#张子枫新剧开播就相亲# 当时知道原著很好看但看了好几次开头还是没看下去 所以那些所谓淑芬说看了一两集就看不下去的 改编太厉害角色人设不符啥的 真的还是无法接受剧版的 觉得书里的角色在心中就是无人可替代的淑芬那可以选择不看哈 反正作为剧粉 即使抛开粉丝滤镜 真的觉得这剧的质感台词情节目前都挺好的 就是真得能看的下去！ 如果觉得还能接受的 可以浅看一下喔！ 但人身攻击演员的大可不必 没有谁比谁更高贵 同时理解是相互的 剧粉尊重书粉 也希望书粉们也能尊重一下演员和团队喔 相信是书的真爱粉的也会更考虑小说的利益和名声 那些没看过的就请别乱评价 谢谢[抱抱]
两年的抑郁症最近严重了所以换了新的心理医生，想分享一些自认为非常重要的事项，虽然我有百分之九十的把握，但观点依然是来自经验和主观感受，不要全言听信，具体以医生说的为准哦～
1.关于抑郁症的症状
每个人的症状都不一样，不要轻易给自己下结论。如果觉得自己精神状况不正常，请找专|业医生。如果你能主动发现自己的异样，就请找心理医生；如果是他人首先发现你的异样，请找精神科医生。
对我个人来说，长时间的记忆力下降，注意力缺失，幻听，震颤，胸闷，恶心反胃，身体无力，没有精力做事，晚睡早起难以入睡，一般早上的状态会比较糟糕。我还有焦虑和强迫倾向，所以这些都是因人而异。很多人还会有严重的眩晕感甚至不能站立。长期的躯体症状是抑郁症的主要表现之一，情绪上，我是对所有外界刺|激都变得很不敏|感，麻木，低落（其实我觉得这种消极的感受并不是悲伤，而是一种无力的妥协？总之不太像悲伤），对大部分事物缺失了自己的主观评价能力，会突然爆发|情绪无法控制。这也是为什么这段时间我无法画画，因为没有任何精力做任何事情，就算是你曾经热爱的东西也会做起来很累，没有动力。
很多情况下，抑郁症并不代表想自|sha。事实上更多的抑郁症人是希望自己好转并且努力积极配合治|疗的。抑郁症与自|sha如此形影不离事实上跟网络影响甚至是潜意识的洗|脑跟风离不开关系。往往是抑郁症的人群缺少判断力，加上网络中看到太多抑郁症与自|sha挂钩的内容于是给自己洗|脑，但其实一开始并不想自|sha。这也是为什么我不提倡任何开|放空间的无预警负能行为，这些缺乏思考的内容不管真实与否都会带来对别人的二次伤害。
2.抑郁症计入档案
人活着是以自己的身体健康为本钱，我认为在严重的情况下，需要物理治|疗药|物治|疗时，还是要优先考虑身体健康。精神疾|病录入档案后不能干的工作：一切工资来自税收的工作。以上很多职位没有书面规定不可以入职，但却会在人工筛选中被淘汰，比如教师。
3.抑郁症的治|疗
根据个人经验，事实上很多抑郁症并不需要吃药，而来自我心理治|疗机构的研究人员也说百分之三十的服药抑郁症患者都本不需要药|物治|疗，但任何行业都需要资金支持自己行业的发展，关于抑郁症研究的“公|款”也需要资金支持。加上抑郁症药物往往都有成瘾性（有戒断反应），更加不推荐非必要的神经性|药物治|疗。
根据个人经验，可以先选择私人的心理健康研究机构，也就是提供心理医生的机构进行咨询。负责的机构会对你进行多方面的评估测试，最后归纳你的问题，也会尊重你的看法，有不懂的可以进一步向他们咨询。他们不会计入档案也不会对你进行物理治|疗和药物治|疗，但如有需要他们会推荐比较好的医院和需要进行的物理测试。
4.抑郁症的病因
并不是只有后天的负面环境才会导致抑郁症。也许事件是导|火索，但大部分时候，性格才是那个火|药|桶。我的成长环境相对来说很健康，但因为遗传因素，阳性精神病史，还有我天生的性格，加上后天环境的一点添油加醋，造成了现在这个状况。所以不管你的生活环境如何，如果认为自己情绪不正常，一定要记住两件事：不要随随便便认为自己是抑郁症，也不要逃避自己有抑郁症的可能性。
5.抑郁症的预防和自救
