就这样,战獒和呼应朔二人又巧借话题儿,闲聊了几句,见探听不出什么干货,战獒借故要好好地住息,草草了解对话。于是,二人各奔东西,彼此分开。老道呼应朔则趁着苍茫的夜色,匆匆忙忙地离开漆黑的天师洞。这时儿,战獒盘膝静坐洞中,他的心绪异常不宁,念头激昂慷慨,霎时就涌上了心头,他是乍也睡不着矣。5919

经络是人体内运行气血、 联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,与健康息息相关。
经络以通为用,经络通畅,则脏腑组织得以营养,筋骨得以濡润,关节得以通利。《灵枢·经脉》中说:“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”
4个症状预示经络堵塞
临床发现,经络不通的人群,生活中经常出现以下四个症状。
1.疼痛
所谓“痛则不通,通则不痛”,当身体的任何部位发生疼痛时,均可能与附近或相关的经络发生堵塞有关。
因患者体质的寒热虚实不同,疼痛的症状表现也会有差异,如冷痛、灼痛、胀痛、酸痛、麻痛等。
2.功能障碍
脏腑功能主要依靠气血的推动才能实现,一旦出现经络不通,气血供应不及,就会引起脏腑功能的减退和障碍。
诸如中老年人的中风失语或偏瘫,其他如眼花眼蒙、发白发枯、耳鸣耳聋等,本质上也与年老气血流动不畅,瘀血阻滞,导致脏腑失养有关。
3.局部包块
在经络壅阻之处,因人体代谢产物排出的渠道受阻,故会在出口处发生堵塞,形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。
4.情绪抑郁
除了身体上客观的不适症状,经络不通往往还可以表现为情绪上的闷闷不乐、爱生闷气、悲忧善虑、烦躁易怒等。
中医称之为肝气郁结,病机为由肝经经气阻滞所致,通常还伴有两胁疼痛、喛气等症状。
9个动作疏通经络
中医治疗经络不通的方法有很多,内服、外治、食养、功法等均有疏通经络的作用。
但对于健康人群来说,注重日常保健,防止经络堵塞更为重要——
1.常梳头
俗话说:“千过梳头,头不白”,经常梳头,不仅可以改善头皮血液循环,疏通经气,调理血脉,还能解除疲劳,改善神经功能,帮助睡眠。
2.熨双眼
双眼每日都承担着很繁重的视物任务,所谓“精气皆上注于目”,眼睛周围有多条脏腑的经脉,它们要是累了,人很容易觉得疲惫不堪。
平时,我们可以多做熨目的动作,即先用两手相对摩擦发热,用掌心热熨两目。
反复擦熨数次后,再把眼球左右旋转(运目)各100转。
掌心的温热,再加上眼球的转动伸拉,会使眼部代谢加快,气血充足,视力改善,但注意不要大力按压眼球,防止伤眼。
3.耸耸肩
脖子是人体的“交通要道”,督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经5条重要经络都从后颈通过,久坐之后,此处的气血很容易淤滞。
为保护颈椎健康,我们可以经常做一做耸肩的动作。
头要保持正直,挺胸拔颈,两臂垂直于体侧,然后两肩同时尽量向上耸起(是耸肩而不是缩颈),让颈肩有酸胀感。
两肩耸起后,停1秒钟左右,再将两肩用力下沉。
一耸一沉为1次,16次为1组。每天上班的时候坚持做3~5组。每天累计总数应力求达到100~120次。
这个小动作不受场所、时间的限制,无论是在办公室,还是在家里都能做。
4.摇摇肩
年纪一大,不少中老年人被肩周炎等疾病困扰,其实,只有经常转动,肩关节才不会僵硬。
平时,大家可以经常做一做摇扇子的动作,它也是一项健身运动,需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合,才能完成。
我们上下左右地扇蒲扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。
5.转手腕
手部长期呈一种姿势容易积劳成疾,出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、动作不灵活、无力等症状。
用电脑工作、娱乐之余,有意识地做旋转腕关节的动作是简单有效的缓解办法。
6.常扩胸
保健胸部讲究“扩”,双手握拳,直臂合于胸前,再向两侧打开。
整个过程手臂不要弯曲,这样一开一合扩展20~30次,让整个胸腔随之开合。
这样不仅可刺激膻中穴,还可以刺激任脉,间接调节人体脾经、心包经等阴经,缓解虚劳体弱。
7.扭扭腰
坐姿不正确或久坐不动都易于导致腰肌劳损而出现腰痛,为了避免此类问题,平时我们可以多做运腰的动作。
方法很简单,保持两腿分开,稍宽于肩,直立全身放松,双手叉腰,调匀呼吸。
胯先向左、再向前、向右、向后,围绕腰的中轴,做水平转圈动作。
转胯1圈为1次,可酌情做15~30次,再反方向做同样动作。
8.勾勾脚
秋季由于早晚天气转凉,阳气渐衰、阴气渐盛,阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀,常引起膝关节疼痛发作。
很多锻炼膝关节周围肌肉的运动都不太适宜老年人,不过,有一招最方便简单的“勾脚”运动老少咸宜。
即,坐在椅子上,将腿悬空伸平,把脚尖先尽量往上勾,然后再往下踩,持续3~5秒钟。
这个动作主要锻炼大腿前侧肌肉。大腿前侧肌肉发达了,平时行走的时候膝关节受到的压迫和磨损就会小一些。
9.踮脚跟
踮脚可以直接刺激足跟,锻炼足底和小腿肌群,改善足跟痛等不适。
做此动作时,要保证全身放松,双脚并拢站立,两脚跟慢慢向上提起,注意脚趾抓地、脚跟尽力上抬;头部自然上顶,肩臂松沉;然后轻轻地颠动足部。

