青海西藏单线十日游

第一天：西宁—塔尔寺—哈城草原—151基地（青海湖）—黑马河—茶卡盐湖—都兰县住宿

第二天：都兰—诺木洪戈壁—格尔木市住宿

第三天：西大滩（早晨5点出发）—昆仑山口（日出）—不冻泉—可可西里保护站—五道梁—沱沱河—唐古拉山口—安多—那曲县住宿

第四天：那曲—纳木错—羊八井—拉萨市住宿

第五天：哲蚌寺—色拉寺—拉萨市住宿

第六天：布达拉宫—大昭寺—八角街—拉萨市住宿

第七天：米拉山口—中流砥柱—卡定沟—林芝县住宿

第八天：巨柏林—鲁朗林海—南迦巴瓦峰—两江交汇—林芝县住宿

第九天：林芝—拉萨市住宿

第十天：拉萨—羊卓雍错—拉萨市结束

自驾游沿途风景独好，虽然高原反应一路辛苦，一句话值得，今天团队一行已完全适应继续前行 。
下一站，拉萨——林芝......
自驾线路分享：
☞西宁—塔尔寺—哈城草原—青海湖—茶卡盐湖—茶卡住宿；
☞都兰—诺木洪戈壁—格尔木市住宿；
☞西大滩—昆仑山口—不冻泉—可可西里—五道梁—沱沱河住宿；                                 
☞唐古拉山口—安多—那曲县住宿；
☞那曲—纳木错—羊八井—拉萨市住宿；
☞拉萨—米拉山口—中流砥柱—卡定沟—林芝
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黑枸杞被称为“软黄金”，中年爷们标配。所含花青素、维生素和脂肪远高于红枸杞，滋补肝肾、益精明目，经常面对电脑的朋友们可以备着。这款甄选青海诺木洪野生黑枸，19年头茬新采，免洗不染色，皮薄肉厚、带天然黄白色果柄，人机双重筛选，低温烘干、静电除杂质、金属探测、杀菌保险，严格品控，品质有保障。30-40℃温水冲泡，3秒出色，拉丝明显，七泡仍有余香。规格：250g/罐。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质等多种有机成分，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素超过蓝莓（这是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂。