追求宁静人生
宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。
宁静，不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。
静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。庄子说：“正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”安之若泰，沉默从容，笑对人生，洒脱生活，往往要比气怒攻心，心烦意乱更显涵养和理智，更有机会和智慧来处理面对人生的一切。
老子认为，万物生于静归于静。不论是道家的炼心炼气，儒家的修心养性，还是佛家的“六根清静”都无不以炼静为入手。一个人心不能静便无所安，心不能定便无所守，也就是说，人静不下来就会没了主心骨，就会心绪不安，就会一事无成。
追求宁静的心境，清醒的人生，曾经是多少古人、现代人于世俗中，于滚滚红尘中，于芸芸众生中梦之以求的……
静能排除杂念，宁静以致远，则专心致志，将智能、灵感全部集中调动起来，而有所创造、有所成就。庄子说，圣人之静，善于固守养静，万物不足于挠其心志，以能静。事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。
静能使人心明神清，慧增开悟，神采万千，以不变应万变。道家葛洪曰：“无为自化，清静自在”，面对滚滚红尘，情感纠葛、竞争激烈，杂务缠身，人们常会觉得压力沉重，心境失衡。如果不懂得忙里偷闲，不适当调节心情、舒缓放松一下自己，就会感到心力交瘁而迷惘躁动。倘若把握不了自己，由着性子，小事生烟，大事冒火，骄横轻狂，喧嚣鼓噪，弄得自己坐卧不宁，别人见之唯恐避之不及，结果只能是累了别人害了自己。所以，与其紧张去烦恼倒不如让自己先凝神静下心来。
陶冶性情，需要宁静。宁静可以沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，滤尽出浅薄，粗率等人性的杂质，可以避免许多轻率、鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。先哲说，“动以养身，静以养性，静以修身”和书上所谓“闭门思过”指的都是在宁静的环境中，让人摒弃俗虑杂念，排除外界干扰;进行反思，悟出真谛，从而达到陶冶性情，涵养德性，净化灵魂的目的。享受生活，需要宁静。生活需要鲜花掌声，灯红酒绿，歌舞喧腾的繁华热闹，但热闹之中，往往包含着捧场和虚假，热闹过后，留下的常常是无奈的冷清和失落。只有宁静才是一方净土，不但能为你带来心灵的感念，更能让你享受生活的安宁和自在、洒脱。
修身养性，需要宁静。人之一生，为生计而忙碌，为感情而纠葛，为世俗而心烦……每每遇到这些，心底却无不渴求生活的平静。谁都希望能一身平安、顺心如意、朋邻和睦，日子过得安宁、祥和、宽松、愉快、洒脱。所有这些，处于现代生活，虽难有“采菊东篱下，悠然见南山”的静景，但只要像陶渊明所说的“心远地自偏”，保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。“无欲望则静止，静止则明朗”，宁静人生，不但需要清静的环境修身，更需要清静的心态去养性。
为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好德，把握好自己的生命轨迹。生命将会变得更加纯净，生活将会更加绚丽，人生将会更加辉煌。
宁静难得。宁静源于内心，但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。细细说来，宁静有五大敌人，这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。
有野心的人，肯定得不到宁静，因为他总是树立一种高不可攀的目标，非得要不断拼搏才行。有野心，肯定对自己的处境不满意，而不满则永远得不到宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不企求更高生活目标，只图自己一日三餐，心灵保持自由自在。
贪婪之心则来自欲望，欲壑难填，贪得无厌。有的人终日被欲望搅得心神不安，躁动不已。得之，则心花怒放，得意忘形，手舞足蹈;不得之，则朝思暮想，劳心劳神进行策划;如此怎么能得心灵的平静呢?
嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，然后再把毒液吐向别人，这种人心烦意燥，最不平静。
功利之心，更是人心疲惫的重要原因，老是不断计较自己的得失，为一分一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理一点都无超脱，人生也就根本无平静而言。
骄傲之心得时时处处保护自己，为自己辩护。他在看不起别人、指责他人的同时，必定也会招来许多不愉快的回报，人生必不平静。
这五大敌人都来自人之内心，所以克服它们很不容易，人只有摆正自己心态，你便会在一个愉悦轻松的环境中生活、你感觉到每天都阳光灿烂，从而能完全地放松身心，享受那美好的人生。转载
宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。
宁静，不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。
静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。庄子说：“正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”安之若泰，沉默从容，笑对人生，洒脱生活，往往要比气怒攻心，心烦意乱更显涵养和理智，更有机会和智慧来处理面对人生的一切。
老子认为，万物生于静归于静。不论是道家的炼心炼气，儒家的修心养性，还是佛家的“六根清静”都无不以炼静为入手。一个人心不能静便无所安，心不能定便无所守，也就是说，人静不下来就会没了主心骨，就会心绪不安，就会一事无成。
追求宁静的心境，清醒的人生，曾经是多少古人、现代人于世俗中，于滚滚红尘中，于芸芸众生中梦之以求的……
静能排除杂念，宁静以致远，则专心致志，将智能、灵感全部集中调动起来，而有所创造、有所成就。庄子说，圣人之静，善于固守养静，万物不足于挠其心志，以能静。事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。
静能使人心明神清，慧增开悟，神采万千，以不变应万变。道家葛洪曰：“无为自化，清静自在”，面对滚滚红尘，情感纠葛、竞争激烈，杂务缠身，人们常会觉得压力沉重，心境失衡。如果不懂得忙里偷闲，不适当调节心情、舒缓放松一下自己，就会感到心力交瘁而迷惘躁动。倘若把握不了自己，由着性子，小事生烟，大事冒火，骄横轻狂，喧嚣鼓噪，弄得自己坐卧不宁，别人见之唯恐避之不及，结果只能是累了别人害了自己。所以，与其紧张去烦恼倒不如让自己先凝神静下心来。
陶冶性情，需要宁静。宁静可以沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，滤尽出浅薄，粗率等人性的杂质，可以避免许多轻率、鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。先哲说，“动以养身，静以养性，静以修身”和书上所谓“闭门思过”指的都是在宁静的环境中，让人摒弃俗虑杂念，排除外界干扰;进行反思，悟出真谛，从而达到陶冶性情，涵养德性，净化灵魂的目的。享受生活，需要宁静。生活需要鲜花掌声，灯红酒绿，歌舞喧腾的繁华热闹，但热闹之中，往往包含着捧场和虚假，热闹过后，留下的常常是无奈的冷清和失落。只有宁静才是一方净土，不但能为你带来心灵的感念，更能让你享受生活的安宁和自在、洒脱。
修身养性，需要宁静。人之一生，为生计而忙碌，为感情而纠葛，为世俗而心烦……每每遇到这些，心底却无不渴求生活的平静。谁都希望能一身平安、顺心如意、朋邻和睦，日子过得安宁、祥和、宽松、愉快、洒脱。所有这些，处于现代生活，虽难有“采菊东篱下，悠然见南山”的静景，但只要像陶渊明所说的“心远地自偏”，保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。“无欲望则静止，静止则明朗”，宁静人生，不但需要清静的环境修身，更需要清静的心态去养性。
为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好德，把握好自己的生命轨迹。生命将会变得更加纯净，生活将会更加绚丽，人生将会更加辉煌。
宁静难得。宁静源于内心，但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。细细说来，宁静有五大敌人，这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。
有野心的人，肯定得不到宁静，因为他总是树立一种高不可攀的目标，非得要不断拼搏才行。有野心，肯定对自己的处境不满意，而不满则永远得不到宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不企求更高生活目标，只图自己一日三餐，心灵保持自由自在。
贪婪之心则来自欲望，欲壑难填，贪得无厌。有的人终日被欲望搅得心神不安，躁动不已。得之，则心花怒放，得意忘形，手舞足蹈;不得之，则朝思暮想，劳心劳神进行策划;如此怎么能得心灵的平静呢?
嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，然后再把毒液吐向别人，这种人心烦意燥，最不平静。
功利之心，更是人心疲惫的重要原因，老是不断计较自己的得失，为一分一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理一点都无超脱，人生也就根本无平静而言。
骄傲之心得时时处处保护自己，为自己辩护。他在看不起别人、指责他人的同时，必定也会招来许多不愉快的回报，人生必不平静。
这五大敌人都来自人之内心，所以克服它们很不容易，人只有摆正自己心态，你便会在一个愉悦轻松的环境中生活、你感觉到每天都阳光灿烂，从而能完全地放松身心，享受那美好的人生。转载
在人类的星空中，唐诗宋词就如两颗璀璨的星星，照亮文坛，照亮前进的道路；又好似两位饱经风霜的长者，诉说着过去，以及那些沧桑的经历。
唐诗美在情辞，故丰腴；宋词美在气骨，故瘦劲。唐诗如芍药牡丹，浓华繁彩；宋词如寒梅秋菊，幽韵冷香。相比较唐诗的浪漫，宋词多了一些真实的情感流露，宋词的美，不仅在于唯美的遣词造句。其中所蕴含的人生智慧，直到今天，依然散发着光芒。
今天就让我们一起来欣赏一下宋词之美，究竟美在何处。
浣 溪 沙
宋·苏轼
细雨斜风作小寒，
淡烟疏柳媚晴滩。
入淮清洛渐漫漫，
雪沫乳花浮午盏。
蓼茸蒿笋试春盘，
人间有味是清欢。
什么样的味道才算是人间绝味？这个问题美食大家苏轼有话说。
在与友人游玩的路上，因为开心，哪怕是清茶野菜、粗茶淡饭，也觉得是人间最美味的饭菜。
时光匆匆，等到老了才发现，平平淡淡才是真，最美的味道是清欢。
清欢，是对人生、对生活的品味与享受，是对生活的热爱。在执着与放逐间，体味人生的诗意，茶凉又如何，曾经拥有，便不会遗憾。
清平乐·检校山园书所见（摘选）
宋·辛弃疾
西风梨枣山园，儿童偷把长竿。
莫遣旁人惊去，老夫静处闲看。
如果不懂知足，拥有再多都是痛苦；如果懂得知足，再难的困境也能苦中作乐。
被罢官后，辛弃疾已经将近五十岁了，如果不出意外，人生就这样在落寞中结束。
可辛弃疾不甘命运的嘲弄，年过半百被罢官又何妨，反而可以利用这段时间好好休息。
生活可以忙碌、疲惫，但心态要悠闲、从容。喝喝茶，和朋友一起聊聊天，随心随缘，逍遥自在，洒脱从容。
事能知足心常惬，人到无求品自高。人的欲望是无止境的，过分膨胀自己的欲望只会让心灵疲惫痛苦，因为生命难以承受之重。
南 乡 子
宋·黄庭坚
诸将说封侯，短笛长歌独倚楼。
万事尽随风雨去，
休休，戏马台南金络头。
催酒莫迟留，酒味今秋似去秋。
花向老人头上笑，
羞羞，白发簪花不解愁。
也许生命到了将尽的时候，会有一点点遗憾，但更多的是参透人生的豁达，人情冷暖我已经历，沧海桑田也已看遍。
天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。人这一生，想要摆脱名利的束缚是不可能的，唯有看淡，才能长久。
用淡泊名利的心态，笑看风云豁达，摆脱一切纠缠于心的牵绊；勇敢突破封锁精神的藩篱，让健康的生命闪烁灿烂的光泽。
小 重 山
宋·岳飞
昨夜寒蛩不住鸣。
惊回千里梦，已三更。
起来独自绕阶行。
人悄悄，帘外月胧明。
白首为功名。
旧山松竹老，阻归程。
欲将心事付瑶琴。
知音少，弦断有谁听。
千金易得，知己难求。在岳飞雄心壮志想要收付失地时，才发现其他人都在想着如何向金人议和。
有抱负而不能施展，可见岳飞心中的痛苦，更加可悲的是，现如今一个说话的人都没有。