有的时候大盘跳水,某些股票却逆袭拉升,第二天大盘站稳,这些股票却大幅跳水,为什么会这样?

散户经常陷入一个误区,就是在大跌的时候,去追涨逆市股。

因为在散户的思维里,这部分股票一定是好股票,在大跌的时候仍然受到了资金的追捧。

但很多情况也要分开来看,有一部分逆势上涨的股票确实是受资金追捧,而有一些则是一个“圈套”。

我们先从本质上来理解,大盘下跌的背景下,出现逆势上涨的原因是什么。

大盘下跌的本质原因,是大资金撤退,大量的抛售盘,零零散散的买盘接不住,导致的恐慌性下跌。

也就是说,在大盘下跌的背景下,散户并没有特别多的恐慌性抛售,而是主力资金在抛售。

如果大资金不抛售,那么股价即便下跌,跌幅也并不会很大。

微观缩影到个股上,如果大资金没有抛售意愿,即便散户因为恐慌去抛售股票,股价的下跌幅度也不会很深。

这是因为散户根本决定不了股票的走势,主力才是决定问题的关键。

当主力控盘度很高的时候,想要逆势上涨,其实是非常容易的。

并不是大家想象的那样,逆势上涨一定需要大量的资金去推动,抛压并不会很大的。

而当大盘跳水,80-90%的股票都在下跌的时候,很多恐慌的散户,在选择抛售股票后,往往会管不住手,买入那上涨的10-20%。

所以,真实情况是,但凡这些股票有能力拉高,反而跟风盘会多于抛售盘。

这种大背景下,是不是就给了主力撤退的一个基础,一次机会。

这也就不难解释,第二天大盘反弹的时候,这部分股票反而出现了补跌的情况。

你以为摸透了资金的想法,结果却又挨了资金一刀。

前一天刚被大跌割了一次肉,后一天又被主力再割一刀,两刀下去,损失比起躺平的人,有过之而无不及。

所以,当大盘大跌的时候,要不要去买入强势股,建议你冷静地去分析,然后再做判断。

逆势拉升的主要原因,其实是我们必须要了解的。

因为只有把因果关系搞清楚了,才能明白资金的动向。

有一些逆市拉升,确实是强势的表现,会持续上涨。

有一些逆市拉升,却是出货前的征兆,一入场就深套。

基于T+1的交易制度,当日的追高买入,一定是存在风险的,所以更需要辨别。

我们可以从以下几个维度去入手,分析资金的情况。

1、是否存在资金避险嫌疑。

逆势上涨的股票,最常见的情况,就是资金的避险。

确实,有一部分资金会选择一些防御性的板块进行避险。

不是所有的资金都愿意离开市场的,避险情绪一定是存在的。

但是这种避险没有定势,并不是说什么银行、保险、地产就一定避险,也不一定是大消费就避险。

避险的品种,往往是市场底部,平日里不受资金待见的板块。

但是资金避险,并不一定会长期存在,也就是这部分资金的抱团,可能只是短暂一时的。

等到春暖花开,整个市场复苏的时候,资金就会从这种板块里流出,回归市场。

这也就不难解释,为什么有一些个股被避险资金选中,逆势大涨,但当市场重新回归理性,止跌之后,又有大量资金出逃了。

避险往往是板块性的举动,一般不存在单一个股的资金避险行为。

所以,只要观察板块是否存在异动,就能知道是不是避险资金所为了。

