归属与爱的需求。没有了爱和归属，他一样会感到落寞。他会反思你们的关系，这个时候的他是感性和理性的纠缠，感性的是回忆，理性的是克制。

4. 观察你的状态或者另寻新欢

由于第三阶段，他也会感受到空虚寂寞，有些男生会选择另寻新欢。但你不用过多担心，因为他找新欢也是为了缓解没有你的落寞。
男生找新欢，或多或少都是根据前任的影子来找。而且在短时间内，男生很难找到满意的新女友，除非是对你没用心过。

大部分男生都不会那么快另寻新欢，他们考虑的是要不要前任复合。但是，他们又不想重蹈覆辙，所以他们会开始观察你。（前提是你在他前面两个阶段的时候，没有做出过激的行为，让你们关系恶化）在观察的过程中，他可能会看你的朋友圈，看你的动态，也可能会主动给你发消息，但这些往往是他在试探你。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#