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【秋季5种冠军蔬菜】①莲藕,维生素B1冠军,有助缓解疲劳、促进新陈代谢和消化,美肤[冬兵]。②蘑菇,补钾冠军,可预防中风降低血压。③小白菜,补钙冠军,具有缓解精神紧张的功能。④西兰花,胡萝卜素冠军,护眼明目,预防心血管疾病、肿瘤,延缓衰老[胖虎微笑]。⑤菠菜,叶酸冠军,增强免疫力,预防眼睛衰老[炸鸡腿]。#吉尼斯世界纪录#


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