高海拔大断草磨成粉，我爸吃了效果不错，晚上咳嗽明显好很多！不过烟要少抽啊！

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冬虫夏草味甘性温，主要的功效与作用在 于润肺、止咳、化痰和提高人体免疫力方面。中医方面的书籍如《药性考》谈到：冬虫夏草"秘精益气，专补命门。"随着城市的现代化，小车尾气的排放也越来越严重，空气质量差，平时抽烟喝酒的应酬让都市人的肺部受损严重，若不注意调养，更会加重身体的负担。

吸烟过度的中年男性，应该多注意对肺部的保养，冬虫夏草中的虫草酸能保肺益肾、止血化痰，明显增强支气管纤毛活动能力，调节支气管平滑肌。同时虫草素对结核杆菌等能引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭作用。所以冬虫夏草能够补益肺气，清肺润肺，并能够促进、加速肺细胞的新陈代谢速度，修复受损的肺细胞组织，生成新的肺细胞组织，恢复支气管张力和肺活量。 https://t.cn/Evk4evd

【走进超级工程 重温奋斗岁月——中建八局“走进·与祖国同行”大型主题传播活动在雄安启动】4月26日，由中建八局主办的“走进·与祖国同行”大型主题传播活动在雄安新区雄县第三高级中学项目（下称雄县三中项目）隆重启动，未来8个月，在28个承载特殊意义的日子里，邀请专家、媒体、公众、政府部门人员等万余名参观者，走进中建八局国内外近30个精品工程，以参观体验、直播采访、特色活动、交流互动等形式，重温新中国筚路蓝缕的奋斗岁月，感受科技兴邦、体育强国的时代脉动，领略中国建造的高端品质。国务院国资委新闻中心主任毛一翔，雄安新区党群工作部副部长丁永耀，雄县县委常委、组织部部长刘嵘，中建八局党委副书记、工会主席于金伟，中建八局华北分局副局长、雄安分局副局长于健，中建八局华北公司党委副书记、总经理张子良及雄县三中项目建设者等200余人参加启动仪式。
于金伟致欢迎辞，首先代表中建八局向出席活动的各位领导、来于金伟致欢迎辞，首先代表中建八局向出席活动的各位领导、来宾表示感谢。他指出，今年是建国70周年，今天的中国，已成为世界经济增长的稳定器和动力源，国际地位和综合国力举世瞩目。中建八局在与祖国同行的发展历程中，始终坚持党的领导，见证了祖国的辉煌巨变，也谱写了属于自己的精彩华章，成为合同额过4000亿，营业收入过2000亿的大型投资建设集团，经营规模达到世界500强的第430位。于金伟表示，本次活动将通过“走进”中建八局的多个项目，回顾祖国70年的奋斗历程，展示祖国70年的辉煌成就。八局人将牢记使命、责任担当，满怀创业激情，为建设雄安、服务雄安，为祖国更加繁荣昌盛作出更大的贡献。
毛一翔在致辞中表示，多年来，中建集团为实现中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗，为人类不断拓展幸福空间。而中建八局是中建集团“战斗力”极强的一支劲旅，被誉为“南征北战的铁军，重点建设的先锋”，令行禁止，使命必达，精品建筑遍布海内外。他希望中建八局不忘初心、牢记使命，继续刷新中国建造的高度、深度、速度、精度，在中国巨变的历史画卷中再创辉煌。
丁永耀代表雄安新区致辞，他首先向为雄安新区建设作出贡献的中建八局表示感谢，向奋战在施工一线的全体建设者致以诚挚的问候和崇高的敬意。他介绍了雄安新区设立两年来各项建设工作有序开展情况，特别指出，中建八局积极响应党中央号召，迅速入驻、扎根雄安，表现出央企的坚定政治立场和建筑铁军的强大战斗力。希望借助活动的启动，在雄安的热土上掀起高标准要求、高质量建设、高速度施工的新高潮，在雄县三中项目，形成铁军文化引领雄安建设的新风尚。
启动仪式包括“启航”、“圆梦”两部分。与会人员首先收看了中建八局宣传片，随后，参加仪式的领导共同走到舞台中央，按动大屏幕上启动标识，开启活动征程，活动推介片《走进·与祖国同行》及活动LOGO也一并发布。在“圆梦”环节，由中建八局员工自编自演的节目，将活动推向了高在“圆梦”环节，由中建八局员工自编自演的节目，将活动推向了高潮。歌伴舞《雄安》，唱出了华北大平原正上演的又一个春天的故事，舞出了建设者建设雄安的豪情壮志；“讲述”节目由4位讲述者共同完成：来自雄安新区的年轻教师结合雄县三中项目的建设，讲述了雄安教育事业崛起的故事；雄县三中项目两名八局建设者讲述了雄安项目的模式创新、科技创新及建设过程中忘我奉献的感人故事；务工人员讲述了在参与项目建设中，感受到项目的绿色、智慧和人文关怀；快板书《中建八局创奇迹》则以八局创造的辉煌成就为蓝本改编而成，韵律整齐，朗朗上口，振奋人心。最后，活动在《铁军之歌》、《我和我的祖国》的合唱声中落下帷幕。
启动仪式结束后，与会领导和嘉宾共同参观了项目智慧工地指挥中心、VR安全体验馆；并来到项目现场，整体了解中建八局智慧工地、绿色工地、平安工地建设情况。
据悉，为做好#建国70周年#的宣传工作，讲好中建八局传承红色基因、凝聚蓝色力量、推动绿色发展的好故事，展示中建八局在新时代实现高质量发展、打造最具国际竞争力的投资建设集团的好形象，中建八局组织开展了“走进•与祖国同行”系列大型主题传播活动，活动4月在雄安新区启动，11月在上海收官。同时，在《八局通讯》报纸、“中建八局”微信公众号、中建八局手机周报等媒体平台开设专刊、专栏，全方位、全角度展示活动成效。
雄安新区雄县三中项目是中建八局的在建工程，总占地面积约7.3雄安新区雄县三中项目是中建八局的在建工程，总占地面积约7.3万平方米，总建设面积4.4万平方米。该工程是雄县教育局响应雄安新区“千年大计，教育先行，实施三年计划”政策所提出并开发建设的，是雄安新区第一个永久性房建类公建项目、首个以EPC模式发包的永久性公建类新建项目，雄安新区第一所全新建设、全新理念、全新管理、全新师资的学校。项目将按三星级绿色建筑标准规划、设计、施工和运行，其中，教学楼、风雨操场为装配整体式钢结构工程，装配率30%。结合建设智慧雄安、绿色雄安的规划要求，项目从智慧工地、绿色施工、关爱工友等方面着手，通过BIM应用、VR体验、“行为安全之星”、劳务“实名制”管理等措施，精心策划、精益管控、优质高效地推进项目建设。项目计划工期211天，目前，3个工区平行组织施工，建设机具投入量达120台，日进场和转运材料达1000吨以上，用工高峰期劳动力投入近700人。截止目前，项目主体结构基本完成。今年9月1日，学校正式开学，将迎接48个教学班，近2000名师生入住。

