鱼头健脑汤:1将香菇、虾仁切粒后焯水,坐锅点火倒油,下姜末爆香后放入香菇、虾仁,烹入料酒、盐、油、香油炒制成馅2鸡蛋摊蛋皮,包入炒好的馅制成蛋饺,过油稍煎制后放入碗中3锅中加少许油,下鱼头、姜片、葱段煸香后冲入适量开水,炖制片刻出锅前调味,倒入蛋饺中,放上焯过的芦笋与枸杞即可。[傻眼]大伙注意,现在天天都能领饿了么红包,活动详情见我主页第一条,每天都能省不少!
天气渐渐热起来了,开胃又低脂的凉拌菜必须安排起来!
肉可以换成鸡胸肉丝,菜也能换成莴笋丝萝卜丝木耳等等,料汁儿就按我这个来,喜欢吃辣的再多加点辣椒面,好吃到停不下来!
食材:虾/粉丝/菠菜/黄瓜
做法:
1⃣️虾仁煮熟,菠菜焯水,粉丝煮熟过凉水沥干,黄瓜切片加盐腌制出水,沥干水分;
2⃣️碗里放入蒜蓉、小米椒、辣椒面、白芝麻,锅里加洋葱和香料热油,把油倒入碗里;
3⃣️碗里加入3勺生抽、半勺蚝油、1勺醋、花椒粉、少许代糖、葱花和适量水,将所有菜拌匀。
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食材:虾/粉丝/菠菜/黄瓜
做法:
1⃣️虾仁煮熟,菠菜焯水,粉丝煮熟过凉水沥干,黄瓜切片加盐腌制出水,沥干水分;
2⃣️碗里放入蒜蓉、小米椒、辣椒面、白芝麻,锅里加洋葱和香料热油,把油倒入碗里;
3⃣️碗里加入3勺生抽、半勺蚝油、1勺醋、花椒粉、少许代糖、葱花和适量水,将所有菜拌匀。
【香港斋肠粉】炒香虾皮和蒜泥盛出。粘米粉,生粉,盐,油,水一起兑匀,放入葱花和炒好的虾皮蒜泥,搅拌均匀无颗粒。平盘刷油。蒸锅大火将水烧开。将一勺米粉浆倒入平盘中均匀摆平,大火入蒸锅蒸2分钟。蒸好每一片肠粉可以直接卷起来,放虾仁,素菜。卷起切断摆盘中,洒芝麻,淋生抽或豉油辣椒酱。 #不可辜负的美食#
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