九月是新学年的开始,一起选款全新腕表助力新学期吧![憧憬]法兰悦时今天给你种草一款运动复古时尚的电子表,四种鲜艳色彩带你随心记录☀️青春校园时光。
#briston# 布里斯顿今夏推出了电子表—— Streamliner 系列 Digital 电子表。表款延续了个性的“弧方形”醋酸酯表壳和高辨识度的设计语言,轻便好戴。常规的指针表盘换成了电子显示,只一抬眼就可以掌握时间动态。可更换的 NATO 表带,结实耐用、吸汗透气,让你在新的学年运动感满满。戴在手腕的贴心闹钟服务,唤醒你的每个早晨,每天都朝气十足![酷]
选好你的新学期装备,再配上一支新手表,法兰悦时祝你新学期一切顺利哦![许愿星]
#悦享法式时光##开学穿搭听我的##开学变美手册##穿搭新灵感##运动种草季#
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精致的表圈,圆形亚克力表镜,和谐又大胆的创新配色,为简约的盘面增加了几分潮流气质。
精美的荧光漆时标刻度,可旋转的顶环设计,时刻掌握时间,让生活更加方便。
带有荧光漆的指针,在表盘上缓缓转动,带我们穿梭在美好的时光中间。
天美时京东自营旗舰店:https://t.cn/A6tMngy0
天美时天猫旗舰店:https://t.cn/A6xRnSG0
天美时得物旗舰店:https://t.cn/A6SWVM47
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脑梗的康复锻炼的一些小方法
1、脑梗患者卧床期间康复锻炼,应该定时翻身,进行关节活动训练。健侧肢体被动运动,防止肌肉萎缩,卧床期间在床上完成进食、穿衣等日常生活运动训练。
2、循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业,逐步加大强度,为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练,治疗时间一般每日三次,每次约10分钟,每周5天。训练强度因人而异,循序渐进。
3、脑梗塞的康复训练时,要注意活动量应逐渐增加,掌握时间,不宜过度疲劳。同时还可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动,以改善血循环,消除浮肿,平卧床可主动屈伸手臂,伸屈手腕和并拢、撑开手指,手抓乒乓球、小铁球等。
4、在能自己行走后,走路时,将腿抬高,做跨步态,并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动,逐渐加长距离。下肢恢复较好的脑梗塞病人,还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼,主要是训练两手的灵活性和协调性,可以自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等,以及参加打乒乓球,拍皮球等活动,逐渐达到日常生活能够自理。#忆果缘1971##健康管理#
1、脑梗患者卧床期间康复锻炼,应该定时翻身,进行关节活动训练。健侧肢体被动运动,防止肌肉萎缩,卧床期间在床上完成进食、穿衣等日常生活运动训练。
2、循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业,逐步加大强度,为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练,治疗时间一般每日三次,每次约10分钟,每周5天。训练强度因人而异,循序渐进。
3、脑梗塞的康复训练时,要注意活动量应逐渐增加,掌握时间,不宜过度疲劳。同时还可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动,以改善血循环,消除浮肿,平卧床可主动屈伸手臂,伸屈手腕和并拢、撑开手指,手抓乒乓球、小铁球等。
4、在能自己行走后,走路时,将腿抬高,做跨步态,并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动,逐渐加长距离。下肢恢复较好的脑梗塞病人,还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼,主要是训练两手的灵活性和协调性,可以自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等,以及参加打乒乓球,拍皮球等活动,逐渐达到日常生活能够自理。#忆果缘1971##健康管理#
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