#随手拍# 等来了可以“出户"下楼，不到两点开始楼下的热闹劲儿已然开始，卡卡也兴奋的睡不着了，打了几声呼噜后说自己睡醒了。折腾了盒子里的几个小实验，开始下楼拿快递 不得不说东速度之快！
晚上一家三口溜达了一圈，小区路上都要人挤人了，跑步的，散步的，还有一群广场舞爱好者找个空地儿直接舞起来了。
[二哈]下一步可能就是开始焦虑，希望有个好的班主任，再多想想每早孩子的早餐，自己尽可能提前准备食材让老妈做[偷笑]
看看这半年的接送怎样，再计划后面吧[晕]
生了孩子后，的的确确是时刻心系孩子，不知道自己的爸妈当年是不是也是这样
晚上一家三口溜达了一圈，小区路上都要人挤人了，跑步的，散步的，还有一群广场舞爱好者找个空地儿直接舞起来了。
[二哈]下一步可能就是开始焦虑，希望有个好的班主任，再多想想每早孩子的早餐，自己尽可能提前准备食材让老妈做[偷笑]
看看这半年的接送怎样，再计划后面吧[晕]
生了孩子后，的的确确是时刻心系孩子，不知道自己的爸妈当年是不是也是这样
#这就是街舞# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#王一博这就是街舞5# #王一博正能量艺人# #王一博平安喜乐#
本质上是为一群有着共同爱好的纯粹之人打造的交流平台，以舞会友，舞者之间交流碰撞的过程就是诠释街舞内涵的过程。舞姿酷炫、氛围热烈，台上人玩得开心，台下人看得目眩神迷，最终达成了一种双赢局面。
值得一提的是，节目组为了寻找创新的突破口，选择了更改赛制，增加了比拼激烈性。
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本质上是为一群有着共同爱好的纯粹之人打造的交流平台，以舞会友，舞者之间交流碰撞的过程就是诠释街舞内涵的过程。舞姿酷炫、氛围热烈，台上人玩得开心，台下人看得目眩神迷，最终达成了一种双赢局面。
值得一提的是，节目组为了寻找创新的突破口，选择了更改赛制，增加了比拼激烈性。
#青春爱运动[超话]##青春运动日记##中央民族大学体育代表团#
《我的运动日记》
21天的运动打卡，我选择了慢跑与跳绳，侧重跳绳的训练。如每天保证跳绳600个及以上，每200个一组，共跳2~3组。此外注意的是运动前的热身，热身不仅能防止肌肉拉伤，减少受伤几率，更能能增加关节活动范围，增加锻炼时的动作幅度，提高身体协调性。同时，运动后的拉伸更是必不可少的。
闲暇时我还会跳跳舞（古典舞或是hiphop），打打羽毛球，作为兴趣爱好，也能放松身心。
运动的同时也别忘记营养的膳食搭配，少吃垃圾食品。
《我的运动日记》
21天的运动打卡，我选择了慢跑与跳绳，侧重跳绳的训练。如每天保证跳绳600个及以上，每200个一组，共跳2~3组。此外注意的是运动前的热身，热身不仅能防止肌肉拉伤，减少受伤几率，更能能增加关节活动范围，增加锻炼时的动作幅度，提高身体协调性。同时，运动后的拉伸更是必不可少的。
闲暇时我还会跳跳舞（古典舞或是hiphop），打打羽毛球，作为兴趣爱好，也能放松身心。
运动的同时也别忘记营养的膳食搭配，少吃垃圾食品。
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