从呱呱坠地的孩童，到耄耋之年的老人，人的一生一共就短短几十年。而人的成长，则是因为每十年就要跨过一个坎儿。

在每一个坎儿中，我们都要学会一些东西，再舍弃一些东西。

10岁——学会祝福，舍弃攀比

学会不哭，学会懂事，学会在别的孩子拿出新买的玩具时礼貌地祝福，而不是眼红地攀比。

20岁——学会担当，舍弃依靠

从校园到社会，把心态变成一个成熟的人。学着独自闯荡，学着有抱负和担当，学会变得体贴和成熟，不能再依靠父母，而是让父母依靠你。

30岁——学会务实，舍弃轻狂

敛一敛少年时代的轻狂，学会务实地对待工作和婚姻。工作不在于薪水高不高，而在于个人的收获和自我认同；婚姻不在于对方多高多帅，而在于能不能给你稳定的幸福。

40岁——学会悦己，舍弃闲言

人到四十，诸事不惑。别人的议论和看法再也不能左右你的情绪，就鲜能对你造成困扰。比起在乎他人的闲言碎语，更要学会顾及自己的感受。

50岁——学会平衡，舍弃怨忿

端正好自己的心态，不羡慕别人的成就，不怨忿社会不公。半百之年，历经成败是非，不必再大惊小怪，学会看淡功名利禄，找寻自己的本源。

60岁——学会放手，舍弃“责任”

对于自己的孩子们，学会放手让他们各自经营自己的家庭。不要跟在后面管这管那，让他们学会承担和独立。比起操心他们的事情，不如把时间多留给自己，趁还有力气，去约两三好友遛遛弯打打牌，享受自己的退休生活。

70岁——学会淡泊，舍弃杂念

70岁了，更要淡然看待世间一切。这时候，健康的身体和和睦的家庭远比一切都来得重要。不要再考虑金钱、地位等身外之物，反正到最后这些也带不走。

所谓“十年一个坎儿”，只不过是不断在磨炼的心性。从幼稚走向成熟，从骄纵走向淡然，从浮躁走向平静。所谓人生经历，殊途同归，不过如此……

中国人欠杨振宁太多，同样也欠翁帆太多。十几年来翁帆没日没夜的悉心照顾一位耄耋之年的老人。一位弱女子，需要多么强大的力量才能坚持下来，更何况她自己以及家人还遭受着来自网络流氓的漫天狞笑和嘲讽。十几年来，我们没有见到翁帆的一句怨言。翁帆平凡又伟大的行动和喷子们的污言秽语形成强烈鲜明的对比，翁帆身上闪烁着做人的优秀品质。如果骂他们的人尚能明辨是非，应该为曾经的无礼鞠躬致歉，并感谢翁帆为杨振宁的付出，感谢杨振宁为祖国的付出。

十三年前有媒体希望杨振宁和翁帆的婚姻能够成为一段爱情佳话。今天我们已经感受到这段爱情佳话的魅力和正能量。如果要我找一段比这更值得记住的爱情佳话，我真的想不出来。愿国人能够重新认识杨振宁和翁帆，感谢杨振宁和翁帆，您高尚的品质会永远被历史铭记。 https://t.cn/R2dyyWg

『穿越55年的跨国爱情：误以为对方结婚不愿来往 想念彼此看天空中的金星』https://t.cn/RWaECUh 愿我出走半生，归来你仍是少年。

袁迪宝，90岁，厦门鼓浪屿人。李丹妮，91岁，法国人。上世纪50年代，作为学生的他爱上了作为老师的她。后因种种原因，两人分别了55年之久。2010年9月，两位耄耋老人在厦门重逢，几日之后登记结婚。