只能趁着夜色弹琴，希望自己的心事可以通过琴声传递出去。
人生在世，知己难求，如果一生中有幸遇到知己，一定要懂得珍惜。
浣 溪 沙
宋·晏殊
一曲新词酒一杯，
去年天气旧亭台。
夕阳西下几时回？
无可奈何花落去，
似曾相识燕归来。
小园香径独徘徊。
暮秋之时，花的凋零是无奈的，燕子的归来是可喜的。
一切美好最终还是会消逝，但消逝的同时仍然有美好事物出现，生活不会因消逝而变得一片虚无，就像没有人永远年轻，但永远有年轻的人。
人生就是一个不断得失的过程。失之东隅，收之桑榆，得失是相依的，有失就有得。
世事喧嚣纷扰，放下无奈，做一个阳光快乐的人，做自己快乐的主人！
浣 溪 沙
宋·王安石
百亩中庭半是苔，
门前白道水萦回。
爱闲能有几人来？
小院回廊春寂寂。
山桃溪杏两三栽，
为谁零落为谁开。
人走了，茶凉了，这又何妨呢？茶凉了就倒掉，冲上新的茶叶，自会有袅袅茶香。
别太在意人走茶凉，懂得珍惜就好。珍惜了，其它随缘。
木 兰 花
宋·晏殊
池塘水绿风微暖，
记得玉真初见面。
重头歌韵响琤琮，
入破舞腰红乱旋。
玉钩阑下香阶畔，
醉后不知斜日晚。
当时共我赏花人，
点检如今无一半。
最折磨人的感觉，不是痛苦，而是惆怅的情绪；最令人伤感的，不是生离死别，而是景色依然，人已天涯云杳。
“当时共我赏花人，点检如今无一半”——古典的诗意世界，已经远离现实的生活。
沉湎在回忆中，感觉人生是孤独的，人生其实就是一场寂寞的旅行，没有人可以陪你走到最后。
所有的痛苦和美好，都终将随着岁月慢慢远去。云聚云散，潮起潮落。再回首，往事却已随风而去，了无痕迹，只剩下些许淡淡的忧伤和回忆。
经历了轰轰烈烈，才懂平平淡淡才是真。平凡才是生活，一切都将归于平淡。
人海茫茫，不论是一次偶然的擦肩而过，还是无意中的一次对视，抑或是人来人往中的一次相逢，都是一次难得的缘，皆应珍惜。但当缘分逝去，我们也不必执著，亦不必在意人走茶凉，物是人非。因为，拿得起，放得下，才是完美的人生！
唐诗美在情辞，故丰腴；宋词美在气骨，故瘦劲。唐诗如芍药牡丹，浓华繁彩；宋词如寒梅秋菊，幽韵冷香。相比较唐诗的浪漫，宋词多了一些真实的情感流露，宋词的美，不仅在于唯美的遣词造句。其中所蕴含的人生智慧，直到今天，依然散发着光芒。
今天就让我们一起来欣赏一下宋词之美，究竟美在何处。
浣 溪 沙
宋·苏轼
细雨斜风作小寒，
淡烟疏柳媚晴滩。
入淮清洛渐漫漫，
雪沫乳花浮午盏。
蓼茸蒿笋试春盘，
人间有味是清欢。
什么样的味道才算是人间绝味？这个问题美食大家苏轼有话说。
在与友人游玩的路上，因为开心，哪怕是清茶野菜、粗茶淡饭，也觉得是人间最美味的饭菜。
时光匆匆，等到老了才发现，平平淡淡才是真，最美的味道是清欢。
清欢，是对人生、对生活的品味与享受，是对生活的热爱。在执着与放逐间，体味人生的诗意，茶凉又如何，曾经拥有，便不会遗憾。
清平乐·检校山园书所见（摘选）
宋·辛弃疾
西风梨枣山园，儿童偷把长竿。
莫遣旁人惊去，老夫静处闲看。
如果不懂知足，拥有再多都是痛苦；如果懂得知足，再难的困境也能苦中作乐。
被罢官后，辛弃疾已经将近五十岁了，如果不出意外，人生就这样在落寞中结束。
可辛弃疾不甘命运的嘲弄，年过半百被罢官又何妨，反而可以利用这段时间好好休息。
生活可以忙碌、疲惫，但心态要悠闲、从容。喝喝茶，和朋友一起聊聊天，随心随缘，逍遥自在，洒脱从容。
事能知足心常惬，人到无求品自高。人的欲望是无止境的，过分膨胀自己的欲望只会让心灵疲惫痛苦，因为生命难以承受之重。
