焦虑的反义词是具体，"天亮之前有一段时间是非常暗的，星也没有，月亮也没有。"
每个人总要在这段暗夜时光里，去静静的待一会儿，它看起来和平时并无两样，甚至连你最亲近的人，都没有察觉异样。
这种极致的感受，是无法描述和表达的，它链接了你内心里最深的黑洞，和最柔软的地方。再深一点，你就能看到星星点点的亮光。
你一头扎进去，会呈现迷茫，恐惧，忐忑，焦虑，会有一段时间，你不知道自己是谁，还能做些什么，还要做些什么。
因为那些光还不够亮的时候，你甚至不知道要往哪里去走一步。
就静静的看这些情绪在你面前流淌，都去接受，那是你要觉察和醒来的时刻。

后来你慢慢圆满了内心，重新拾起了力量，你发现自己底层核心的需求，这里可能每个人都不一样，但是你清楚了自己的需求。你开始逐步的使它清晰，通过自己的力量，你发现，无需他人的外力，你就可以使其满足。

原来，我本来就拥有了这些能力。
那一刻，你放下了对别人的期待，对他人的欲望，对外界的要求。
你知道他们本身也是这样，对，你周遭的所有人，他本身就可以。只是每个阶段的不同，呈现了不同的现实行为/语言/感觉的反射。
所以，你对拥有的一切，心态发生了变化，你感谢他们在你生命里，你可以接纳他们在此时此刻的情绪，你也明白，每个人本就该不同。
“放下对结果的焦虑
充分投入其中
享受过程”
焦虑的反义词是具体。做好一件事，再做一件事。起伏流转，皆是体验。
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早安[心]
每天早起的清晨
总是先打开微博
和你道一声早安
平和而又宁静
充满着爱的情感

想起一首歌《静静的》
DA LA DA LA DA LA DA LA DA LA DA ……
站在你身边

这一切都很宽阔
我还在等着你

静静的爱我
只要有你陪我

静静的就足够
你也在等着我

静静的温柔
就这样手牵手

静静的看着天空
静静的手牵手

是最简单的梦

静静的陪着你

静静的爱着你
或许这是现在最好的状态

你的礼物 我不在乎贵重 我能感受到心意
用心的就足够[心]

青春，是我的资本，快乐是我的标志，勇往直前是我一生不悔的誓言，我相信，只要不放弃，一切皆有可能。下面是小编整理的我的青春寄语范文600字，一起来看一下吧!我的青春寄语范文600字1其实，我们都不能准确的预测自己的未来。我们只有在青春的跑道上疯狂的跑，纵使有风雨的阻隔，我们也不能再次停息。我们只能好好的把握住一切的机会，然后朝着自己的梦想奋力拼搏，我们即便有时跌倒，也永远不会使我们轻言放弃。我们这个年龄，怀有太多太多的希望和憧憬，我们这个年龄，期待着自由但又不能马上拥有，期待着未来，但又不能马上成为现实。我们多想拥有一双翅膀，展翅飞向高高的蓝天。只可惜，我们永远不可能会像鸟儿一样拥有一双可以自由飞翔的翅膀。我们常常怀念那充满天真幼稚和幻想的童年时光，但我们更想快快长大。记忆中的我们，在绿色的草坪上仰望蓝天，在广阔的大海边享受着沙滩带给我们的柔软和那些美妙的幻想，自言自语的静静的诉说着自己的梦……几个365天过去了，自己终究还是自己，和时间老人的争斗，自己永远只能做输家。我们也有着自己对青春的渴望与追求，在这条跑道上，我们泼洒着热血，疯狂的奔跑，然后又一次次活力的跌倒，即便如此，我们也从不悲观，因为我们坚信--1000次的失败能换来第1001次的成功。或许长大后，我们仅存的幻想会烟消云散，或许长大以后，我们的快乐与自由将会受到牵绊，或许长大以后，我们必然离开父母温暖的怀抱，或许长大以后，我们将承担更多的责任……但是我们仍然盼望着长大，虽然长大后就没有了童话……同学们，向着自己的目标奋斗吧!总有一天，我们会拥有一片属于我们自己的天空，然后在这片大舞台上尽情的飞翔!我们正朝气蓬勃!我们正向着太阳奋发向上!因为-我们是青春活力少年!我心飞扬，青春无悔!