营养学知识：
饮食养生主张食物多样化，多种食物指的是哪些？
1，,谷类及薯类：
包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
2，动物性食物：
包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。
3，豆类及其制品：
大豆及其他干豆类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。
4，蔬菜水果类：
包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。
5，纯热能食物：
包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。

汉源高科工业级千兆2光8电导轨式交换机宽温防雷以太网光纤收发器
汉源高科（北京）科技有限公司生产的HY5700-4528G系列产品，是专为工业通信网络应用而设计开发的二层非网管型工业以太网交换机。该交换机主要用于即插即用的简单应用方式。该系列产品提供2个千兆光+8个千兆电接口配置机型，其中光口为1000Base-X光纤接口，接口类型为带屏蔽SFP基座。电口为10/100/1000Base-T以太网RJ45端口，RJ45带屏蔽，每个RJ45端口都具有自适应功能，其中10/100Base-T支持全双工或半双工方式，1000Base-T支持全双工方式，并能自动进行MDI/MDI-X连接。使工业通信更加顺畅、更加可靠、更加快速，满足客户为提高附加值应用而不断创新的需求。

汉源高科（北京）科技有限公司的非网管型交换机提供宽支持DC12-36V双路冗余供电电源输入。在结构安装方面，HY5700-4528G系列交换机使用工业35MM卡轨式安装。该系列产品具备高速线速转发、即联即用的特性，在核心器件上采用工业级品质设计方案，无论是在恶劣的工业现场前端还是在高电磁辐射场景下，均能保证设备稳定运行，产品广泛适用于综合能源、智慧城市、轨道交通、智能交通、工业自动化等工业领域。

产品特点

◆10个千兆以太网接口，适用于大带宽需求的应用；

◆提供2个1000base-X的千兆光口；

◆提供8个10base-T/100base-TX/1000base-T自适应的千兆电口（支持自动MDI/MDI-X连接）；

◆即插即用，方便快捷，支持电源状态继电器告警输出；

◆采用高强度封闭铝制外壳，IP40防护等级，无风机外壳扇热，持久耐用，稳定可靠；

◆采用工业级电源设计，多种电源方案可选，满足用户灵活应用；

◆-40℃~+85℃工作温度，满足恶劣工业环境应用要求

技术参数

IEEE标准：802.3、802.3u、802.3x等

交换方式：存储转发

背板带宽：20G

千兆端口：8个10/100/1000base-T+2个1000base-LX接口

电源参数

输入电压：直流电源DC12~36V

功耗：6.5W@24VDC

过流保护：支持

机械参数

外壳：金属材质，无风扇

物理尺寸：141mm×116mm×48mm

防护等级：IP40

安装方式：DIN卡轨式

工作环境

工作温度：-40℃～+85℃

存储温度：-40℃～+85℃

湿度：5～95%（无凝露）

行业标准

EMS标准：

EN61000-4-2防静电（ESD）：±8kV接触放电，±15kV空气放电

EN61000-4-3电磁场：10V/m（80-1000MHz）

EN61000-4-6防传导：3V（10kHz~150kHz），10V（150kHz~80MHz）

EN55022：EN55022 Class A

#为什么AD玩家越来越少# 由于版本的改动，AD位在这两个赛季的地位下降了不少。毕竟无论是半肉战士还是刺客都得到了加强，这也导致前中期AD的生存环境非常艰难，很容易就被秒杀。因此以目前版本的情况来看，AD大多数还是以工具人为主。像寒冰、烬等英雄的上场率偏高，说明现在AD的主要任务是提供团战控制。所以啊，很多玩家都不去玩ad了