#政务速递# 【国家烟草专卖局领导来济调研】4月12日上午，国家烟草专卖局局长张建民一行来济调研烟草工作。市委副书记、市长孙述涛陪同调研。
　　张建民来到济南卷烟厂制丝车间察看细支烟专线及工匠育成、党建等工作情况，来到卷包车间察看精益管理、精细化管控等工作情况，来到雪茄烟车间察看雪茄烟生产工艺及运行现状。随后，张建民还来到山东将军烟草新材料科技有限公司，察看公司产品生产及销售情况。济南卷烟厂厂区占地1260亩，总资产51.94亿元，主要设置有3条叶丝生产线以及梗丝线、雪茄烟打叶线等配套生产线和33条卷包生产线、31台（套）雪茄设备，具备年产百万箱烟草制品的生产能力。2018年济南卷烟厂生产卷烟92.79万箱、传统雪茄烟1339.53万支，实现工业总产值114.14亿元，实现销售收入118.77亿元、同比增长6.55%，实现税金63.99亿元、同比增长4.53%。山东将军烟草新材料科技有限公司主要经营烟用滤嘴棒、爆珠的生产销售，具备生产加工普通滤棒110万箱、特种滤棒10万箱、烟用爆珠8万箱的能力。
　　张建民对济南卷烟厂、山东将军烟草新材料科技有限公司的生产发展和信息化、智能化应用给予充分肯定，希望企业积极探索创新，进一步提升产品品质，做强做大重点卷烟品牌，大力弘扬工匠精神，深化技能培育，激发职工创新创效活力，在现有成绩基础上再接再厉，推动企业发展再上新台阶。
　　市委常委、济南高新区管委会主任王宏志，副市长孙斌，市政府秘书长尹清忠参加活动。