对于资金避险,如果想要判断是否会出现持续上涨,主要看对于大盘跳水的预期,到底是当天的,还是持续性的。

如果是持续性的,那么避险板块里的个股,可能会迎来短期的炒作。

如果是情绪的发泄,短期的暴跌,那么避险板块往往会出现一日游的行情。

2、是否是高控盘的庄股。

第二种容易出现逆势上涨的股票,就是高度控盘的庄股。

庄股出现逆势上涨,这是理所当然的,因为庄股的高度控盘,根本不惧大跌。

庄股出现逆势上涨,其意思自然是不言而喻,就是吸引市场关注。

如果主力还在建仓期,或者是洗盘期,巴不得直接跟着跳水,去拿一些廉价筹码了。

只有已经完成建仓的庄股,才会出现逆势拉升的情况。

因为逆市拉升吸引的市场关注度是最高的,最容易有跟风盘入场。

但是,你永远没法判断,庄股真正的动向。

如果跟风资金很多,庄股往往会在顺势拉升后,选择出货。

如果跟风资金并不多,庄股往往会继续折腾,不排除继续拉升吸引关注的方式。

因为在大跌的市场里,如果能够连续上涨,带动的市场人气还是很高的。

尤其是对于一些技术派的投资者,往往会认为这类个股能走出独立行情,从而毫不犹豫地杀入市场里。

庄股的涨跌,完全取决于庄家和市场人气 ,没有一个定势,也就没法准确判断会不会在第二天出现补跌了。

3、是否是市场的少数热点。

市场中存在一小部分逆势的行情,源自于少数的热点。

这些少数的热点,也会受到资金的极度追捧。

虽说大盘跳水,但是市场存在部分的热点板块,也是很正常的。

这种情况,逆势上涨也就不奇怪了。

而且热点越少,资金的集中度也就越高,出现上涨的概率越高,涨幅也就越高。

这个逻辑,其实和资金避险的逻辑有点像,能否持续,主要也是看热点的持续程度。

有一部分的热点,本身具备可持续性,那自然就会继续上涨。

而有一部分热点,本身就只是一过性,在市场恢复平静之后,资金就会四处逃窜。

对于热点的把握,尤其是持续性的判断,成为是否要介入的主要依据。

通常,如果是已经爆发的热点,往往持续性会更好。

而在跳水的时候,才爆发的热点,往往持续性较差,一过性的概率较高。

4、是否存在特别的利好。

特殊利好,也是导致一部分个股出现逆势上涨的主要原因。

市场再怎么差,也只是大环境而已。

个股如果有非常大的利好刺激,资金一样会选择入场,并不会太多的顾及大盘的走势。

有很大一部分的逆势个股,往往是具备了利好,或者是潜在利好傍身。

资金从来不会撒谎,它们往往比散户更加敏锐,洞察力更强。

有一部分确实存在利好的个股,出现逆势上涨,也是在情理之中。

但是同样的,如果资金入场后,发现确实没有什么利好消息,那么扭头就跑,也很自然。

次日来一个低开低走,直接将其他的资金就闷杀了。

所以,我们在做关于利好信息判断的时候,一定要特别注意利好的有效性,以及利好带来的刺激是否具备长期性。

如果利好真的非常大,往往个股能走出大幅度上涨的走势,甚至逆势涨停。

而利好并不足以支撑股价的,往往会出现冲高回落的走势,当天就会疲软,即便收盘的时候还是上涨。

