本书是国内第一本研究代际创伤的专著，对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等，都有着极为详细的论述。尤其是在疗法方面，分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式四个方面进行了全息式论述。书中列举的各个部分的疗法，实用性强、操作性强，是受创伤者直接可以使用的干货，其中很多方法都是经过作者实践检验过的确实有效的疗愈之法。

创新观点之一：虚拟爱之疗法。这是作者在最痛苦、最黑暗的灵魂之夜时实践出来的。最痛苦的时候，如果直接承认“父母从来没有爱过自己”，那么受创伤者根本就活不下去，所以就通过催眠重新虚拟了一个爱的成长的故事，帮助受创伤者增强生命的自体；之后，再思考还有大自然、宇宙、人类集体潜意识都爱着每一个人。使受创伤者的内心有爱的感受和爱的流动，之后，才能试着让受创受者接受真相：父母可能不爱你。

创新观点之二：不必原谅，不必和解。对于父母给自己带来的创伤，“不必原谅”是作者在自身的体验和给来访者做咨询的时候，总结出来的。对于特别严重的心理创伤，原谅父母并不会让内心更好受，反而使让受创伤者产生更多的自我攻击，导致心理创伤久久不愈。所谓的“不必和解”，是指不必与实体形态的父母和解，实体不重要，重要的是与内在父母的和解。对于某些父母来说，是无法交流的，也不可能和解；况且，哪怕是表面和解，内在不和解的话，同样是无法疗愈。

创新观点之三：内在关系的各种疗愈之法。作者熟读国内外几百本心理学著作，了解到有很多心理学家都研究过内在关系模式，但是名称多种多样。作者把这些内在关系的各种名称，放在一起进行对比和总结，同时挑出几项特别有操作性、实用性的理论，结合原作者的观点，把自己的理解和实践感受融了进去，是真正的干货。

创新观点之四：信念创造实相。虽然没有用很大篇幅来讲述信念创造实相，但是贯穿整本书，始终都有一个主要思想，那就是信念创造实相。世间各种疗法万变不离其踪，归根结底都是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己（张德芬）”，外境由心造，我们所感受到的一切，都是内在自我的向外投射。当改变了灵魂状态之后，整个人的精神状态也就改变了。

图一看到了什么？是一只小龙虾趴在地球上吗？其实不是，只是一只小龙虾放在锅底，那锅底沾了些水渍，看上去象地球而已。
图二又看到了什么？是一个恶魔张开了月盆大嘴吗？其实也不是，只不过是一只红辣椒从正中间切开而已，长得有些恐怖罢了。
时间任何万物，从不同的角度看，都有其两面性，当观察的方位不一样，所得到的结果也不一样。无论看到的是6还是9，万变不离其中，也无法更改其属性，但它可以演化为两种、甚至多种效应，善恶之分、黑白之道、贵贱之区，全由过眼者来驾驭和利用。
你所看到的，不会是整体。 https://t.cn/z8GcpL0

#艾略特波浪理论#
书读百遍，其义自见。
静下心来，反复研读，尤其图例。了解熟知理论并不是照本宣科生搬硬套，而是融会贯通地揣摩理解。
殊途同归，各家理论之间的共振，就是一定的指向性。既然是不可预知的千变万化的市场，预测就变成了许多人的孜孜以求，对错自有市场验证。我们能做的就是在期望与事实之间找到平衡与共通点。

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#波浪理论42口诀图解#

口诀一：
一三五浪可加长，每段细分五小浪；
另有等长九段波，顶底不连通道长；
三三相隔十五段，五三交错亦寻常；
波起浪伏有形状，常见上斜与扩张；
喇叭斜三现一浪，二浪之后走势强；
五浪若是此模样，分批减磅远危墙；
a浪止住回头看，a3a5不一样；
三波之字双回撤，五波右肩做b浪；
回撤二次分三五，三波弱来五波强；
b浪右肩a-b-c,轻仓快手捕长阳；

口诀二：
调整浪型有三种，之字平坦三角型；
之字三段abc，5-3-5浪要记清；
特殊情况双之字，七波两个之字型；
平坦都是三三五，略与之字有不同；
九种变形不复杂，区别尽在bc中；

口诀三：
无论直三与斜三，浪型间隔皆3-3；
不管扩张与收缩，万变不离是五波；
三角整理四形态，怎么进去，怎么出来；

口诀四：
双三特例七段波，两波调整来组合；
待到整固突破后，上下波澜皆壮阔；

以下每张小的浪型图上都有一个字：“推”表示推动浪；“调”表示调整浪；“弹”表示反弹浪；