南 乡 子
宋·黄庭坚
诸将说封侯，短笛长歌独倚楼。
万事尽随风雨去，
休休，戏马台南金络头。
催酒莫迟留，酒味今秋似去秋。
花向老人头上笑，
羞羞，白发簪花不解愁。
也许生命到了将尽的时候，会有一点点遗憾，但更多的是参透人生的豁达，人情冷暖我已经历，沧海桑田也已看遍。
天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。人这一生，想要摆脱名利的束缚是不可能的，唯有看淡，才能长久。
用淡泊名利的心态，笑看风云豁达，摆脱一切纠缠于心的牵绊；勇敢突破封锁精神的藩篱，让健康的生命闪烁灿烂的光泽。
小 重 山
宋·岳飞
昨夜寒蛩不住鸣。
惊回千里梦，已三更。
起来独自绕阶行。
人悄悄，帘外月胧明。
白首为功名。
旧山松竹老，阻归程。
欲将心事付瑶琴。
知音少，弦断有谁听。
千金易得，知己难求。在岳飞雄心壮志想要收付失地时，才发现其他人都在想着如何向金人议和。
有抱负而不能施展，可见岳飞心中的痛苦，更加可悲的是，现如今一个说话的人都没有。
只能趁着夜色弹琴，希望自己的心事可以通过琴声传递出去。
人生在世，知己难求，如果一生中有幸遇到知己，一定要懂得珍惜。
浣 溪 沙
宋·晏殊
一曲新词酒一杯，
去年天气旧亭台。
夕阳西下几时回？
无可奈何花落去，
似曾相识燕归来。
小园香径独徘徊。
暮秋之时，花的凋零是无奈的，燕子的归来是可喜的。
一切美好最终还是会消逝，但消逝的同时仍然有美好事物出现，生活不会因消逝而变得一片虚无，就像没有人永远年轻，但永远有年轻的人。
人生就是一个不断得失的过程。失之东隅，收之桑榆，得失是相依的，有失就有得。
世事喧嚣纷扰，放下无奈，做一个阳光快乐的人，做自己快乐的主人！
浣 溪 沙
宋·王安石
百亩中庭半是苔，
门前白道水萦回。
爱闲能有几人来？
小院回廊春寂寂。
山桃溪杏两三栽，
为谁零落为谁开。
人走了，茶凉了，这又何妨呢？茶凉了就倒掉，冲上新的茶叶，自会有袅袅茶香。
别太在意人走茶凉，懂得珍惜就好。珍惜了，其它随缘。
木 兰 花
宋·晏殊
池塘水绿风微暖，
记得玉真初见面。
重头歌韵响琤琮，
入破舞腰红乱旋。
玉钩阑下香阶畔，
醉后不知斜日晚。
当时共我赏花人，
点检如今无一半。
最折磨人的感觉，不是痛苦，而是惆怅的情绪；最令人伤感的，不是生离死别，而是景色依然，人已天涯云杳。
“当时共我赏花人，点检如今无一半”——古典的诗意世界，已经远离现实的生活。
沉湎在回忆中，感觉人生是孤独的，人生其实就是一场寂寞的旅行，没有人可以陪你走到最后。
所有的痛苦和美好，都终将随着岁月慢慢远去。云聚云散，潮起潮落。再回首，往事却已随风而去，了无痕迹，只剩下些许淡淡的忧伤和回忆。
经历了轰轰烈烈，才懂平平淡淡才是真。平凡才是生活，一切都将归于平淡。
人海茫茫，不论是一次偶然的擦肩而过，还是无意中的一次对视，抑或是人来人往中的一次相逢，都是一次难得的缘，皆应珍惜。但当缘分逝去，我们也不必执著，亦不必在意人走茶凉，物是人非。因为，拿得起，放得下，才是完美的人生！
随着抖音的兴起，短视频文化被越来越多的人所接受。#我们都爱短视频#
到现在2020年，我们发现，广告主在各个平台的广告素材都在往短视频的视频素材方向靠拢。运营团队的设计需求，图文和视频的占比重心，已经不可阻挡的往短视频方向倾斜了。
因为头条系广告，是我们二类电商商家不可绕过的一座大山。
流量池不仅大，而且视频内容多，内容迭代快，用户标签精准。这让我们二类电商走这种平台，无疑能够以最快的速度，盈利变现。