不管是那种情况,资金对于利好的判断,成为了决定走势的最关键因素。

那么逆势上涨的股票,到底该不该买入呢?

或者说买入后如果出现了次日大跌的情况,该如何决策?

在这里,也是给大家几个建议。

1、严格控制好仓位。

逆势追涨,一定要严格控制好仓位。

说白了,大盘的形势,才是大势。

大势不妙的时候,选择逆流而上,本身就成了小概率的事情。

所以,想要逆势走出好的行情,还要躲过补跌的情况,概率其实是很小的。

这种情况下,想要参与行情,本身就不应该大举买入。

高仓位的买入,将会是一场小概率的博弈,那么出现亏损的概率就会大很多。

严格的控制好仓位,是参与这类行情的底线,也是避免被连割两刀,避免大幅度损失的方式。

2、尽量选择尾盘入场。

尽量选择尾盘入场,因为尾盘已经完成了当天的走势。

跳水的时候逆势拉高,并不代表全体都会上涨,很有可能出现冲高回落。

为了防止冲高回落引起的尴尬局面,尽量选择尾盘入场,会有效降低风险。

其实很多时候,当你看到尾盘的走势,也就不想买入了。

尾盘买入,避免了冲动的入场,等于是加了一把安全锁。

盘内买入,一旦冲高回落,当天可能就有大幅度亏损的风险。

而且当天如果冲高回落,次日出现大幅度下跌的概率也会变大,带来的损失可能会更大。

3、如果出现补跌,及时离场。

如果买入次日,低开低走,出现了明显的补跌情况。

这个时候,一定要及时离场。

你当时买入的心态,并不是因为这只股票好,这只股票长期走势会好,而是单纯地在跳水的时候入场博弈。

这种买入心态,直接决定了需要设置合理的止损。

如果没有任何的止损,甚至可能会导致大幅度的损失。

补跌是正常的,但一旦发生补跌,往往会连续跳水,甚至是创出新低。

博弈失败,及时离场,这是规矩,也是必须要遵守的准则。

否则,单向的博弈,最终会成为一道枷锁,亏多赢少成了必然。

4、抓住逆势的热点,而不是个股。

逆势的个股捕捉,比起逆势的热点捕捉,要困难,而且风险更大。

很多时候就会被庄股迷惑,被镰刀收割。

而热点板块,是基于大资金的异动,虽说也不一定能持续上涨,但至少不会太惨。

毕竟大资金进入的板块,多少都需要折腾一下,或者说是自救一下。

热点板块,龙头是关键,一般来说,即便热点不持续,龙头的总体走势强度也会高于整个板块,不至于出现次日就大幅度下挫的情况。

股票投资,从来就不是一件容易的事情,所遇到的情况,也是各不相同的,需要具体情况具体分析。

但有一点奉劝大家,尽量不要在高压之下,盲目做决策。

当大盘大幅度下挫的时候,其实就是一个高压的状态,大量的股票下跌,你却要找出极少数可以赚钱的股票。

高压状态之下,情绪很容易波动,也就容易影响决策的正确率。

选择逆势的股票,固然有一定的道理,但并不代表所有逆势的股票,就一定都会上涨。

很多逆势的股票,最终也都难逃补跌的厄运。

永远不要认为自己是最聪明的那一批人,永远懂得敬畏市场,然后做出最正确的选择


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