如何护胃呢？
1.保暖护养
天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
2.饮食调养
胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情；
3.忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化；
4.平心静养
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
5.运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
1.保暖护养
天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
2.饮食调养
胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情；
3.忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化；
4.平心静养
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
5.运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
【肿瘤患者能不能吃汤圆？】#肿瘤防治科普# 今天#元宵节#，又有人询问肿瘤患者能不能吃元宵或汤圆？一般来说，身体情况相对较好的，能够正常进食的#肿瘤#患者，是可以适当吃些汤圆的。平时消化功能欠佳的患者，应少食或不食汤圆，以免造成不适。那肿瘤患者吃汤圆应当注意哪些呢？
》肿瘤患者吃汤圆应当注意哪些
1、不宜空腹吃汤圆。
汤圆不易消化，空腹吃汤圆可能出现腹部不适，应在进食粥类或其他易消化食物之后再吃，以免造成消化不良。
2、一次不能进食太多。
吃汤圆不能贪嘴，须把握好进食量。肿瘤患者由于抗肿瘤治疗，脾胃功能有所损伤，消化功能下降。一次进食汤圆以3-5个为宜。
3、吃汤圆后不宜马上休息
肿瘤患者吃完汤圆后应适当活动1-2个小时，可以采用走路、原地活动等方式，帮助消化。
4、不宜进食过热的汤圆
无论是吃汤圆或喝汤，都不宜温度过高，以免损伤口腔及食管粘膜。
5、不宜另外添加油脂或调味料
汤圆有咸甜之分，无论何种汤圆，均已添加有猪油或植物油，油脂含量较高。如再另外添加油脂或调味料，使汤圆变成了不健康食品，从营养角度来说是不可取的。
》哪些肿瘤患者应少吃或禁止吃汤圆
-平时消化功能欠佳，或因抗肿瘤治疗导致消化功能受损的患者，应少吃或不吃汤圆。
-由于春节期间暴饮暴食等各种原因引起急性胃肠炎的肿瘤患者，应少吃或不吃汤圆。
-合并有糖尿病的肿瘤患者，由于甜汤圆中含糖量较高，不宜食用，可改吃咸汤圆，且不宜多吃。
-患有消化道肿瘤的患者，不宜吃汤圆。如是晚期的消化道肿瘤患者，应禁止吃汤圆。
-高龄的肿瘤患者，因吞咽功能较差，吃汤圆容易产生窒息危险，不宜吃汤圆。
》肿瘤患者吃汤圆应当注意哪些
1、不宜空腹吃汤圆。
汤圆不易消化，空腹吃汤圆可能出现腹部不适，应在进食粥类或其他易消化食物之后再吃，以免造成消化不良。
2、一次不能进食太多。
吃汤圆不能贪嘴，须把握好进食量。肿瘤患者由于抗肿瘤治疗，脾胃功能有所损伤，消化功能下降。一次进食汤圆以3-5个为宜。
3、吃汤圆后不宜马上休息
肿瘤患者吃完汤圆后应适当活动1-2个小时，可以采用走路、原地活动等方式，帮助消化。
4、不宜进食过热的汤圆
无论是吃汤圆或喝汤，都不宜温度过高，以免损伤口腔及食管粘膜。
5、不宜另外添加油脂或调味料
汤圆有咸甜之分，无论何种汤圆，均已添加有猪油或植物油，油脂含量较高。如再另外添加油脂或调味料，使汤圆变成了不健康食品，从营养角度来说是不可取的。
》哪些肿瘤患者应少吃或禁止吃汤圆
-平时消化功能欠佳，或因抗肿瘤治疗导致消化功能受损的患者，应少吃或不吃汤圆。
-由于春节期间暴饮暴食等各种原因引起急性胃肠炎的肿瘤患者，应少吃或不吃汤圆。
-合并有糖尿病的肿瘤患者，由于甜汤圆中含糖量较高，不宜食用，可改吃咸汤圆，且不宜多吃。
-患有消化道肿瘤的患者，不宜吃汤圆。如是晚期的消化道肿瘤患者，应禁止吃汤圆。
-高龄的肿瘤患者，因吞咽功能较差，吃汤圆容易产生窒息危险，不宜吃汤圆。
静下心来，品茶的真味！
黔藏特产 走天下
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
煮一壶净水，泡一盏红茶，看茶叶 入杯底，汤色变得红亮凝重，茶香沉淀出春日里一种醇厚明媚的暖。
只有心静，就能品出茶之滋味，体会茶之本香。
让一颗素淡的心无欲无求，安享心间的清寞，用生活的点滴清欢感受时光的禅茶一味。
【关于朋友】
酒逢知己千杯少， 茶逢知己一杯醉。
朋友不在量，而在于质量。有些朋友，没有酒的浓烈，只有茶的淡雅，在你得意时，逆耳忠言，在你失意时，排忧解难。人生遇几杯好茶便欢喜，人生有一两个知己便足矣。
【关于生活】
茶有两种，一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶，一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。
茶可以是你干热口渴时的及时水，一大口下肚，重要的是润喉爽心，茶香、茶味都不那么重要。茶也可以是你细品赏心的慢生活，一小口啜饮，品闲庭花落，尝云淡风轻。
【关于相处】
喝懂茶，需要用心尊重每一款茶，好比有缘之人，无论高低贵贱都可以从他身上找到令自己欣赏的东西。
喝懂茶，需要毫无敷衍地与茶对话，像对朋友，你得知他所有的经历后更理解他的独特，也更明白如何与他相处。
【关于时间】
有人说：喝茶喝的不是水，而是滋味，时间长了，甚至喝的都不是茶的滋味，而是内心和人生的滋味。不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶，像极了生命中或凉或暖的时光。
不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。
【关于心境】
每一次品茶，是第一次也是最后一次，不管是几人饮、是第几壶，一切终随茶香飘散，只留各自心里。
【关于欲望】
好茶与喝茶的心情，就好比欲望与理想，欲望的尽头是物质的拥有，理想的终极是精神的充盈。再好的茶，终有饮尽之时，而喝茶的心情却取之不竭。
无止尽地追求更好的茶，不如随时准备好一份喝茶的心情。
【关于人生】
所谓宽容，不是忍受或者忽略，而是终于懂得欣赏；茶无完茶，却可以不完美的茶泡一段完美时光；人无完美，亦可以懂得欣赏自己，欣赏一段不完美的人生。
【关于修行】
儒家以茶修德，道家以茶修心，佛家以茶修性，管它用紫砂壶也好，瓷盖碗也罢，都是茶叶之泡具，是绿叶红绸之容器；青花盏也好，绿釉碗也罢，都是茶汤之盛器，是清苦入口之媒介。泡也好，煮也罢，不过为满足清饮，享受茗欢。
【关于阅历】
世上没有两杯完全一样的茶，就算是同一壶中沏出的两杯茶，饮者的心情阅历喜好不同，品出的味道便有悬殊，更不要说经历环境、时间、心情、际遇的变化。说起来玄之又玄，品起来却真真切切。
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX168 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
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不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。
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所谓宽容，不是忍受或者忽略，而是终于懂得欣赏；茶无完茶，却可以不完美的茶泡一段完美时光；人无完美，亦可以懂得欣赏自己，欣赏一段不完美的人生。
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