预防新冠要强肺，若是花钱买不来，就按一按合谷与太渊，做自我保健吧！

防范新冠，首先要强肺！

强肺的法子很多，而简单实用的，
莫过于穴位按摩——
经常按揉这三个地方，
对个人防疫有意想不到的好处！
为什么呢？
因为这三处都与肺紧密相关！
这三个地方是：
手上的合谷与太渊

脸上的迎香与鼻翼

脑后风池那一条线

本篇我们来分享，掐按合谷与太渊！
（其他方式会陆续分享，形成一个系列合集。）
这是手上的两个穴位，
合谷穴，是肺的表里经——大肠经的原穴，
在虎口处，拇指食指并拢，鼓起的地方就是，
斜向指骨方向掐按，可以宣降郁结的肺气，
增强大肠的下行推动力，
对激愤的情绪也有宣泄缓解的作用。

而太渊穴在寸口处，手臂内侧腕横纹上缘，
是肺经的原穴，能补肺气的不足。

这两个穴位，每次各按2~3分钟即可。
一个排气，一个补气，
搭配着用，效果非常好！
有道是，肺气足，大便畅，
外邪 病毒难侵犯！

您觉得还有什么方法可以强肺呢？
欢迎在评论区留言，我们一起讨论交流！

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方便与您继续分享，防范新冠的自我保健方法

我是身医心药桂庭国——

普惠中医自然疗法的践行传播者！
分享中医五大自然疗法的实用技巧，
展示慢性疼痛康复理疗的实用方法
推介用经络疏通与穴位弹打等方法，
释放负面情绪，促进心理调适。

若将人比作车，
平时正确使用车，如同人的日常养生；
定期保养车，如同人的日常保健调理；
而车坏了得维修，如同人病了得治疗。

懂养生者，无需找人调理；
擅保健者，几乎不用求医；
常求医者，健康几乎不保！

因此，我坚信：
以身作医，身体上的穴位就是良药；
以心为药，经络穴位就是释放情绪的要道！
身医心药，专注个人和家庭健康。
推己及人，与众同乐！ https://t.cn/z8JLIVY

白发的人根据自己状况
然后多按摩艾灸相应的经络穴位处
适量的食疗
如果家中有人有白发，建议从年轻的时候自己就开始调理
这样可保不长或者少长白发
前额白发：脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
两鬓斑白：肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
后脑勺白发：肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。 https://t.cn/RJLZGkx

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