9/10，158/95斤
Day347，早上空腹体重95斤，昨日96.8斤，⬇️1.8斤
饮食
空腹一杯温开水
早餐——贝果双拼、口菇、李子、煎蛋、一碗五红汤
午餐——随便吃了一点点
午餐——中秋节老妈家吃的（妈妈烧的家常菜），吃了很多
加餐——西瓜、零食、冬枣、一杯自制拿铁☕️
夜宵——烧烤、阳光玫瑰、青李子
运动
早上空腹阿鑫录屏跟练臀腿训练无氧+有氧1小时
说好不吃垃圾食品了，又没做到，今天又是摆烂的一天[裂开]，最近的体重跟过山车似的，对我自己无语了[允悲]

八月杂图（拍了好多照片都闲置了
关于八月好像每天都在外面厮混 撒欢every day
幸福感都是奶茶跟可爱小朋友给的/
情人节后的垃圾桶总会出现玫瑰/
面对镜子能做的只有自拍了/
跟着抖音买的鸭脖子 难吃死了 踩雷踩雷/
八月看了四场电影 三场都是一个人去看的 弟弟说“姐姐好独立”/
牵冰墩墩拍了万张照片忘记发了 下次记得发/
喵喵牌奶茶大肚杯买的奶茶越来越难喝/
化妆了感觉妆效还不错 上班摸鱼怼大脸拍/
小雨狗狗的手牵着真的很像男朋友 安全感贼足/
那天降温了 下班时候太阳依旧很顶/
不管是收到花还是送出花都有幸福感是吧/
胖了 锁骨不明显了 暴风哭泣 九月自律减肥/
成年人当然是奶茶跟冰淇淋都得要/

适合发朋友圈热爱生活的文案
❶
“最近真的很开心 生活步入正轨 我恢复了原来的样子 日子真的是可以温柔又闪亮”
❷
经历了兜兜转转的重逢是场浪漫
❸
就在一次次日升月落里 再爱一次人间
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做颗星星 有棱有角熠熠生辉
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你要好好生活才是
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把快乐放进重点反复背诵吧
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日子常新 未来不远
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好好爱这热气腾腾的人间
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日子需要我们积极向上
❶⓿
本以为是乏味的城市却遇见许多美好和彩色的梦
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我有我爱的人 有跟我嘻嘻哈哈的朋友 我不缺什么 人间也值得 过去的垃圾事 我都不想再去想了 我只想快乐
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五颜六色的生活 不应该乱七八糟的过
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月色皎皎 街边的玫瑰开了
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花不是为花店而开 人有各自的月亮
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慢一点也没关系 坚持下去就好
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今天先不做公主了 做寿星
❶❼
年末了 愿时光放缓 故人不散 时维冬至
吉日良时 待生命里的好事悄然而至
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爸爸妈妈的碎碎念念温暖了我的岁岁年年
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我们共同喜欢着现在
❷⓿
我每天发给你的生活琐碎都是在表达爱意#夏日视界#