防御方面，多运动，多与人沟通，做自己喜欢的事情，找到自己的热情所在。因人而异，沟通方面不一定要社交，只是简单的交流就可以，可以去图书馆当志愿者之类的。我觉得坚持运动很重要！一定不要怕晒太阳，涂好防晒出去，没有里三层外三层的物理防晒，可以带个帽子，出去就算是骑车遛一遛也是好的。学会拒绝自己完成不了的事情。但如果真的觉得自己有异样，最重要的是找一个你信任的人陪你去看一位靠谱的心理医生。
自救方面，主动远离一切负面情绪的影响，尽量保持信息过滤上的理智，这一点真的很重要。一定要时刻保持积极乐观的心态，努力控制自己的想法。制定计划，一点点地完成。积极沟通，培养兴趣。但也不要把“变好”作为自己的一种负担。还是要寻求专|业人士的帮助。
因为精力不够，短短一段话写了两天，语序逻辑也很不好。我其实一直有很严重的病耻心理，甚至觉得自己的抑郁症就是矫情做作，说出来就有博人眼球，给自己加社交buff的嫌疑。但同时我也深知这其中有一定网络内容带给我的影响，很多不是抑郁症或者没有确诊过和治|疗过抑郁症的人在网上以此说事蹭热度，以此为借口毫无遮拦散步恶劣的负面语言。这让很多真正的抑郁症患者无法真正理智地认识到自己的病情，所以希望不要有人再这样做。百分之八十的患者也没有精力捣鼓太多网络社交，甚至不会有精力上网，更别说一系列一眼假的蹭热度行为。当然，一定也有真正的抑郁症患者会在网络上特别活跃，但请一定要保护好自己，不要失去在虚拟世界中的判断力。
如果你也是抑郁症患者，并且看完了这篇文字，恭喜你呀，又完成了一个小小的任务！可以奖励自己吃点好吃的~祝大家每天开心有活力！
1.关于抑郁症的症状
每个人的症状都不一样，不要轻易给自己下结论。如果觉得自己精神状况不正常，请找专|业医生。如果你能主动发现自己的异样，就请找心理医生；如果是他人首先发现你的异样，请找精神科医生。
对我个人来说，长时间的记忆力下降，注意力缺失，幻听，震颤，胸闷，恶心反胃，身体无力，没有精力做事，晚睡早起难以入睡，一般早上的状态会比较糟糕。我还有焦虑和强迫倾向，所以这些都是因人而异。很多人还会有严重的眩晕感甚至不能站立。长期的躯体症状是抑郁症的主要表现之一，情绪上，我是对所有外界刺|激都变得很不敏|感，麻木，低落（其实我觉得这种消极的感受并不是悲伤，而是一种无力的妥协？总之不太像悲伤），对大部分事物缺失了自己的主观评价能力，会突然爆发|情绪无法控制。这也是为什么这段时间我无法画画，因为没有任何精力做任何事情，就算是你曾经热爱的东西也会做起来很累，没有动力。
很多情况下，抑郁症并不代表想自|sha。事实上更多的抑郁症人是希望自己好转并且努力积极配合治|疗的。抑郁症与自|sha如此形影不离事实上跟网络影响甚至是潜意识的洗|脑跟风离不开关系。往往是抑郁症的人群缺少判断力，加上网络中看到太多抑郁症与自|sha挂钩的内容于是给自己洗|脑，但其实一开始并不想自|sha。这也是为什么我不提倡任何开|放空间的无预警负能行为，这些缺乏思考的内容不管真实与否都会带来对别人的二次伤害。
2.抑郁症计入档案
人活着是以自己的身体健康为本钱，我认为在严重的情况下，需要物理治|疗药|物治|疗时，还是要优先考虑身体健康。精神疾|病录入档案后不能干的工作：一切工资来自税收的工作。以上很多职位没有书面规定不可以入职，但却会在人工筛选中被淘汰，比如教师。
3.抑郁症的治|疗
根据个人经验，事实上很多抑郁症并不需要吃药，而来自我心理治|疗机构的研究人员也说百分之三十的服药抑郁症患者都本不需要药|物治|疗，但任何行业都需要资金支持自己行业的发展，关于抑郁症研究的“公|款”也需要资金支持。加上抑郁症药物往往都有成瘾性（有戒断反应），更加不推荐非必要的神经性|药物治|疗。
根据个人经验，可以先选择私人的心理健康研究机构，也就是提供心理医生的机构进行咨询。负责的机构会对你进行多方面的评估测试，最后归纳你的问题，也会尊重你的看法，有不懂的可以进一步向他们咨询。他们不会计入档案也不会对你进行物理治|疗和药物治|疗，但如有需要他们会推荐比较好的医院和需要进行的物理测试。