在以往的干货文章中，我们也介绍过视频类的制作方法。但是今天，我们把“道”与“术”分开。我们以一个广告素材制作者的角度，来叙述一个优质的短视频广告素材如何制作。
当我们的设计团队，收到一个产品的设计制作需求的时候，我们先要了解这个产品。
最快的方式方法就是根据该产品的厂家介绍，文字和图片的资料了解，当然如果不够细致或者仍有疑点的，不妨去寻找高相似度的产品的产品介绍（各大平台可能大家比我还要熟悉，这里就不点名了，去电商平台及其衍生平台去搜索就可以了）。
这在我们脑海里有了一定的产品认知以后，就是拿到产品的样品，进行亲身体验了。比如眼霜、面膜一类的产品，我们自己使用了才能感受到他真正的使用体验，甚至衣服鞋子，自己试穿过了，将它的材质真实的剖析过了，才能做出一个有血有肉的产品视频设计。
接下来就是视频的创意脚本的撰写，说到创意这个词，我们可能都听过，但是创意是很虚的，哪里需要创意呢，创意要怎么用呢，可能很多人都没有一个准确的印象。甚至说还有很多使用着选品工具查看过很多爆品创意的人，他们认为，“那些视频有什么创意，土的要死，无非就是产品好，价格低，运气好。”
其实不然，产品选品选的好，和价格优势是成功的必备要素这无可厚非，但是他们的素材也占据了很大的权重。而创意，不仅仅体现的广告让你拍案惊奇，而是也能在平淡中潜移默化。
比如这个懒人拖把，注意它视频的快慢，在展示大方面的清洁效果的时候，它是有拉快到1.4左右的倍速的，以及在介绍活动热卖的时候，都是以快为主，这给人以紧张感，还没有说仅此一天，客户已经有了要快速购买的欲望。之后的慢放，都是在展示它的细节的时候，特别是清洁墙角，桌角的时候。同时它还有与普通拖把的效果对比。
这些创意，体现在你的音频和背景音乐的运用上，在画面和介绍旁白的组合上，也体现在视频的快慢节奏上。
我们根据创意构思一组视频画面，就比如第一个镜头要展示什么，第二个镜头是展示什么，中间的转场是什么，每个镜头应该是镜头以那个角度拍摄，选择特写，近景，中景，还是远景，（特写多用于化妆品的效果展示，近景用于展示细小的产品比如筷子、指甲剪、手表等，中景多用于人物剧情，或者人物讲解介绍产品的视频内容更适用于书籍、数码类产品，远景则是用于产品对比，室外环境使用的产品等。）这就是我们常常讲述的分镜头脚本。
有了创意脚本以后，接下来的就是拍摄了。
这拍摄要以我们构思的脚本区分，一种是画面和音频同步的，实音实效。另外一种是画面和音频不用同步的，用旁白介绍产品。
后期旁白配音的视频相对于前一种更加容易一点。因为我们可以不要环境音，和人声，我们把画面的倍数伸缩都不会影响音效。现在很多二类电商商家都使用的就是这种类似的视频，因为这种视频很方便操作，可以多场地同时拍摄并取景，并且人物的占比很低，主要是展示产品的使用场景，贴近生活，视频处理起来很方便。最后加上旁白的配音和背景音乐就可以了。
而画面和音频同步的视频可能就需要融入一些剧情进去。这个视频人和物的占比更佳接近。这一类视频会更加的注重人物的表现力度，同时也会需要布景（将拍摄场地布置成较为好看、华丽并且更加能彰显产品卖点的地点）。并且对灯光的要求更高，因为人们都喜欢干净洁净的视频，这种表现力度可以让自己的产品显得更加的高格调，并且也能让演员的颜值得到提高。一个好的产品展示员，出镜亲测产品，他们的亲和力和煽动力不亚于直播带货的力度。而且在拍摄的时候我们要注意的是视频的清晰度。
