《宠物沟通 No.2194》

你在干嘛呀
我在⋯乱遛达
这个时候不睡觉吗
要跟人出去才行
很想问你，你身体状态如何？
我还行，会有点小感冒的感觉，像是打喷嚏，我尿尿的地方会有点怪，就是有点小湿没那么干净
你不要老是在地上趴着呀，去找垫子，你觉得你最近的生活节奏如何？
不像我这般操劳，我比较操劳，需要动口就不动手，就一直想找人穿衣服
妈妈带你出去遛完回来没给你擦屁屁吗
擦是擦了，但我尿液不舒服
你想要穿衣服？喜欢穿衣服爱漂亮是吗？
因为我看大家都有衣服穿
是不是身体哪里不舒服，所以才说尿尿的地方不舒服？
边拉边想小便，但上了又还是不舒服（肾结石
好的，你到时候跟harlen一起去体检，能不能告诉姐姐，将近十岁了，你对未来有什么想法？希望我们如何帮你
我希望每天都有伴跟我玩，但我不发脾气不争宠，想给我取个好名字，因为吓唬我的时候也叫这个名字
你想要小狗陪你玩吗？还是人类
人类，能在地上滚的，小狗也行，但还是不靠谱我要更多朋友陪我，我每次出去玩的时候都没人陪我，会觉得受伤
可是你那么讨厌harlen，每次带他回来都对他好凶
他不来斗嘴我就好好地，他就看起来很讨厌都偷吃人家东西，我不想让他，我生气他总批评我头发，他觉得我这毛怪异
哈哈哈哈那姐姐答应你，回去好好跟他聊好吗
我下巴也很长的，只是他看不见，你别对我念，我也需要点自信，我牙齿快没了最近咬不起硬的
不会的啦，姐姐喜欢果果，果果比他要听话，牙齿掉了吗
牙齿像受伤一样，发麻
好的，体检都安排上，你最喜欢的食物是什么呀
喜欢酸酸的果肉，加工过的蔬果
硬吗
软的
嗯嗯那我知道啦，就是果干
吃那个让我脾气变好
姐姐想问你，你这么粘人，是不是没安全感
我平常没事做啊，要人陪才会觉得好玩，要不然我真的闲的发慌
我们虽然是你第三任主人，但是你是我想那个让你知道，但是你不会抛弃了你放心好吗
我只是需要被陪伴
妈妈一直带着你呀，开心一点点嘛
坐电梯时能不能抱着我，我在地上会害怕，感觉电梯会往下沉
嗯嗯可以呀，妈妈手手摔断啦，抱不了你呢，你有没有想要对我们说的呢
我每天都在找机会要跟人出去，规定走一下的时间能再拉长吗
然后还有，谢谢你陪伴我们妈妈这么多年，陪她度过了无数个寂寞的夜晚，我们都很感谢你

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#黑眼圈# ——为啥熬夜会产生黑眼圈？

我们的下丘脑和控制眼睑感觉的神经核位置非常接近，熬夜的时候，很容易互相打扰。

这样就会导致眼睑肌肉过劳，进一步导致眼部静脉血液循环不畅，里面的血红蛋白如果缺氧了，颜色就会变深。

我们的眼周皮肤和身体其他部位比起来要薄很多。人体大部分皮肤厚度是2-3毫米，眼周皮肤只有0.5毫米。再加上眼下脂肪少，血管的颜色就更容易透出来，变成我们所看到的黑眼圈。

至于每天要睡多久才能把黑眼圈睡没，反正你只要记住睡饱了就行......

夫妻之间，就如唇齿，每天摩擦，难免走火。女人要学会不和小事、破事纠缠，事来应对，事去放下，不编织剧情，不怀揣委屈怨怼。

心里有一个不舒服，就要停下手来，给自己关注和时间，反观内在，觉察体会，不要急于摆脱坏情绪，要像照顾子女一样对待自己。

静静观察自己，身体内在往往会给你信号，不被爱的悲伤在心口，因为金钱而产生的压力在肩背，两性关系感受到的背叛和委屈在腹部，失去自由压抑太久想走而不能走的两难在双脚……

面对生活，你的头脑在不停的产生着念头，好的不好的想法都经由你自己制造。

可你的身体默默无语承受着一切。请问，她承载的伤害有哪一样不是你自己带给自己的？

你以为的放过别人，就是输了面子和道理。其实，放过别人，才是真正爱惜你自己（的身心）。

我们不是圣人，当然会有情绪，但当情绪如龙卷风袭来，要保持觉知，莫让热衷于沉浸在情绪里的头脑占据了上风。

过去已远，未来未至，你现在的悔恨和焦虑没有一件与当下有关。紧抓念头不放，还是切换频道，将养自己的身心磁场，你说了算。

一个家庭，争那些输赢道理做什么？经营好自己的心情和磁场，保养好自己的身体和灵魂，你就是赢家。
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​#心若变·你的世界一定会转变
​#会拍照的整合疗愈师·静和随笔
​#心安素舍·心安之处才是家