4.抑郁症的病因
并不是只有后天的负面环境才会导致抑郁症。也许事件是导|火索，但大部分时候，性格才是那个火|药|桶。我的成长环境相对来说很健康，但因为遗传因素，阳性精神病史，还有我天生的性格，加上后天环境的一点添油加醋，造成了现在这个状况。所以不管你的生活环境如何，如果认为自己情绪不正常，一定要记住两件事：不要随随便便认为自己是抑郁症，也不要逃避自己有抑郁症的可能性。
5.抑郁症的预防和自救
防御方面，多运动，多与人沟通，做自己喜欢的事情，找到自己的热情所在。因人而异，沟通方面不一定要社交，只是简单的交流就可以，可以去图书馆当志愿者之类的。我觉得坚持运动很重要！一定不要怕晒太阳，涂好防晒出去，没有里三层外三层的物理防晒，可以带个帽子，出去就算是骑车遛一遛也是好的。学会拒绝自己完成不了的事情。但如果真的觉得自己有异样，最重要的是找一个你信任的人陪你去看一位靠谱的心理医生。
自救方面，主动远离一切负面情绪的影响，尽量保持信息过滤上的理智，这一点真的很重要。一定要时刻保持积极乐观的心态，努力控制自己的想法。制定计划，一点点地完成。积极沟通，培养兴趣。但也不要把“变好”作为自己的一种负担。还是要寻求专|业人士的帮助。
因为精力不够，短短一段话写了两天，语序逻辑也很不好。我其实一直有很严重的病耻心理，甚至觉得自己的抑郁症就是矫情做作，说出来就有博人眼球，给自己加社交buff的嫌疑。但同时我也深知这其中有一定网络内容带给我的影响，很多不是抑郁症或者没有确诊过和治|疗过抑郁症的人在网上以此说事蹭热度，以此为借口毫无遮拦散步恶劣的负面语言。这让很多真正的抑郁症患者无法真正理智地认识到自己的病情，所以希望不要有人再这样做。百分之八十的患者也没有精力捣鼓太多网络社交，甚至不会有精力上网，更别说一系列一眼假的蹭热度行为。当然，一定也有真正的抑郁症患者会在网络上特别活跃，但请一定要保护好自己，不要失去在虚拟世界中的判断力。
如果你也是抑郁症患者，并且看完了这篇文字，恭喜你呀，又完成了一个小小的任务！可以奖励自己吃点好吃的~祝大家每天开心有活力！
迟来的吴易昺第七次直播球迷问答HL [doge]（前六次请戳：https://t.cn/A6aT82U5）
图为和特日格乐连线，有球迷说剪完头发的套马汉子有点像《大耳朵图图》里的牛爷爷，一饼查完之后笑开了花[允悲] 但其实你们俩笑起来也挺像的[666]
—————————分割线——————————
❓你的发球介于娜姐和费德勒之间，有点类似德约，中间有没有比较大幅度地改过发球？
“德约的发球介于娜姐和费德勒之间？这话德约听了会高兴吗...有改过，发球动作肯定是一直在微调的，即便是在没有教练跟你说这个动作需要改的情况下，自己也会出现一些变化。”
❓这两天有跟小商见面吗，会和他配双打吗
“见了，我昨天到比赛酒店办入住的时候，第一个见到球员就是他，但我们没有住在一起。双打这个事情要两个人都有意向才行，因为我不怎么打双打，也不会投入太多精力，主要精力还是放单打上面。”
❓小商的球风有点像拉德万斯卡
“小商打球风格有点像拉德万斯卡，不会吧？可能我不太知道拉德万斯卡是什么打法。我觉得其实小商打球挺有特点的。”
❓怎么看前两年总有人说你是妈宝男的事儿
“也不完全是前两年，大家不是都挺爱说的，大家爱讲的话讲得舒服就行了，说的开心就行，有可能这些说的人在生活中也有很多压力，需要通过这个方式来排遣郁闷，这我也不能怪他们。”
❓有没有特别练过胯下击球
“没有，倒还真没有，但我胯下击球成功率还挺高的，手上感觉还可以。”
❓《鬼灭之刃》里最喜欢谁？
“我最喜欢善逸。”
❓最近看啥电视剧
