#记沦为情绪奴隶的一天✍️
从早上9.work到晚上19.结果不如人意
最后脑袋空空语无伦次等于啥都没干
当潜在兴趣在时间和人际发酵中变为痛苦
如何减少痛苦❓
1⃣️做全局规划用最少时间➕最高效率‼️用效率将work&life分开，拒绝拖延延长痛苦
2⃣️不要自我感动work is work 放低情绪预期
3⃣️work不要陷进去要跳出来无论干哪个part ‼️文可以不写，思考得到位，（局部思考➕全局思考），能侃大山（可以做得少但得侃得多[嘻嘻] ），不过得放在时间规划里面高效思考 不要占用其他时间延长痛苦❌
4⃣️痛苦是短暂的，假想自己明天就80岁，那今天的事就是个pee‍️
5⃣️干点自己喜欢的事

#朴秀荣心动狙击# #朴秀荣人美心善#
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