昨晚运动后，“功能饮料”喝多了，胃胀，今早的早餐细细收拾了一番。

​老刘的：马蹄鲜肉饺子，节瓜鸡蛋汤。

​我的：五行粥，煎鸡蛋，配水煮节瓜[愉快]说起“五行粥”配方讲究得很呢[呲牙]提前浸泡的五年新会陈皮丝（属木）+猴菇米稀（属土）+九千万的水（属水）+喜马拉雅岩盐（属金）+小火轻熬，最末还需少许橄榄油。慢慢吃完，能量满满又轻松[可爱]
#plog#
​身体的疲累，会有很多的反应，细细觉察她。从饮食入手，细细的对治自己的昏沉，尽可能的选择最天然，少加工的食材。“明明知道却做不到”，原因之一，有时反应过快了。那就先把事情节奏慢下来，只做必要的事，等等身体的反应。

生命匆匆，请善待自己

昨天今天明天 2022-08-09 07:51 发表于江苏

生命匆匆，人生短暂，

还来不及拥抱就错过，

还来不及细算就老去。

走过了青春，奔向了中年，

白发迟暮，皱纹加深，

慢慢的就到了老年。

一天很短，眨眼之间，

一年很短，四季轮换，

生命很短，命运难算。

人生就是一个口袋，

装的太多，就会累。

你想轻松，就得丢弃一些东西，

只有放下，才会走得更远，

只有释怀，才能减少伤害。

为了生活，我们努力，

为了生存，我们拼命。

心累，身累，人更累。

如果你真的累了，

那就让脚步慢下来，

如果你真的痛了，

那就让自己歇一歇。

生命匆匆，请善待自己，

重新审视脚下的道路，

重新调整自己的心态，

选择更适合自己的生活和方向，

坚定不移的走，坚强勇敢的冲。

生命匆匆，请善待自己，

看开、想开、放开。

命里有时终须有，

命里无时莫强求，

有些事，即使你竭尽全力，

也未必能如你所愿，

有些情，就算你付出全部，

也未必能天长地久。

生命匆匆，请善待自己，

放下你的抱怨和忧愁，

卸下你的压力和负累。

做一个阳光快乐，心胸宽广的人，

看淡世间沧桑，远离世事纷扰。

心大，才能容万事，

乐观，才能少烦恼。

这个暑假小学生新书开的并不多
下图
《西游记》是小学生读的第三个版本，我感觉这一版本比较适合小学高年级
读库出品的《城南旧事》质量很棒[good]只是价格也好“优秀”[允悲]
小学生这个假期旧书重读倒是蛮多的，我还是很支持一本书反复读的，
随着孩子年龄增长，越发感受到读书这件事不能功利，不能随大流，不能求速度
读书有时候也是一种成长，需要积累，反复读，认真思考，是很有必要的。我们成人不同时间读同一本书，每次的感受都是不一样的，甚至还会有更深的体会，孩子也是这样吧
那就慢下来，好好读，认真读，涉猎广泛些，好好享受着这个过程，希望能让读书这个行为一直一直陪伴着他[吃瓜][吃瓜][吃瓜]