这里帮大家科普一下，视频的分辨率其实分两种，一个是视频本身的清晰程度，比如4k，1920*1080，1280*720。另外一个分辨率是视频的尺寸，比如大小为1920*1080，1280*720。4k视频在我们视频制作中是比较高清和流畅的视频，但是文件可能会比较大。
我们各大广告主可以根据自己的产品和选择的投放途径自主选择视频的分辨率。
#抖音##淘宝运营[超话]#
在拍摄完了以后，就是后期的剪辑，后期的剪辑是视频制作的二次创作。
一个优秀的剪辑师完全有能力把一些稀烂的素材剪辑成一个好的视频。
剪辑第一个任务就是把我们拍摄好的视频和音频整合成一个完整的故事线，将每一个画面能对应上要讲解或者展示的内容，之后要做的就是调色，让拍摄的效果不好的地方，用一些滤镜或者达芬奇调色把它调整的更加好看。
#抖音运营技巧##抖音互粉互赞[超话]#
最后就是加上背景音乐和一些特效音。背景音乐最简单的就是选择现在一些抖音热歌。进一步的就是要用背景音乐融入气氛，比如热卖促销，就选择一些快节奏，欢快喜庆的音乐。如果是化妆品，可以选择一些轻柔优美的音乐，新年节日性产品可以使用庆新年的音乐，科技类产品多用机械音、空灵的音乐。再进阶一点，甚至可以让音乐帮你说话，比如我们在拍一些家居神器的使用对比的时候，比如搅蒜器，你自己切蒜泥很累，用了神器就很轻松容易，在拍摄人物没有这个产品很难受的时候可以使用命运交响曲中的前奏，表示难受和警告：老婆不愿意这样做饭了！
到现在2020年，我们发现，广告主在各个平台的广告素材都在往短视频的视频素材方向靠拢。运营团队的设计需求，图文和视频的占比重心，已经不可阻挡的往短视频方向倾斜了。
因为头条系广告，是我们二类电商商家不可绕过的一座大山。
流量池不仅大，而且视频内容多，内容迭代快，用户标签精准。这让我们二类电商走这种平台，无疑能够以最快的速度，盈利变现。
在以往的干货文章中，我们也介绍过视频类的制作方法。但是今天，我们把“道”与“术”分开。我们以一个广告素材制作者的角度，来叙述一个优质的短视频广告素材如何制作。
当我们的设计团队，收到一个产品的设计制作需求的时候，我们先要了解这个产品。
最快的方式方法就是根据该产品的厂家介绍，文字和图片的资料了解，当然如果不够细致或者仍有疑点的，不妨去寻找高相似度的产品的产品介绍（各大平台可能大家比我还要熟悉，这里就不点名了，去电商平台及其衍生平台去搜索就可以了）。
这在我们脑海里有了一定的产品认知以后，就是拿到产品的样品，进行亲身体验了。比如眼霜、面膜一类的产品，我们自己使用了才能感受到他真正的使用体验，甚至衣服鞋子，自己试穿过了，将它的材质真实的剖析过了，才能做出一个有血有肉的产品视频设计。
接下来就是视频的创意脚本的撰写，说到创意这个词，我们可能都听过，但是创意是很虚的，哪里需要创意呢，创意要怎么用呢，可能很多人都没有一个准确的印象。甚至说还有很多使用着选品工具查看过很多爆品创意的人，他们认为，“那些视频有什么创意，土的要死，无非就是产品好，价格低，运气好。”
其实不然，产品选品选的好，和价格优势是成功的必备要素这无可厚非，但是他们的素材也占据了很大的权重。而创意，不仅仅体现的广告让你拍案惊奇，而是也能在平淡中潜移默化。
比如这个懒人拖把，注意它视频的快慢，在展示大方面的清洁效果的时候，它是有拉快到1.4左右的倍速的，以及在介绍活动热卖的时候，都是以快为主，这给人以紧张感，还没有说仅此一天，客户已经有了要快速购买的欲望。之后的慢放，都是在展示它的细节的时候，特别是清洁墙角，桌角的时候。同时它还有与普通拖把的效果对比。