“最近我教练给我推了一个电视剧，前两天刚刚看完，叫《女王的棋局》（又名《后翼弃兵》）。因为本身我喜欢下象棋，他说这个剧是讲下国际象棋的，估计我会感兴趣，然后我就去看，确实还蛮好看的。女主角我是看《浴血黑帮》里面认识的，她演的是Michael的夫人。我没有学过象棋，我下得不行，但是我喜欢看，我每天必须得看几盘象棋的解说我才舒服，不然就不舒服。”
❓王欣瑜、王曦雨、郑钦文之中三选一当女朋友，会选谁
“大家帮我选，大家觉得我和谁比较配，可以帮我们撮合一下。”
❓让张之臻别跟网友互怼了，我们粉丝依然支持他
“我没觉得他回复网友有什么不对。有些人确实说的没有道理。大家对我们打球有一些点评啊也很正常，我们相对地做出一些回应也很正常，不能说我们不说大家的评论是对是错，大家就反过来说，我们的一些回复是对是错，对吧？你有自由评论任何人的资格，我们也可以选择回复或者不回复嘛。不是说我们做出回复就一定是错，也许他也是想和大家有一些交流。”
❓怎么看大陆球员和台湾球员的发展速度
“台湾球员达到过的高度要比我们大陆球员要高一些，而且也更早一些，但是人家有一些值得借鉴的方式，像我之前其实和台湾最优秀的选手卢彦勋有过一段时间的合作，也学到很多东西。他们比大陆球员职业化更强一些。能不能打得过这个问题，不是看一场比赛来判定谁比谁强，如果说谁真的有100%的实力，跟他打10次，你一次都赢不了，才是有绝对实力的差距。正常来讲的话，我们要客观来看待这个问题，有输有赢都很正常。”
❓跟吴东霖打过吗
“我跟吴东霖打的第一场比赛，我记得那个时候还在打青少年，年纪挺小的，我可能15、16岁在南京跟他打的，他那个时候应该已经是种子，然后我还是刚开始起步的一个阶段，他打我6-0/6-0，一局没拿，打得我非常受挫。是在南京中国网球学院室外被打了个0:9，然后下雨了，之后我想进室内总得拿个一局吧，结果进室内又连输三局。”
❓国内外球场观众素质对比怎么样
“素质这个东西，不是说看某一个人就能评价整一个群体的，肯定有可能在国外比赛，有某一个人他的观赛素质不怎么样，但不代表他们所有的观赛人群素质都不怎么样，对吧？不能一竿子打死。”
一段和特日格乐的搞笑对话
特：“今天剪了个头发。”
吴：“看你的脸有点想笑哈哈哈（笑很大声）。”
特：“不就因为没胡子，然后剪了头嘛。你还喜欢看我戴胡子的时候是吧？”
吴：“我不喜欢，我现在说话要很小心，我不喜欢男生。”[doge]
特：“今天早上他们发给我什么，你想跟我打一场那是什么梗？”
吴：“直播间有球迷问我，现在最想跟谁交手，我说最想跟特日打一场不会被喷吧。”
特：“为什么会被喷？”
吴：“就是说这个话自己都有点心虚。”
特：“现在打肯定打不了，现在打得让分了，我都跟你说了，每局得让我两分。”
吴：“不，你是我的梦魇。”
吴：“我记得我们在澳门打的时候，是不是我一个正手打到你？然后你说也就是你打到我不生气。哈哈哈（又笑很大声）”
特：“我没有生气，我有一点气吧，但是你打我无所谓，因为那分他发的挺快的，你一拉拍就打到了。但第二分我记得是一个高压还是正手，又差点打到我。”
吴：“我不是故意的，我不知道为什么，在你面前好像我很容易变得很虚弱。”
图为和特日格乐连线，有球迷说剪完头发的套马汉子有点像《大耳朵图图》里的牛爷爷，一饼查完之后笑开了花[允悲] 但其实你们俩笑起来也挺像的[666]
—————————分割线——————————
❓你的发球介于娜姐和费德勒之间，有点类似德约，中间有没有比较大幅度地改过发球？
“德约的发球介于娜姐和费德勒之间？这话德约听了会高兴吗...有改过，发球动作肯定是一直在微调的，即便是在没有教练跟你说这个动作需要改的情况下，自己也会出现一些变化。”
❓这两天有跟小商见面吗，会和他配双打吗
“见了，我昨天到比赛酒店办入住的时候，第一个见到球员就是他，但我们没有住在一起。双打这个事情要两个人都有意向才行，因为我不怎么打双打，也不会投入太多精力，主要精力还是放单打上面。”
