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#文澜贴士#【睡眠长短决定寿命！你还敢晚睡吗？】不到半夜不睡觉、睡前放不下手机；明知道自己该早睡，但还忍不住天天熬夜？当心！你可能患上了"晚睡强迫症"！我国50.3%的人是睡眠"困难户"，不少人24点后仍不睡。研究表明，睡眠长短决定寿命，晚睡会导致怎样的恶果？最佳的睡眠时长是多少？详戳↓↓ ​​​​via.中国新闻网

#健康时间#【睡眠长短决定寿命！你还敢晚睡吗？】不到半夜不睡觉、睡前放不下手机；明知道自己该早睡，但还忍不住天天熬夜？当心！你可能患上了"晚睡强迫症"！我国50.3%的人是睡眠"困难户"，不少人24点后仍不睡。研究表明，睡眠长短决定寿命，晚睡会导致怎样的恶果？最佳的睡眠时长是多少？这个时间了，大家都早点睡~详戳↓↓ ​

#理想生活季#【睡眠长短决定寿命！你还敢晚睡吗？】不到半夜不睡觉、睡前放不下手机；明知道自己该早睡，但还忍不住天天熬夜？当心！你可能患上了"晚睡强迫症"！我国50.3%的人是睡眠"困难户"，不少人24点后仍不睡。#中国家纺#提醒各位：#健康时间# 与你的寿命息息相关，请别轻易做“夜猫子”。[允悲] 晚睡会导致怎样的恶果？最佳的睡眠时长是多少？ 请认真看下图↓↓ ​​​​[围观]


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