这些创意，体现在你的音频和背景音乐的运用上，在画面和介绍旁白的组合上，也体现在视频的快慢节奏上。
我们根据创意构思一组视频画面，就比如第一个镜头要展示什么，第二个镜头是展示什么，中间的转场是什么，每个镜头应该是镜头以那个角度拍摄，选择特写，近景，中景，还是远景，（特写多用于化妆品的效果展示，近景用于展示细小的产品比如筷子、指甲剪、手表等，中景多用于人物剧情，或者人物讲解介绍产品的视频内容更适用于书籍、数码类产品，远景则是用于产品对比，室外环境使用的产品等。）这就是我们常常讲述的分镜头脚本。
有了创意脚本以后，接下来的就是拍摄了。
这拍摄要以我们构思的脚本区分，一种是画面和音频同步的，实音实效。另外一种是画面和音频不用同步的，用旁白介绍产品。
后期旁白配音的视频相对于前一种更加容易一点。因为我们可以不要环境音，和人声，我们把画面的倍数伸缩都不会影响音效。现在很多二类电商商家都使用的就是这种类似的视频，因为这种视频很方便操作，可以多场地同时拍摄并取景，并且人物的占比很低，主要是展示产品的使用场景，贴近生活，视频处理起来很方便。最后加上旁白的配音和背景音乐就可以了。
而画面和音频同步的视频可能就需要融入一些剧情进去。这个视频人和物的占比更佳接近。这一类视频会更加的注重人物的表现力度，同时也会需要布景（将拍摄场地布置成较为好看、华丽并且更加能彰显产品卖点的地点）。并且对灯光的要求更高，因为人们都喜欢干净洁净的视频，这种表现力度可以让自己的产品显得更加的高格调，并且也能让演员的颜值得到提高。一个好的产品展示员，出镜亲测产品，他们的亲和力和煽动力不亚于直播带货的力度。而且在拍摄的时候我们要注意的是视频的清晰度。
这里帮大家科普一下，视频的分辨率其实分两种，一个是视频本身的清晰程度，比如4k，1920*1080，1280*720。另外一个分辨率是视频的尺寸，比如大小为1920*1080，1280*720。4k视频在我们视频制作中是比较高清和流畅的视频，但是文件可能会比较大。
我们各大广告主可以根据自己的产品和选择的投放途径自主选择视频的分辨率。
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在拍摄完了以后，就是后期的剪辑，后期的剪辑是视频制作的二次创作。
一个优秀的剪辑师完全有能力把一些稀烂的素材剪辑成一个好的视频。
剪辑第一个任务就是把我们拍摄好的视频和音频整合成一个完整的故事线，将每一个画面能对应上要讲解或者展示的内容，之后要做的就是调色，让拍摄的效果不好的地方，用一些滤镜或者达芬奇调色把它调整的更加好看。
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最后就是加上背景音乐和一些特效音。背景音乐最简单的就是选择现在一些抖音热歌。进一步的就是要用背景音乐融入气氛，比如热卖促销，就选择一些快节奏，欢快喜庆的音乐。如果是化妆品，可以选择一些轻柔优美的音乐，新年节日性产品可以使用庆新年的音乐，科技类产品多用机械音、空灵的音乐。再进阶一点，甚至可以让音乐帮你说话，比如我们在拍一些家居神器的使用对比的时候，比如搅蒜器，你自己切蒜泥很累，用了神器就很轻松容易，在拍摄人物没有这个产品很难受的时候可以使用命运交响曲中的前奏，表示难受和警告：老婆不愿意这样做饭了！
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