❓小商的球风有点像拉德万斯卡
“小商打球风格有点像拉德万斯卡，不会吧？可能我不太知道拉德万斯卡是什么打法。我觉得其实小商打球挺有特点的。”
❓怎么看前两年总有人说你是妈宝男的事儿
“也不完全是前两年，大家不是都挺爱说的，大家爱讲的话讲得舒服就行了，说的开心就行，有可能这些说的人在生活中也有很多压力，需要通过这个方式来排遣郁闷，这我也不能怪他们。”
❓有没有特别练过胯下击球
“没有，倒还真没有，但我胯下击球成功率还挺高的，手上感觉还可以。”
❓《鬼灭之刃》里最喜欢谁？
“我最喜欢善逸。”
❓最近看啥电视剧
“最近我教练给我推了一个电视剧，前两天刚刚看完，叫《女王的棋局》（又名《后翼弃兵》）。因为本身我喜欢下象棋，他说这个剧是讲下国际象棋的，估计我会感兴趣，然后我就去看，确实还蛮好看的。女主角我是看《浴血黑帮》里面认识的，她演的是Michael的夫人。我没有学过象棋，我下得不行，但是我喜欢看，我每天必须得看几盘象棋的解说我才舒服，不然就不舒服。”
❓王欣瑜、王曦雨、郑钦文之中三选一当女朋友，会选谁
“大家帮我选，大家觉得我和谁比较配，可以帮我们撮合一下。”
❓让张之臻别跟网友互怼了，我们粉丝依然支持他
“我没觉得他回复网友有什么不对。有些人确实说的没有道理。大家对我们打球有一些点评啊也很正常，我们相对地做出一些回应也很正常，不能说我们不说大家的评论是对是错，大家就反过来说，我们的一些回复是对是错，对吧？你有自由评论任何人的资格，我们也可以选择回复或者不回复嘛。不是说我们做出回复就一定是错，也许他也是想和大家有一些交流。”
❓怎么看大陆球员和台湾球员的发展速度
“台湾球员达到过的高度要比我们大陆球员要高一些，而且也更早一些，但是人家有一些值得借鉴的方式，像我之前其实和台湾最优秀的选手卢彦勋有过一段时间的合作，也学到很多东西。他们比大陆球员职业化更强一些。能不能打得过这个问题，不是看一场比赛来判定谁比谁强，如果说谁真的有100%的实力，跟他打10次，你一次都赢不了，才是有绝对实力的差距。正常来讲的话，我们要客观来看待这个问题，有输有赢都很正常。”
❓跟吴东霖打过吗
“我跟吴东霖打的第一场比赛，我记得那个时候还在打青少年，年纪挺小的，我可能15、16岁在南京跟他打的，他那个时候应该已经是种子，然后我还是刚开始起步的一个阶段，他打我6-0/6-0，一局没拿，打得我非常受挫。是在南京中国网球学院室外被打了个0:9，然后下雨了，之后我想进室内总得拿个一局吧，结果进室内又连输三局。”
❓国内外球场观众素质对比怎么样
“素质这个东西，不是说看某一个人就能评价整一个群体的，肯定有可能在国外比赛，有某一个人他的观赛素质不怎么样，但不代表他们所有的观赛人群素质都不怎么样，对吧？不能一竿子打死。”
一段和特日格乐的搞笑对话
特：“今天剪了个头发。”
吴：“看你的脸有点想笑哈哈哈（笑很大声）。”
特：“不就因为没胡子，然后剪了头嘛。你还喜欢看我戴胡子的时候是吧？”
吴：“我不喜欢，我现在说话要很小心，我不喜欢男生。”[doge]
特：“今天早上他们发给我什么，你想跟我打一场那是什么梗？”
吴：“直播间有球迷问我，现在最想跟谁交手，我说最想跟特日打一场不会被喷吧。”
特：“为什么会被喷？”
吴：“就是说这个话自己都有点心虚。”
特：“现在打肯定打不了，现在打得让分了，我都跟你说了，每局得让我两分。”
吴：“不，你是我的梦魇。”
吴：“我记得我们在澳门打的时候，是不是我一个正手打到你？然后你说也就是你打到我不生气。哈哈哈（又笑很大声）”
特：“我没有生气，我有一点气吧，但是你打我无所谓，因为那分他发的挺快的，你一拉拍就打到了。但第二分我记得是一个高压还是正手，又差点打到我。”
吴：“我不是故意的，我不知道为什么，在你面前好像我很容易变得很虚弱。”
✋热门推荐